Prehrana
To so največje napake, ki jih delate med hujšanjem
Zakaj ne shujšam? To se sprašuje veliko ljudi, ki se odpovejo testeninam in sladkemu. Preberite, kako se izogniti nekaterim dietnim pastem.
Uredništvo
14. 10. 2025, 20.00
Tiha bolezen, ki, dokler ni prepozno, poteka brez simptomov
Družinska hiperholesterolemija (v nadaljevanju DH) je dedna motnja presnove, ki najpogosteje ogroža življenje.
Uredništvo
14. 10. 2025, 15.00
Tsampa – tibetanska superhrana za moč, toplino in ravnovesje
Pražena ječmenova moka z vrha sveta krepi telo, uravnava prebavo in nudi naravno energijo – starodavna modrost za sodoben zdrav življenjski slog.
Uredništvo
14. 10. 2025, 05.40
5-dnevni jedilnik za dieto, ki temelji na 1500 kalorijah na dan
Koliko bo ženska shujšala v 5 dneh, če je njena dnevna kalorična omejitev 1.500 kcal, je odvisno od njene telesne mase, aktivnosti in drugih dejavnikov.
Tina Lucu/Revija Liza Maja
13. 10. 2025, 17.30
Tudi en kozarec vina v nosečnosti lahko škodi
Prizadevanje za nosečnost brez alkohola za zdravje in dobrobit otrok je skupna odgovornost celotne družbe in ne zgolj nosečnic.
Uredništvo
13. 10. 2025, 08.30
7 živil, ki jih morate jesti za napeto kožo in bolj svež videz
Kolagen je beljakovina, ki je ključna za ohranjanje elastičnosti in čvrstosti kože, las, nohtov, hrustanca in vezivnih tkiv v telesu.
Uredništvo
13. 10. 2025, 05.30
Botulizem - vlaganje v olje je še posebej tvegano
Botulizem je redka, a smrtonosna zastrupitev, ki lahko nastane v domači ozimnici. Z upoštevanjem teh varnostnih nasvetov boste svoje kozarce odprli brez skrbi.
Tina Nika Snoj
12. 10. 2025, 07.49
Hrana, ki vam bo pomagala do boljšega spanca
Kdor slabo spi, zelo dobro ve, da zvečer ni pametno piti kofeina in jesti obilnih obrokov tik pred odhodom v posteljo. Vemo torej, česa ni pametno uživati. Je pa tudi hrana, ki nam lahko pomaga do boljšega spanca.
Lara Jelen
12. 10. 2025, 06.06
Ta vsakdanja rastlina skriva presenetljive koristi za zdravje
Tokrat pišemo o zelišču, ki skorajda ne sme manjkati na domačem vrtu. Peteršilj je klasična začimba v juhah, solatah, omakah, prilogah in drugih jedeh, pa še zdrav je.
Uredništvo
12. 10. 2025, 05.45
V 3 dneh se znebite strupov, pomladite organizem in uredite prebavo
Detox dieta s črnim grozdjem je zelo kratka dieta, po kateri se boste počutili odlično.
Uredništvo
11. 10. 2025, 05.40
Dieta J.Lo: Ena najučinkovitejših na svetu, s katero boste hitro fit
Dieta Jennifer Lopez je ena najbolj učinkovitih in priljubljenih na svetu. Poskusite shujšati do novega leta, ne čakajte na januar!
Uredništvo
11. 10. 2025, 05.36
Ta aromatična rastlina je ključ do zdravja in boljšega počutja
Komarček, znan tudi kot koromač, je aromatična rastlina, bogata z vlakninami, vitamini in minerali, ki krepi prebavo, srce in imunski sistem.
Uredništvo
10. 10. 2025, 05.50
Izboljša prekrvitev, pomirja in podpira delovanje možganov
Rožmarin - nekoč simbol zbranosti in jasnega uma, danes postaja predmet resnih znanstvenih raziskav.
Uredništvo
10. 10. 2025, 05.45
Od kosmičev do paštet: aplikacija razkriva prehranske pasti trgovskih polic
Z enim skeniranjem črtne kode razkrije, koliko sladkorja, maščob ali soli je v vašem obroku in s tem spreminja prehranske navade Slovencev.
STA
9. 10. 2025, 13.50
Ta napaka pri izbiri grškega jogurta vas lahko stane zdravja
Grški jogurt velja za superživilo, a strokovnjaki opozarjajo, da niso vsi enaki. Preverite, kako izbrati res zdrav in hranilen jogurt.
Uredništvo
9. 10. 2025, 06.00
Zakaj alkohol z leti vse težje prenašamo?
Opažate, da vam je kozarček (ali dva) alkohola včasih škodoval precej manj kot danes? Ne zdi se vam, da je tako, res je. Za to pa obstaja povsem logična razlaga.
M. A.
9. 10. 2025, 05.45
Kako je ta preprosta dieta spremenila življenje stotinam ljudi
Riževo dieto je ustvaril Walter Kempner, doktor medicine, leta 1939, ko je bil profesor na univerzi Duke, piše v reviji Journal of the American Heart Association.
Uredništvo
8. 10. 2025, 13.00
