Zakaj ste po jabolku hitro lačni? Razlog vas bo presenetil
Je mogoče, da zdravo sadje sproži lakoto? Jabolko ima številne koristi, a brez prave kombinacije ne nasiti za dolgo.
Ne štejte kozarcev, poglejte v stranišče: Urin razkrije več
Kolikokrat ste že slišali, da morate popiti dva litra vode na dan? A strokovnjaki opozarjajo: pomembneje od tega, koliko popijete, je, koliko izločite.
To je količina beljakovin, ki jo telo res potrebuje
Beljakovine oziroma proteini so veliko več kot le spremljevalka fitnes prehrane. So osnovni gradniki telesa, nujne za rast, obnovo tkiv in normalno delovanje organizma.
Najnovejše
Želite čvrsta stegna? Teh 10 vaj deluje
To je 10 najboljših vaj, ki vam bodo pomagala oblikovati in okrepiti stegna ter izboljšati telesno vzdržljivost.
Kako z majhnimi navadami krepimo miselno kondicijo
Preproste dnevne navade, kot so branje, kratke vaje in miselne igre, pomagajo krepiti spomin, zbranost in notranji mir.
Histerektomija brez olepševanja: Kaj vas res čaka
Kdaj je odstranitev maternice nujna, kako poteka poseg in koliko traja okrevanje? Tukaj je pregled ključnih dejstev.
Kako zdrav je v resnici topljeni sir?
Praktičen in cenovno dostopen, a pogosto poln soli in aditivov. Je topljeni sir res nedolžen del hitrih obrokov ali prehranski kompromis?
Uspeh v UKC Ljubljana: med redkimi v svetu z novo metodo za aorto
Z uvedbo nove metode bolniki v Sloveniji dobivajo zdravljenje, ki je bilo doslej na voljo le v vrhunskih svetovnih centrih.
Kaj pomenijo trombociti v izvidu krvi?
Krvna slika včasih pokaže povišane ali znižane trombocite. Spodaj pojasnjujemo, kaj to pomeni, najpogostejše vzroke, možne zaplete in kdaj k zdravniku.
Grozi nova pandemija: Se bomo spet cepili?
Virus, ki ga večina povezuje s perutnino, se znova širi po Evropi. Primeri naraščajo, potrjene so tudi okužbe pri sesalcih. Ali imamo razlog za skrb?
Preprost test, ki ga večina ne pozna – a lahko zaščiti vaše srce
Holesterol je lahko v mejah normale, srce pa vseeno v nevarnosti. Obstaja preprost krvni test, ki razkrije tiho tveganje, še preden se pojavijo simptomi.
Janin test: veganske mesnine – od dobre posebne do začinjene »plastike«
Pet vsejedcev in ena pretežno vegetarijanka iz Janinega uredništva smo se za vas lotili pokušanja veganskih »mesnin« oziroma rastlinskih nadomestkov.
Po 50. letu je to v resnici najpomembnejša vadba za žensko telo
Vadba za moč po 50. letu ni le za videz. Osebni trener Blaž Slaviček pojasnjuje, kako vpliva na hormone, presnovo, kosti in bolečine v hrbtu.
Pozimi več težav z zaprtostjo, vzrok je v prehrani
Zaprtost je pogosta težava zimskih mesecev, a jo lahko z nekaj spremembami v prehrani omilimo ...
Preizkusili smo zdravilno komoro skrivnostnega slovenskega inovatorja
Teslovski inovator si od zdravilne komore obeta nič manj kot začetek prehoda v novo fazo medicine, v kateri si bosta znanost in duhovnost podali roke.
Naravna pomoč pri zimski depresiji
Pravijo, da je tretji ponedeljek v januarju najbolj depresiven dan v letu, in čeprav je minil, nadlog z »depro« še ni konec.
E-novice
Ime, ki je priljubljeno po vsem svetu in nosi sporočilo ljubezni
Današnji dan velja za dan zaljubljencev, krivec zanj pa je sveti Valentin. Prav to ime skupaj z žensko različico Valentina je že vrsto let priljubljen tudi pri starših.
Predsedniški par iskreno: "Dlje časa ko si v odnosu, bolj moraš garati"
Na današnji dan slavimo ljubezen. Zanimalo nas je, kako jo živi naša predsednica Nataša Pirc Musar s svojim soprogom Alešem.
Valentinovo ni nedolžno: pogovor z otroki o ljubezni
Valentinovo med otroki odpira temo zaljubljenosti, sramu in pripadanja. Kako ga izkoristiti za globok pogovor o ljubezni in odnosih?
Majhni znaki izgorevanja: ko dopust ni več dovolj
Ko dopust ne povrne energije, morda ne gre več le za utrujenost. Spoznajte zgodnje znake izgorevanja in preverite, ali potrebujete spremembo pogojev.
Recept za (izpo)polnjene krofe
Kot da krofi niso že sami po sebi dovolj kalorični, so zdaj popularni še obogateni s slastno vaniljevo kremo, marmelado in smetano. Katastrofa! Oprostite mi, medtem ko si privoščim še enega.
Torta red velvet: zapeljiva klasika za valentinovo
Žametno rdeča barva, rahla tekstura in bogata maslena krema so osnovni gradniki ene najbolj priljubljenih tort na svetu.
Vsa Slovenija peče te krofe, ki vedno uspejo
Sedmo leto mineva, odkar je gospa Rosana Jug Povhe objavila video priprave krofov, ki so osvojili srca Slovencev.
Čarobni napitek za čarovnike in druge maškare
Maslenušek je sladek zimski napitek, ki se je iz sveta Harryja Potterja preselil tudi v naše domove in poskrbel za kanček čarovnije v dolgih hladnih popoldnevih.
Preberite še
Leonida Zalokar: "Ne smemo biti tiho"
Prišla je do prelomnice, saj je najprej odstopila iz Fokalne skupine za celovito obravnavo otrok in mladostnikov, potem pa smo izvedeli, da bo zapustila center Planina.
Simbolni sprehod v podporo najdaljšemu romanju za mir
Na železniški postaji v Sežani se na zadnji januarski dan zbere lepo število ljudi. Na ta dan se je v Finissteri v Španiji začelo 8.500 kilometrov dolgo romanje do Jeruzalema, Pohod miru (Peacewalk).
Naredimo svojo prvo kokedamo
Kokedame so simpatične viseče kepe mahu, iz katerih rastejo sobne rastline, ki jih sicer navadno sadimo v okrasne lončke. Poizkusite jo ustvarite tudi vi!
Matthew C. Smith, snežni kozel na olimpijadi
Kaj bi bile olimpijske igre brez ščepca eksotike? Se spomnite, pred desetletji so o olimpijskih sankačih z Jamajke posneli celo film (Ledene steze, 1993). No, če bodo kakšno ribo na suhem z letošnje olimpijade ovekovečili na filmu, grem stavit, da bo to Južnoafričan Matt Smith, ki bo za svojo deželo tekel na smučeh.