Najnovejše
To je 5 najpogostejših napak, ki jih začetniki naredijo pri hujšanju
Hujšanje je pogosto izziv, ki zahteva doslednost in vztrajnost, predvsem pa se ga moramo lotiti s pravilno strategijo.
Kaj se med kuhanjem zgodi z vitaminom C?
Med prebivalci kroži mit, da se s kuhanjem uniči večina vitamina C v zelenjavi in sadju ter da zato soka limone ni pametno dajati v vroč čaj.
Dve fazi staranja: kdaj telo res občuti leta?
Zadnje raziskave kažejo, da staranje ne poteka počasi in enakomerno, temveč se odvija v vsaj dveh hitrih in zelo izrazitih fazah.
Zdravje se pozna na nohtih - kaj razkrivajo težave?
Ko nohti pokajo, se cefrajo, bolijo ali se luščijo, to ni več le estetski problem. Zakaj prihaja do teh nevšečnosti in kako si pomagati na naraven način?
Multipla skleroza: vzrok za nastanek bolezni še vedno ni znan
Multipla skleroza, ki v največji meri napada ženske med 20. in 50. letom, je neozdravljiva in hkrati obvladljiva bolezen.
Kožni rak: kako ga prepoznati in zakaj ni vseeno, kdaj odstranite znamenje
Kožni rak, ki prizadene različne plasti kože, je v Sloveniji in drugod v porastu, čeprav ga je mogoče v veliki meri preprečiti.
Bitka za zdravilo: Zakaj ščitnični bolniki še vedno čakajo na Tiche?
Mnogi slovenski ščitnični bolniki si želijo, da bi bilo zdravilo Tiche dostopno tudi v Sloveniji. Nekateri ga kupijo v Italiji - je to rešitev, ali tveganje? Zakaj zdravila pri nas še ni na voljo?
Koliko beljakovin res potrebujemo dnevno?
Beljakovine oziroma proteini so veliko več kot le spremljevalka fitnes prehrane. So osnovni gradniki telesa, nujne za rast, obnovo tkiv in normalno delovanje organizma.
Telesno kondicijo lahko krepite brez naporne vadbe
Poletje je pred vrati in tiste, ki se do zdaj niso kaj prida ukvarjali s telesno dejavnostjo, je verjetno začela peči vest. K sreči imamo rešitev.
Herpes lahko v kali zatremo že z ledeno kocko
Takoj ko začutimo, da nas bo doletel herpes, ga je mogoče uspešno zaustaviti že v nekaj korakih s sredstvi, ki jih imamo običajno vedno doma ali celo na sebi.
Zdravilna kurkuma po novem uspeva tudi v Sloveniji
Kurkuma s svojo zdravilno močjo uspeva tudi pri nas. Slovenski kmetje so prvič pridelali domačo ekološko kurkumo.
Pet dostopnih rastlin proti diareji: Od borovnice do šipka
Ob prebavnih težavah, kot je driska, nam lahko na pomoč priskočijo divje rastline, ki jih najdemo v gozdu ali na trati.
Tiha moč osebne magije: skriti pomen talismanov
Talismani že tisočletja spremljajo človeka. Vsak predmet, v katerega verjamemo, da nas varuje ali prinaša srečo, postane vir tihe osebne moči.
Kako dobro lažete in ali prepoznate lažnivca?
Laž ima kratke noge in ni ga junaka med nami, ki ne bi vsaj kdaj pa kdaj izrekel kakšne neresnice, pa naj gre za belo ali debelo laž.
Zakaj poznavanje družinske preteklosti lahko zdravi stare travme?
Ni ga človeka, ki se ne bi spraševal, od kod je prišel in kako. Šele kdor pozna svoje korenine, lahko pozna sebe, nemara pa tudi smisel svojega življenja.
Kako postaviti meje in zakaj so darilo, ne kazen?
Jay Shetty je v enem svojih podcastov rekel nekaj, kar mi je dalo misliti: »Osebnih mej ne postavljamo zato, da bi nadzorovali obnašanje drugih do nas, temveč zato, da bi uravnavali svojo reakcijo na njihovo obnašanje.«
Skrivnost dolgega življenja: znanost, prehrana in gibanje
Dr. Rhonda Patrick je biokemičarka, doktorica biomedicinskih znanosti in priznana raziskovalka, ki se ukvarja z dolgoživostjo, prehrano in regeneracijo celic.
Ledene kocke s cvetovi - popoln poletni detajl vsake pijače
Našemu bralcu so v lokalu postregli z ledom, v katerem so bili majhni pisani cvetovi. »Videti je bilo čudovito, vendar ko sem podoben led skušal pripraviti doma, so se vsi cvetovi ‘zgubali’. Mi lahko svetujete, kako lahko lepo zamrznem cvetove v kockah ledu?«
Super ideje za sladice z bezgovim sirupom
Domač bezgov sirup je odličen za pripravo okusnega napitka, odlično pa se obnese tudi v različnih sladicah.
Hotdog na žaru: klobase pred peko skuhajte
Popoln hotdog z žara? Imamo recepte za najboljše štručke, izvirne dodatke in trike za pripravo sočnih hotdogov, ki navdušijo na vsakem pikniku!
Sočna, hrustljava, nepozabna: specite češnjevo pito po tem receptu!
Ko ti življenje ponudi polno košaro slastnih češenj, naredi pito.
10 čudovitih vrst zelenih rastlin, ki bodo popestrile vaš dom
Filodendroni so zelo raznolika skupina rastlin, ki se med seboj razlikujejo tako po listih in prisotnosti zračnih korenin kot tudi po načinu razrasti.
Trije kosi za preprost prehod v poletje
Poletje je čas svežine, lahkotnosti in igrivih kombinacij.
S stenskimi tapetami osvežite dom hitro in poceni
Si želite osvežiti dom in za to ne zapraviti celega premoženja? Brez težav. Odločite se za tapete, ki se vračajo in to lepše kot kadarkoli.
Strune še vedno pustošijo na naših vrtovih. Kako jih odstraniti?
V zadnjih letih je na vrtovih veliko več težav s škodljivci kakor nekdaj. Sicer je, kot vse kaže, zdaj bramor na prvem mestu, a o njem sem pisala lani. Sicer sem tudi o strunah že veliko povedala, pa vendarle je čas, da znanje obnovimo. Zato sem se odločila, da danes, ko še ni prepozno, napišem tudi nekaj o tem.