Tek ima že leta sloves dejavnosti, ki naj bi prej ali slej "obrabila" kolena. A ko so raziskovalci pogledali, kaj se dejansko dogaja s sklepi rekreativnih tekačev, so prišli do precej manj strašljivega odgovora.

Zjutraj potrebujete nekaj minut, da "razhodite" kolena ali razgibate prste? Trajanje okorelosti je lahko pomemben namig, kaj se dogaja v sklepih.

Bolečina v dimljah, šepanje ali težave pri obračanju noge se lahko pojavijo iz številnih razlogov. Včasih gre za preobremenitev, drugič pa za vnetje ali celo okužbo, pri kateri je potrebno hitro zdravljenje.

Bolečine v sklepih se pogosto razvijejo postopoma, zaradi ponavljajočih gibov in nepravilne obremenitve. S ciljanimi vajami jih lahko učinkovito preprečimo.

Bolečina, otekanje, zatikanje in preskakovanje kolena so lahko znaki poškodbe meniskusa. Preverite simptome, vzroke, diagnozo in zdravljenje.

Pokanje čeljusti samo po sebi ni nujno težava. Če ga spremljajo bolečina, težko odpiranje ust ali glavoboli, pa je lahko vzrok motnja čeljustnega sklepa.

Težke roke, hladni prsti, mravljinčenje ali otekanje dlani so lahko povezani tudi z dolgotrajnim sedenjem in pomanjkanjem gibanja.

Otečeno koleno lahko povzročijo poškodba, preobremenitev, artritis ali okužba. Preverite, kdaj pomagajo domači ukrepi in kdaj k zdravniku.

Virus prenašajo komarji, značilen simptom pa so lahko zelo hude in dolgotrajne bolečine v sklepih.

Roke razkrivajo več, kot si mislite. Spremembe v videzu in delovanju prstov lahko opozorijo na različne skrite zdravstvene težave.

Revmatoidni artritis ni le bolezen sklepov. Kronično vnetje lahko prizadene tudi pljuča, simptomi pa se pogosto pojavijo neopazno.

Kolagen obljublja veliko, a nova analiza kaže, da najbolj pomaga koži in sklepom, precej manj pa športni zmogljivosti.

Gabez že stoletja velja za eno najbolj cenjenih zdravilnih rastlin pri težavah s kostmi, sklepi in mišicami. Kaj o njegovih učinkih pravi sodobna znanost?

Po 50. letu telo potrebuje več podpore. Ta zelenjava pomaga kostem, sklepom, vidu in možganom ter upočasnjuje staranje.

Miha si je prvič zvil gleženj pri 17. Danes, pri 35, ne more teči. Kaj se je zgodilo vmes? To, kar se zgodi večini ljudi po zvinu, a o tem ne vedo dovolj.

Obraba sklepov je pogosta težava sodobnega časa. Ko hrustanec izgine, se pojavi neprijetna bolečina. Kako si lahko učinkovito pomagate?

Zvin gležnja je ena najpogostejših poškodb, tako pri splošni populaciji kot pri športnikih. Poškodbo moramo pravilno sanirati, da se ne ponovi. Tukaj so ključni koraki.

Bolečina v obeh komolcih ni vedno posledica napora ali športa. Lahko opozarja na vnetje, obrabo sklepov ali celo sistemsko bolezen.

Za bolečino v čeljusti niso vedno krivi zobje. Včasih je znak težav s sinusi, sklepi ali celo srcem, zato je pomembno, da je ne spregledamo.