Tihi znak, ki lahko razkrije težave z ledvicami
Beljakovine v urinu so lahko neškodljive ali znak težav z ledvicami. Pojasnjujemo vzroke, simptome ter kako lahko pomagata prehrana in naravni sokovi.
Kaj se zgodi, če se po prehladu odpravite na sprehod po hladnem zraku?
Zima je naporna predvsem za ljudi s šibkejšim imunskim sistemom. A če poskrbimo za zdravo prehrano in si privoščimo dovolj spanca, bomo zlahka brez robčkov do pomladi.
Povišan holesterol pri sicer zdravem človeku
Bralca je presenetilo opozorilo o povišanem LDL-holesterolu, čeprav je vrednost enaka kot prej. So se referenčne meje spremenile – in kaj to pomeni?
Najnovejše
Te oblike vadbe pokurijo največ kalorij
Zdrav in aktiven življenjski slog že dolgo ni več le trend, temveč zavestna odločitev za boljše počutje. A ob vseh možnostih vadb se hitro pojavi vprašanje: katera vadba
Šokirana trenerja: hladen tuš v drugi oddaji Champ sprememba
Po čustvenem vrtiljaku v prvi oddaji se tempo v nadaljevanju Champ spremembe še stopnjuje.
Zakaj vas med menstruacijo boli hrbet in kako si lahko pomagate
Krči, bolečina v križu in utrujenost so pogosti spremljevalci menstruacije. Kdaj so normalni in kdaj zahtevajo pozornost?
Pravilno ukrepanje ob kratkotrajnih omrzlinah
Se vam je »zanohtalo«? Rok in nog nikar ne namakajte v vročo vodo.
Rak, ki večkrat predolgo ostane neopažen, a ni nedolžen
Rak slepiča je redek rak, ki se pogosto odkrije po naključju. Zaradi nejasnih znakov je pot do diagnoze zahtevna, zdravljenje pa zelo različno.
Inzulinska rezistenca: nevarno stanje, ki ne vodi samo v sladkorno bolezen
Inzulinska rezistenca se pogosto razvija neopazno, a zelo povečuje tveganje za sladkorno bolezen in bolezni srca, hkrati pa vpliva na telesno težo, raven energije ...
Virus, ki se začne kot prehlad, konča pa se lahko v bolnišnici
Respiratorni sincicijski virus večini povzroči le prehlad, pri dojenčkih in starejših pa lahko vodi v resne zaplete. Prepoznajte znake in ukrepajte pravočasno.
Hemokromatoza: ko preveč železa tiho ogroža zdravje
Hemokromatoza je pogosto spregledana bolezen, pri kateri se v telesu kopiči preveč železa, kar postopno poškoduje organe.
Majhno živilo polno železa, ki predvsem pri ženskah preprečuje utrujenost
Leča je preprosto, a izjemno hranljivo živilo, ki podpira energijo, prebavo in zdravje srca. Zakaj je tudi odlična izbira za uravnoteženo prehrano žensk?
Če po 30. letu ne raztezate telesa, to občutite hitreje, kot si mislite
Vsakodnevno raztezanje po 30. letu je ključno za številne ugodnosti, kot so gibljivost, preprečevanje poškodb in celo boljši spanec. Kako ga vključiti v rutino?
Naravne rešitve ob praznikih: posrka strupe in jih spravi skozi prebavila
Praznovanja nas hitro izčrpajo: preveč hrane, alkohola in premalo počitka. Kako se izogniti težavam?
Napitki, ki olajšajo gripo in viroze
Prehladi in viroze so povsod. Če ukrepamo takoj ob prvih znakih, lahko bolezen omilimo in skrajšamo njen potek – tudi z domačimi ukrepi.
Nepogrešljiva ob zamašenem nosu, bolečem grlu in vročini
Skoraj vsi jo uporabljamo v kuhinji, tale članek pa vas bo spomnil tudi na njene zdravilne lastnosti, in morda jo boste še raje uporabljali.
E-novice
Če vam partner meče le drobtinice pozornosti, ste morda žrtev tega pojava
Vam partner meče občasne drobtine pozornosti, sami pa ne veste, pri čem ste? Tak pojav se vse bolj uveljavlja pod imenom 'breadcrumbing' oziroma drobtinjenje.
Deset skrbi, ki nas izčrpavajo, čeprav nanje nimamo vpliva
Velik del naše energije odteka tja, kjer nimamo vpliva. Ko to prepoznamo, se ne poveča le notranji mir, temveč tudi rezultati tam, kjer res štejejo.
Kako ustaviti manipulacijo, ne da bi se zapletli v igro moči
Manipulacija pogosto deluje tiho in skozi odnos. Preberite, kako se pred njo zaščititi brez igre moči, dokazovanja in konfliktov.
Kako (ponovno) prižgati ogenj strasti med vama?
Je s prazničnimi lučmi začela ugašati tudi iskrica strasti med vama? Ponovno jo prižgita s pomočjo sodobne mobilne tehnologije!
Ljubitelji indijske kulinarike, brez tega recepta ne gre
Mehak rahlo zapečen naan je nepogrešljiv del indijske kulinarične tradicije, z odličnim receptom in nekaj triki pa bo odslej vedno uspel tudi doma.
Ta okus nas bo navduševal v letu 2026
Če vsako leto določijo barvo, avto in obutev, zakaj pa ne bi še okusa, ki ga bomo v 2026 preizkušali v raznolikih jedeh in pijačah. Letošnji zmagovalec je črni ribez.
Recept za vroč viski in druge dobrote s klementinami
Sočni citrusi v zimske jedilnike vnesejo nekaj prepotrebne svežine. Preizkusite klementine v sladkih in slanih jedeh, napitkih in marmeladah.
Božanski piščančji zrezki v omaki, ki so obnoreli internet
'Marry me chicken' je viralni piščančji recept z bogato smetanovo omako, sušenimi paradižniki in parmezanom. Preprosta, a božanska jed, ki je osvojila internet.
Preberite še
Dodatna zimska nega za sijočo kožo
Z ohladitvijo vremena postane naša koža bolj suha. A zaradi tega nam ni treba spremeniti celotne negovalne rutine. Samo zaradi zunanjega mraza se naš tip kože ni spremenil – potrebuje le nekaj dodatne nege.
Saša Einsiedler: Po prvi in po drugi ločitvi sem se počutila kot zguba
Z skoraj vsem v življenju se spopada z nasmehom, saj ve, da so najtežje preizkušnje tudi najboljše učiteljice. In prav zato je vsak pogovor z njo kot šola življenja.
Erika Črnigoj o delu na OnlyFans: Govorijo mi, da sem v sramoto staršem
Za nekatera dekleta je služenje denarja prek OnlyFansa preprosto lažje kot običajno delo. Res pa je, da tega denarja za večino še zdaleč ni toliko, kot si predstavjajo.
Sobne rastline, ki prijetno odišavijo bivalne prostore
Dišeče sobne rastline prijetno odišavijo prostor, izboljšajo počutje in lahko prispevajo k boljši kakovosti zraka. Spoznajte rastline, ki dom napolnijo z naravno aromo.