Prehrana
Začimba, ki pomirja živce: Dodajte jo v zajtrk in premagajte stres
Kurkuma jedem ne daje le zlate barve. Njena glavna učinkovina kurkumin je znana po antioksidativnem delovanju in lahko podpira dobro počutje.
T. D.
21. 6. 2026, 05.55
Topijo maščobe, zavirajo apetit in pospešujejo presnovo
Veste, kako koristne so jagode, če se borite s kilogrami? Topijo namreč maščobe, zavirajo apetit in pospešujejo presnovo. Preverimo, kako delujejo ...
J.V.
21. 6. 2026, 05.07
Trebuh vam bo hvaležen: Ta čaj ekspresno reši težave s prebavo
Ingverjev čaj je priljubljen predvsem v hladnejših mesecih, vendar ga mnogi pijejo tudi zaradi slabosti, prebavnih težav, menstrualnih krčev in bolečin.
T. D.
20. 6. 2026, 05.55
Na videz zdrava, v resnici pa pogosto polna sladkorja in dodatkov
Granole, proteinske ploščice, sadni jogurti in smutiji imajo zdrav sloves, a nutricionisti opozarjajo, da niso vedno najboljša izbira za hujšanje.
Jasmina Voler
19. 6. 2026, 05.41
7 alergij na hrano, ki vas bodo presenetile, ena nastane po piku klopa
Obstajajo alergije na hrano, o katerih večina nikoli ni slišala, dokler je ne dobijo. Poglejte, katera živila se skrivajo na tem seznamu.
A.S.
18. 6. 2026, 05.43
Razmišljate o keto dieti? To je 14-dnevni jedilnik za začetek
Keto dieta temelji na nizkem vnosu ogljikovih hidratov in višjem vnosu maščob. Preverite 14-dnevni jedilnik, dovoljena živila in praktične ideje za obroke.
J.V.
17. 6. 2026, 05.58
Trpite zaradi hemoroidov? Ta 7-dnevni jedilnik prinaša olajšanje
Hemoroidi so ena tistih težav, o katerih marsikdo nerad govori, a jih pozna zelo veliko ljudi.
T. D.
17. 6. 2026, 05.45
Skrita svinjina na policah: Vse od gumi bombonov do kapsul v lekarni
Živobarvna embalaža gumi bombonov uspešno skriva dejstvo, da so želirna sredstva v njih neposreden stranski produkt mesne industrije.
A.S.
17. 6. 2026, 05.35
Kaj jedo otroci stoletnikov? Nova raziskava razkriva zanimive navade
Otroci ljudi, ki dočakajo 100 let, imajo nekoliko bolj kakovostno prehrano kot povprečni starejši odrasli, kaže nova raziskava. A tudi njihov jedilnik ni popoln.
T. D.
15. 6. 2026, 05.45
Ne jabolko, ne banana: To je sadje, ki ga kardiologi priporočajo za srce
Pet porcij sadja in zelenjave na dan, to priporočajo vse smernice. A nova študija kaže, da to ni dovolj. Pomembno je, katero sadje izberete.
Almira Sakalić
15. 6. 2026, 05.40
To je najbolj zdrava zelenjava, ki jo vsi zanemarjamo
Vodna kreša oziroma potočarka je v raziskavi prehitela brokoli in špinačo ter postala prehranska zmagovalka.
T. D.
14. 6. 2026, 05.45
To je eden najbolj priljubljenih dietnih prigrizkov, a ima skrito past
Riževi krekerji veljajo za priljubljen dietni prigrizek, a nutricionisti opozarjajo, da vas lahko hitro pustijo lačne. Preverite zakaj.
Jasmina Voler
14. 6. 2026, 05.18
Dieta z ajdo in kefirjem je hit: kaj se zgodi z vašim telesom v dveh tednih
Dieta z ajdo in kefirjem je postala eden najbolj priljubljenih trendov hujšanja na spletu. Kako poteka 14- dnevni režim in na kaj opozarjajo strokovnjaki?
Katja Kaja Mejač
12. 6. 2026, 06.00
Naravno proti hipertenziji: Ta živila dokazano nižajo krvni tlak
Povišan krvni tlak je ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega časa, nanj pa močno vpliva tudi prehrana.
T. D.
12. 6. 2026, 05.45
Prigrizki, ki jih obožujemo vsi, lahko pospešijo razvoj demence
Priljubljeni prigrizki niso nedolžni: raziskava jih povezuje z večjim tveganjem za demenco in pešanje spomina.
T. D.
11. 6. 2026, 05.55
Želite do poletja izgubiti kakšen kilogram? Teh 7 živil vam lahko pomaga
Želite izgubiti kakšen kilogram brez stradanja? Ta živila vsebujejo veliko beljakovin, vlaknin in zdravih maščob, zato pomagajo pri sitosti in hujšanju.
Jasmina Voler
10. 6. 2026, 05.25
Kava z zdravilnimi gobami osvaja svet: Je to napitek prihodnosti?
Kava z dodatkom zdravilnih gob postaja vse bolj priljubljena med ljubitelji zdravega življenjskega sloga. Kaj vsebuje in zakaj navdušuje?
T. D.
9. 6. 2026, 05.55
