
Prehrana / stran 27

Takšne reklamne trike pri živilih uporabljajo trgovci
Pri živilih, ki imajo prehranske in zdravstvene trditve, kot so "krepi imunski sistem", gre prepogosto le za reklamne trike, ugotavljajo na Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS). Zato so skupaj z Evropsko potrošniško organizacijo pripravili akcijo, s katero želijo opozoriti Evropsko komisijo, da je čas za določitev prehranskih profilov živil.


Mnogi mislijo, da je le plevel, a je prava zakladnica zdravilnih učinkovin
Narava v večji meri še vedno počiva, a nekatere rastline so že uspele pokukati na plan. Med njimi so tudi pleveli, ki so pravzaprav zelo zdravilni.

Neverjetni učinki kivija na kožo
Kivi je izredno koristen tudi za nego kože. Naredi jo žametno mehko, oži razširjene pore, uravnava izločanje kožne maščobe in upočasnjuje staranje.

Napitek, ki ščiti pred prehladom in regenerira
Grozdni sok vsebuje veliko koristnih sestavin, zato je zelo zdrava pijača. A morate biti pri zaužitju previdni, ker vsebuje tudi veliko naravnega sladkorja.

Trdo kuhana jajca so superhrana, zato jih morate vključiti v prehrano


Zakaj med ni veganski?
Vegani se izogibajo mesu, ribam, mlečnim izdelkom, jajcem in medu. Številni pa se sprašujejo, zakaj med ni veganski ...

Kaj boste storili z oljem, ki bo ostalo po cvrtju krofov?
Ali tudi vi po cvrtju olje zlijete v odtok ali na kompost? S tem povzročite trajno škodo sebi, odtočnemu sistemu, predvsem pa naravi.


Pozimi prevečkrat pozabimo na ustrezno hidracijo
Z izsušenostjo organizma se običajno ukvarjamo le poleti, ko zaradi vročine izgubljamo iz telesa preveč vode. Dehidracija pa je pogosta tudi pozimi.

Vročina: ne delajte teh napak ob povišani temperaturi
Vročina je še en naravni obrambni mehanizem telesa, ki ga podcenjujemo ali pa se ga bojimo. Kako telesu pomagati ob vročini in ali jo sploh zbijamo?


Odziv otrok na novo prehrano v vrtcih
Kuharice po slovenskih vrtcih in šolah še vedno ugotavljajo, da so naši otroci vse prej kot navdušeni nad zelenjavo in drugimi zdravimi živili.



Kako se lotiti hujšanja, da bo to uspešno?
Žal je na področju hujšanja veliko zmede in vsak strokovnjak zagovarja svojo teorijo.

Kaj storiti, ko bolnik s sladkorno boleznijo kaže znake nevropatije
Nevropatija je širok izraz, ki zajema različna stanja in bolezni, ki prizadenejo periferni živčni sistem.

To je hrana, ki bo lajšala srbečo kožo
Srbečica ima številne možne vzroke, od pikov insektov do osnovnih zdravstvenih težav.

Z zeljno juho izgubite nekaj odvečnih kilogramov
Obstaja na tisoče različnih receptov za pripravo zeljne juhe, izvirni recept, ki naj bi si ga izmislili zdravniki, pa je domnevno star že več kot 40 let.