Poletje prinaša tople sončne dni, ki zahtevajo posebno nego kože, da ohranite njeno zdravje, sijaj in zaščito pred škodljivimi vplivi okolja.

V današnjem svetu, kjer se zavedanje o pomenu zdrave prehrane in ustreznih dopolnil nenehno povečuje, je izjemno pomembno, da so izdelki, ki jih uživamo, varni, učinkoviti in znanstveno podprti. Eden izmed strokovnjakov, ki stoji za razvojem inovativnih rešitev na tem področju je Tomislav Majić, specialist internist kardiolog. Dr. Majić ni le priznan zdravnik s področja kardiologije, ampak tudi ustanovitelj centra za rehabilitacijo srčnih bolnikov v zdravilišču Šmarješke toplice.

· Prehrana

Končala se je deseta sezona projekta Hrana ni za tjavendan, ki sta ga izvedla program Ekošola in podjetje Lidl Slovenija. Vanj je bilo vključenih 16.464 otrok iz 293 vrtcev, osnovnih in srednjih šol.

Slavna Oprah Winfrey je bila nedavno hospitalizirana zaradi hudih želodčnih težav, piše Daily Mail. Težave so nastopile nekaj mesecev po tem, ko je Oprah priznala, da uporablja zdravilo Ozempic za hujšanje.

Veste, kakšen je vpliv vitaminov na kožo?

· Prehrana

Ko gre za zdravje kože, velja stari rek: si to, kar ješ. Prihaja pravi čas za pomladno čiščenje organizma in če ste pozabili na nekatera izmed naslednjih živil, vam bo dobro prišel majhen opomin.

Hrana astronavtov v vesolju je precej skromna in sestavljena večinoma iz beljakovin, nekaj malega je vlaknin in ogljikovih hidratov.

Čas za nabiranje smrekovih vršičkov se skoraj izteka, a če se boste potrudili in povzpeli nekoliko višje, lahko naberete še nekaj teh zdravilnih, dišečih poganjkov.

Uravnotežena in raznovrstna prehrana je vodilni dejavnik vzpostavljanja in ohranjanja zdravja pri vseh starostnih skupinah.

Žajbelj je na slovenskih vrtovih skoraj povsod prisoten. Kot zelišče je nepogrešljiv v kulinariki, kjer ga uporabljamo pri pripravi mesa, nikakor pa ne moremo mimo zdravilnih lastnosti, saj je nepogrešljiv v času prehladov. Ste vedeli, da ga lahko uporabljate tudi proti potenju?

Meteorološko poletje je že nastopilo, do koledarskega nam še malo manjka. A kmalu bo tu – in z njim čas oddiha, počitnic, sonca in morja, pa tudi čas lahkotnejših oblačil in seveda kopalk.

· Dieta

Želite vitkejša stegna in poletje brez celulita? Predstavljamo vam jedilnik, s katerim boste v šestih tednih izgubili do pet kilogramov in večino pomarančne kože.