Sodobne motnje hranjenja, o katerih se premalo govori
Anoreksija, bulimija, kompulzivno prenajedanje … Te tri so najbolj prepoznavne in tudi edine kategorizirane kot prave motnje hranjenja. A niso edine.
Otekanje nog: kdaj gre za normalen pojav in kdaj za znak bolezni?
Otekanje stopal in gležnjev je pogost simptom, ki lahko izvira iz povsem nenevarnih razlogov ali pa predstavlja opozorilni znak za resnejše zdravstvene težave.
To je vaš skriti pomočnik pri hitrejši izgubi kilogramov
Magnezij je ključnega pomena za optimalno delovanje nadledvične žleze oziroma izločanje vseh hormonov v telesu.
Najnovejše
5 opozorilnih znakov zamaščenih jeter, ki se pokažejo na obrazu
Bolezni jeter je včasih težko odkriti v zgodnjih fazah, ker nimajo očitnih simptomov. Bodite pozorni na pet opozorilnih znakov na obrazu!
9 zdravstvenih stanj, ki se lahko poslabšajo ob uživanju paradižnika
Paradižnik je zakladnica pomembnih mikrohranil, a lahko pri nekaterih ljudeh poslabša simptome bolezni. Zato velja previdnost.
Ribe namesto tablet: hrana, ki pomaga znižati holesterol
Največ omega 3 je v mastnih ribah, škoda, da jih ne pojemo več, saj so nekatere izjemno okusne in stanejo le nekaj evrov.
31 zdravih receptov za vsak dan v decembru
Adventni koledar malo drugače: zdrave, blagodejne in krepčilne recepture Marije Merljak ...
Kako obvladati ture in ognojke, preden uidejo nadzoru?
Običajno so v premeru veliki do 2 cm, se je pa že zgodilo, da je ognojek zrasel tudi do 10 cm v širino.
Praznična prebava: kdaj simptomi zahtevajo obisk zdravnika
Praznični obroki lahko zmotijo prebavo, kar je običajno kratkotrajno. Če pa težave trajajo dlje, je dobro preveriti, kaj nam telo želi sporočiti.
Skriti znaki srčnega infarkta: prisotni so že leta prej
Obširna raziskava razkriva, da imajo skoraj vsi, ki doživijo srčni infarkt, jasne opozorilne znake že več let prej — a jih pogosto spregledamo.
Ko jetra ne delujejo pravilno: To so znaki, ki jih ne smete ignorirati
Prepoznajte najpogostejše simptome motenj v delovanju jeter. Ugotovite, kateri opozorilni znaki zahtevajo pozornost in kdaj je čas za pregled pri zdravniku.
Topla hrana za hladne dni: Kaj jesti pozimi?
V hladnejših mesecih telo potrebuje več energije, da ohranja toploto. Prava hrana nas lahko ogreje od znotraj, ob tem pa okrepi tudi naš imunski sistem.
S temi vajami lahko preprečite poškodbe pri smučanju
Preden se poženete po strmini, si vzemite trenutek za ogrevanje telesa. Ustrezne vaje zmanjšajo možnost poškodb in izboljšajo nadzor gibanja na snegu.
Zdravilni čili: kako deluje kapsaicin in kako čili vzgojimo doma
Kapsaicin ni odgovoren le za ostrino čilija, ima tudi močan vpliv na zdravje. Preverite, zakaj je čili ena najbolj zdravilnih začimb in kako ga vzgojimo kar doma.
Ta čaj pomiri želodec, varuje srce in izboljša spanec
Pitje kamiličnega čaja je prijeten ritual, ki lahko izboljša spanec, pomiri prebavo in podpre zdravje srca. Spoznajte, zakaj je ta nežna rastlina tako cenjena.
Pripravite domače zeliščne bonbone zoper vneto grlo
Zeliščni bomboni so dobrodejni za boleče grlo, lajšajo začetne težave in osvežujejo. Zakaj jih ne bi naredili sami?
E-novice
Kako ego uničuje partnerski odnos – in kako to ustaviti
Ko v partnerstvu prevlada ego, se oddaljimo, še preden to opazimo. Preberite, zakaj potreba imeti prav ruši bližino in kako jo lahko presežemo.
Zakaj nismo več isti kot nekoč in kako sprejeti svojo novo identiteto
Sprememba je del življenja, a sprejeti novo verzijo sebe ni vedno lahko. Preverite, kaj se v nas najprej preoblikuje in kako se uglasiti s "posodobljeno" identiteto.
Kaj storiti, ko spolnost postane breme
Veliko parov in posameznikov se v nekem trenutku razmerja sooči s pomanjkanjem želje po spolnosti. Zakaj se to zgodi in kako si lahko pomagamo?
Zaradi preteklih ran izkrivljamo sedanjost
Se veliko jezite? Doma na moža, v službi na šefa? Ali pa imate partnerja, ki besni na vas, pa sploh ne veste, zakaj ga vsaka še tako majhna stvar pretirano zmoti?
Faketa Salihbegović: Uživam v dobri hrani
»Zame je kuhanje umetnost, kuham pa že od mladih nog. Mama, ki je bila prava mojstrica v kuhinji, me je naučila vseh skrivnosti kulinarike,« pripoveduje igralka Faketa Salihbegović, ki nam je zaupala recept za mehke rogljičke, ki se kar stopijo v ustih.
Predjed ali sladica?
V prazničnih dneh radi na mizo postavimo nekaj posebnega. S to čudovito cvetačno panakoto bomo zagotovo presenetili prav vsakega gosta.
Preizkusite naš recept za hitro domačo pico iz pekača
Ta recept je popoln za dneve, ko si zaželimo čisto preproste domače pice iz pravokotnega pekača – prav takšne, kot smo jo poznali nekoč.
Ocvirki po receptu stare mame
Nobeni kupljeni ocvirki niso tako dobri kot tisti pravi domači, kot so jih pripravljali stare mame.
Preberite še
Jakob Pintar: Eden najbolj nadobudnih chefov pri nas
Chef Jakob Pintar kulinarike ne jemlje za poklic, temveč kot način življenja. Znan je po nenavadnih in nekoliko provokativnih krožnikih.
Ustvarjajmo: ljubke angelske deklice
Unikatne praznične prinašalke svetlobe in dobrega so krasna ideja za darilo.
Zakaj med svetimi nočmi zakopavamo seme – in kaj to prinese
Vrtičkarje in pridelovalce, ki zasledujejo načela biodinamike, v božičnem času čaka vsakoletno opravilo – zakopavanje semen v zemljo. Preverite zakaj.
Janina preobrazba: Mateja vesela drugačnega odseva v ogledalu
Matejo je na Janino preobrazbo prijavila prijateljica, ki jo je spodbudila, da si končno vzame nekaj časa zase.