V letih pred menopavzo lahko menstruacije postanejo neredne, obilnejše in bolj boleče. Nekatere rastline lahko težave ublažijo, niso pa primerne za vse.

Močna želja po čokoladi, čipsu ali kruhu običajno ne pomeni pomanjkanja hranil. Pogosteje jo sprožijo lakota, navade, stres ali premalo spanja.

Če se spopadate s težavami v kolenih, morda tudi vi v telovadnici izvajate sumo počep, ki pogosto velja za kolenom prijaznejšo vajo. A vse je odvisno od pravilne izvedbe.

Kortikosteroidi, močna protivnetna zdravila in umetna različica hormonov, lahko povzročijo akne ali podobne izpuščaje. Kako lahko brez prekinitve terapije?

Bučke so lahke, hranljive in vsestranske. Če jih boste jedli vsak dan, boste podprli prebavo in hidracijo, vendar same ne bodo nadomestile pestre prehrane.

Prurigo nodularis je kronična kožna bolezen, ki povzroča močno srbenje in vozliče na koži. Pogostejša je pri odraslih ženskah srednjih in starejših let.

Čeprav se morda zvečer ob pogledu v ogledalo zdi, da je vaša koža povsem čista, se skozi dan na njej v resnici naberejo številni nevidni spremljevalci vašega vsakdana.

Namakanje stopal v hladni vodi lahko poleti hitro osveži telo in ublaži občutek težkih nog. Preverite, kako dolgo naj traja kopel in komu ni priporočljiva.

Po 50. letu se potrebe telesa začnejo spreminjati, zaradi česar je treba smiselno prilagoditi tudi prehrano, s katero podpremo procese v telesu.

Predel med nosom in usti ni brez razloga znan kot trikotnik smrti. Zakaj je lahko stiskanje mozoljev tam nevarno, kako pravilno negovati kožo in kdaj po pomoč dermatologa.

K zdravniku se marsikdo odpravi šele, ko je že prepozno, a marsikatere simptome lahko z enostavnimi preventivnimi pregledi odkrijemo zgodaj.

Pu-erh čaj je eden najbolj posebnih in cenjenih čajev na svetu, v zadnjih letih pa je postal priljubljen tudi med ljudmi, ki želijo uravnavati telesno težo.

Pri prehrani največkrat v ospredje stopa to, kaj jemo. Pri kronoprehrani pa je glavno vprašanje: kdaj? Temelji namreč na prepričanju, da telo hrane ne presnavlja enako učinkovito ob vseh urah dneva.

Za lepo oblikovane in čvrste noge ne potrebujete drage članarine za fitnes, dovolj so premišljeno izbrane vaje, ki aktivirajo različne mišice spodnjega dela telesa.

Degeneracija rumene pege je eden najpogostejših vzrokov za slabšanje vida po 60. letu. Preverite prve znake, dejavnike tveganja in možnosti zdravljenja.

Po 50. letu se v ženskem telesu začnejo dogajati spremembe, ki jih ni mogoče ustaviti, jih je pa mogoče močno omiliti. Pri tem lahko močno pomaga tudi izbira prave vadbe.

UKC dieta je že leta ena najbolj iskanih diet. Preverite, kako poteka 14-dnevni jedilnik, kakšne rezultate lahko pričakujete in komu ni priporočljiva.