
Najnovejše

Izguba teže z vadbo: dnevni načrt, ki ga morate upoštevati
Če želite izgubiti kilogram ali dva (ali pet), zagotovo tudi razmišljate, katera vadba bi vam najbolj pomagala pri oblikovanju telesa.

Polne so vitamina C in flavonoidov, ki krepijo imunski sistem
Limona in limeta sta citrusa, ki imata zelo podobne hranilne vrednosti in učinke na zdravje. A seveda obstaja majhna razlika med njim, posebno v okusu.

Najbolj zloglasni dvojec motene prebave je mogoče obvladati
Pri približno četrtini odraslih se občasno pojavita refluks in zgaga, ki sta včasih tudi simptoma gastroezofagealne refluksne bolezni.

Moje samozavestno debelo življenje
Strije, kilogrami, sram – a tudi moč, pogum in svoboda. Študentka je odkrito spregovorila o bolečih izkušnjah z debelostjo in ljubezni do telesa takšnega, kot je.

Zdrav življenjski slog lahko prepreči 8 od 10 možganskih kapi
Možganska kap, pri kateri hitrost pomoči določa bodisi polno okrevanje bodisi trajno invalidnost, je tretji najpogostejši vzrok smrti na svetu. Pomembna je preventiva.

Nevarna motnja, ki prizadene vsakega osmega odraslega Slovenca
Kronična ledvična bolezen je pogosto spregledana, a izjemno zahrbtna, ker lahko vodi v nenadno ali postopno odpoved ledvic.

Hepatitis: tiha bolezen brez simptomov, ki jo mnogi odkrijejo prepozno
Hepatitis, ki prizadene jetra in zajema peterico različnih vrst vnetij, lahko vodi v cirozo, raka in odpoved jeter.

Kako se znebiti trdovratnih glivičnih okužb nohtov brez zdravnika
Glivične okužbe nohtov na rokah ali nogah, ki se jih večinoma nalezemo, so pogosta nadloga, zato sledite preverjenim štirim korakom do ozdravitve.

Kako jesti kot ljudje, ki živijo najdlje: skrivnosti "modrih con"
Na svetu obstajajo tako imenovane modre cone, območja, kjer ljudje pogosto dočakajo 100 in več let, prav tako pa redkeje zbolevajo za kroničnimi boleznimi. Njihov "recept" za dolgo življenje je kombinacija življenjskega sloga, družbene povezanosti – in seveda prehrane.

Po kateri podlagi teči, da se izognete poškodbam?
Tek sodi med temeljne oblike gibanja, ki preprečujejo slabo počutje in bolezni, a neustrezna podlaga, kot sta asfalt in beton, lahko vodi v športne poškodbe.

Bezgove jagode lajšajo kašelj in skrajšajo gripo
Bezgove jagode, ki dozorijo sredi poletja in veljajo za zakladnico vitaminov in mineralov, so slavili že naši daljni predniki.

Deluje kot naravni aspirin, ki učinkovito lajša bolečine
Če se sprehajamo ob brežinah, rekah in potokih, pogosto srečamo tudi čudovito vrbo. Ste vedeli, da so vrbovo lubje nekoč uporabljali proti bolečinam?

4 recepti za kozmetiko iz domače kuhinje
Včasih je najboljše tisto, kar si pripravimo sami. Preprosta domača kozmetika brez kemikalij je lahko pravi balzam za telo in dušo.


Prostovoljno pred poroto: Mož in sinova s potegavščinami prestopili mejo
Ko šala ni več zabavna: Kristina prosi za pomoč porotnikov, ker jo moževe potegavščine spravljajo v strah in sram.

Onkološka bolnica št. 6196: Trajektna agonija in katamaranski lov
Trajekta ni. Vsaj za nas ne. Tako je kazal zahrbtni ladijski portal na spletu in nam v hipu uničil ležerno jutro.

"Čustva ovirajo, evolucija jim ni naklonjena"
Pogovor z avtorjem Slovencem dobro znanih misli in modrosti o življenju, je bil nekaj posebnega ...

"S predsodki se ves čas srečujeva"
Arne Hodalič zelo iskreno tudi o veliki ljubezni do Katje Bidovec, njegove učenke pri fotografiji.

3 načini za zgostitev omak in juh
Okus je odličen, sestavine so kuhane do popolnosti, vendar je omaka preveč redka. Lahko bi jo povreli, a bi s tem koncentrirali okus, prekuhali vse ostale sestavine in porušili razmerje med omako in vsebino. Edina rešitev je uporaba nekakšnega sredstva za zgoščevanje, vendar katerega?

Pecivo, na katerega smo (skoraj) pozabili
Kam je izginilo jogurtovo pecivo? Pred leti smo ga pripravljali vsi, od babic od otrok pri pouku gospodinjstva, potem pa nihče več. Čas je za veliki povratek.

7 božanskih sladic, s katerimi boste izkoristili vsako figo na vrtu
Poletje je čas, ko nas narava razvaja z najrazličnejšim sadjem, a med najbolj prefinjenimi sadeži tega letnega časa so zagotovo fige.

Razkrivamo: toliko kalorij ima dejansko poletni koktajl Aperol Spritz
Aperol Spritz je postal nepogrešljiv del poletnih druženj. Toda ste se že kdaj vprašali, koliko kalorij dejansko vsebuje ta priljubljeni italijanski koktajl?
Preberite še

Vse več dostave hrane na dom - ali sploh še kdo kuha?
Domač obrok je cenejši in bolj zdrav – a dostava hrane na dom cveti. Kaj razkriva statistika?

Ali tudi poleti vaša orhideja ne cveti dovolj? Preverite, kaj so možni razlogi
Ali z zavistjo gledate k sosednjemu oknu, kjer se orhideja razkazuje v vsem svojem blišču, vaša pa še kar ne pokaže svojih potencialov? Poletje je čas, ko bi morala falenopsis – najbolj priljubljena orhideja v slovenskih domovih – zaradi toplote in svetlobe pravzaprav izgledati najlepše. Če ni tako, to pomeni, da pogoji, ki ji jih nudimo, niso povsem ustrezni. Predstavljamo vam 6 najpogostejših razlogov, zakaj orhideja poleti ne kaže svojega pravega sijaja, in kako ji lahko pomagamo, da znova zažari.

"Kdaj je še težje preseči meje v naših glavah"
Z direktorico Zavoda GO! 2025 Mijo Lorbek o sodelovanju Nove Gorice in Gorice kot Evropske prestolnice kulture s sloganom »Gremo! Brezmejno«.

Starostne pege lahko izbrišemo na naraven način
Na srečo je na voljo kar nekaj naravnih sredstev za ublažitev težav s starostnimi pegami. Tudi splošnemu zdravju so prijaznejša kot razni belilni pripravki.