To so najpogostejše napake, ki jih v telovadnici delamo po 40. letu
Po 40. letu se telo spreminja; nekatere pogoste napake pri vadbi pa lahko vodijo v poškodbe, frustracije ali stagnacijo. Kako jih prepoznati in se jim izogniti?
Najboljša živila za novoletni detoks telesa
Številna živila, bogata z vitamini in antioksidanti, lahko pomagajo telesu, da se očisti in razstrupi.
Izpoved ženske, ki je eno leto hujšala s popularnim zdravilom
»Bi se na pot goljufivega poskusnega zajčka podala še enkrat? Brez dvoma. Kolena me ne bolijo več in sedaj hlač ne nakupujem več na oddelku z večjimi številkami.«
Najnovejše
Pozor: to so bolezni, ki potujejo med živalmi in ljudmi
Zoonoze so nalezljive bolezni, ki se prenašajo z živali na ljudi. Zakaj nastajajo, katere se vračajo in kako s preprostimi ukrepi zmanjšamo tveganje.
Tiha bolezen, ki jo lahko ustavimo: resnica o pogostem, a ozdravljivem raku
Rak materničnega vratu je ena redkih rakavih bolezni, ki jo je mogoče uspešno preprečevati in zgodaj odkriti.
Krvne skupine in zdravje: presenetljive povezave, o katerih se redko govori
Nesreče, zapleti v nosečnosti, operacije in ne nazadnje nagnjenost k določenim obolenjem: v nekaterih primerih je ključno poznavanje krvne skupine.
Najboljše diete 2026: Katere delujejo in zakaj so tako priljubljene
Katera dieta bo v letu 2026 kraljica med trendi? Preverite najbolj priljubljene prehranske pristope, kako delujejo in kakšne so njihove prednosti, slabosti ter pasti.
Čustvena duševna motnja, ki se pojavi kot odziv na stres
Anksioznost je ena izmed najpogostejših duševnih težav, ki tare čedalje več ljudi. Vse večji pritiski sodobnega življenja lahko privedejo do naraščajoče anksioznosti.
Pripomoček, ki ga uporabljamo vsi, lahko povzroči huda vnetja
Skoraj vsi jih poznamo in uporabljamo za čiščenje ušes, toda zdravniki svarijo pred drezanjem s palčkami po sluhovodu.
Strokovnjaki pojasnjujejo, kolikokrat je zdravo hoditi na stranišče
Kako pogosto je treba kakati, je bila vroča tema, strokovnjaki pa pravijo, da je število obiskov stranišča deloma odvisno od več osebnih dejavnikov.
ALS: Tiha bolezen z resnimi posledicami
ALS (amiotrofična lateralna skleroza) ali bolezen motoričnega nevrona je redka nevrološka degenerativna bolezen, ki prizadene motorično živčevje.
Ali je zajtrk z ocvrtim jajcem res bolj zdrav kot jogurt z granolo?
Klasičen angleški zajtrk je bogat s proteini, vitamini in hranili, zagotavlja dolgotrajno sitost in je celo koristen za možgane, kažejo raziskave.
Če to vajo preskočite, si delate več škode kot koristi
Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo za dobro počutje le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali vsaj potem, po večurnem sedenju.
Napitki, ki olajšajo gripo in viroze
Prehladi in viroze so povsod. Če ukrepamo takoj ob prvih znakih, lahko bolezen omilimo in skrajšamo njen potek – tudi z domačimi ukrepi.
Nepogrešljiva ob zamašenem nosu, bolečem grlu in vročini
Skoraj vsi jo uporabljamo v kuhinji, tale članek pa vas bo spomnil tudi na njene zdravilne lastnosti, in morda jo boste še raje uporabljali.
Čisti pljuča in pomaga, da se rana hitreje zaceli
V srednjeveških zeliščarskih knjigah so trpotec, visoko cenjeno zdravilno rastlino, priporočali za kar 24 različnih obolenj.
E-novice
Astrološke, numerološke in jasnovidne napovedi za leto 2026
Kaj lahko pričakujemo v letu 2026 in kako ga kar najbolje izkoristiti v svoj prid, smo vprašali jasnovidko, medijko, numerologinjo in dve astrologinji.
Ali novoletna vraževerja delujejo tudi, če vanje ne verjamemo?
Novoletna vraževerja niso le zabavna tradicija. Preverite, zakaj rituali dajejo občutek novega začetka in kako lahko okrepijo upanje ob vstopu v novo leto.
Nevrotična gospodinja: klinčeva darila
Svoje lekcije o darilih sem se naučila že pred leti, ko sva blodili z mamo po mestu ...
Voščilo uredništva: Ne ujemite se v zanko iluzije popolnosti
Uvodni zapis bralkam in bralcem odgovorne urednice revije Obrazi Mateja Špiranec ob koncu leta, ki se izteka.
Ste prepričani, da znate pravilno stepati sneg?
Čas je za nova znanja in nove podvige – preverite, kako zagotoviti, da bo sneg vedno ravno prav stepen, meringa pa vedno prelestno bela in naravnost popolna.
Zdravje, obilje in dolgo življenje: 8 jedi za srečo v novem letu
Praznovanje novega leta je širom sveta povezano s številnimi kulinaričnimi tradicijami, ki prinašajo zdravje, srečo in obilje. Kaj postaviti na mizo za dober začetek?
Prezrele banane? Preobrazite jih v te božanske sladice
Banane so vedno pri roki in v sladicah so najboljše, ko so že nekoliko preveč zrele. Da ne bo zmeraj samo bananin kruh, smo pripravili recepte za nove odlične sladice.
Novoletne zaobljube: 3 solate za vse, ki so že začeli jesti bolj zdravo
Tisti najbolj pridni že sledijo zaobljubam, ki so si jih zadali za novo leto. Med zaobljubami pa se zelo pogosto znajde sprememba prehranskega režima.
Preberite še
Nuša Derenda: Največ se zgodi, ko stopiš iz cone udobja
Z energičnim nastopom in prodornim vokalom se je uvrstila na 7. mesto in si z Darjo Švajger deli status najboljše uvrstitve na tem največjem evropskem glasbenem odru.
Med cesto in nebom: prvi leteči avto že v prodaji
Ob vseh ugibanjih, kaj nam bo prineslo leto 2026, smo našli nekaj, kar ni toliko prerokba kot (skoraj) gotovost: v prvi četrtini leta bo moč poleteti z letečim avtom.
Spoznajte dobrega moža izpod Pohorja, ki vrača vero v čarovnijo
Že skoraj pol stoletja je mariborski Dedek Mraz. Tako bo, dokler mu bo dopuščalo zdravje.
Plusi in minusi: kaj nam je prineslo leto 2025?
Lepi dogodki so kot spominčice, slabi kot oleander, morda na prvi pogled ne slabi, a v resnici so strupeni ...