Ena stvar pri kosilu lahko močno vpliva na hujšanje
Ko govorimo o hujšanju, se veliko pozornosti pogosto namenja kalorijam, zmanjševanju porcij ali izogibanju določeni hrani. Pogosto pa se pozablja na beljakovine.
Soda bikarbona ji ni kos: ta beli prah reši 10 težav v domu
Citronska kislina odstrani vodni kamen, rjo in madeže brez kemikalij. Odkrijte učinkovite načine uporabe in skrivnosti pravilnega doziranja.
Moč demonske zvezde: Mlaj v biku prinaša globoko preobrazbo
Vsi že govorijo o njemu, čeprav je še za obzorjem – o majskem mlaju, seveda.
Za nasmehom slavne “varuške” se skriva pretresljiva življenjska zgodba
Fran Drescher, zvezdnica serije Varuška, je prestala spolni napad, raka materničnega vratu in bolečo ločitev. Danes odkrito govori o travmah in življenjskih preizkušnjah.
Selma Blair po letih boja z boleznijo navdušila z naravnim videzom
Selma Blair po letih boja z multiplo sklerozo znova navdušuje. Igralka je s sproščenim poletnim videzom pokazala, da danes deluje bolj samozavestno kot kadarkoli prej.
Jakov Jozinović v zaodrju srčno sprejel predstavnike starejše generacije
Jakov Jozinović je pretekli konec tedna dvakrat navdušil polne Stožice, med občinstvom pa so se skrivali tudi predstavniki starejše generacije.
Se spomnite, kdo nam je na Evroviziji pripel le 5 točk?
Letos Slovenije na Evroviziji ne bo, zato se spomnimo tistih, ki so Sloveniji pripeli najboljša in najslabša mesta.
Šik laneni kosi za sproščen in eleganten videz
Ko temperature narastejo, lan postane nepogrešljiv – zračen, eleganten in vsestranski material za sproščene ali poslovne poletne stajlinge.
Kako izbrati najbolj primerno krilo za svojo postavo?
Krilo je nepogrešljiv kos v garderobi vsake ženske. V resnici je lepo na prav vseh postavah, a pomembno je najti model, ki je pravi za nas.
To so sandale, ki bodo zaznamovale poletje in naredile noge optično daljše
Minimalistične sandale s tankimi paščki so največji modni adut poletja, saj optično podaljšajo noge in paše k vsaki modni kombinaciji.
E-novice
Nega kože v 30. letih: čas za bolj premišljen pristop
Koža v tridesetih letih pogosto še vedno deluje zdrava in sijoča, vendar se v ozadju že začnejo odvijati spremembe, ki vplivajo na njen videz in kakovost.
Čop pri kratkih laseh je lahko videti boljše kot pri dolgih
Čop pri krajših dolžinah ni le praktična rešitev za vsak dan, ampak tudi odlična izbira za večerne priložnosti, službo, sproščene vikende ali posebne dogodke.
Poškodbe kože zaradi sonca nastanejo prej, kot si mislite
Veliko ljudi misli, da sonce postane nevarno šele takrat, ko nas opeče. A strokovnjaki opozarjajo, da se poškodbe kože začnejo veliko prej.
Če imate več kot 40 let, ne pozabite na ta trening
Če se po 40. letu ukvarjate z vadbo predvsem zaradi ohranjanja telesne pripravljenosti, obstaja vrsta vadbe, ki jo pogosto spregledamo, a ima izjemne učinke: pliometrija.
Bi radi učvrstiti telo? To svetuje osebna trenerka
Poletje že trka na vrata, zato ne spreglejte vadb, ki jih lahko opravite tudi v udobju in zasebnosti lastnega doma.
Če želite čvrsto zadnjico, ne spreglejte te vaje
Čeprav sodi med zahtevnejše vaje, je hkrati izjemno učinkovita za spodnji del telesa.
Magnezij, kreatin in kolagen: Kako vplivajo na simptome menopavze?
Prehranska dopolnila obljubljajo lažje premagovanje menopavze, a znanost pri magneziju, kreatinu in kolagenu ostaja previdna.
Alarm za ženske: Endometrioza neposredno moti razvoj organov pri dojenčku
Leta je veljalo, da endometrioza pomeni "le" boleče menstruacije in težave z neplodnostjo. Nova študija pa razkriva, da lahko moti tudi razvoj organov ploda v maternici.
11 opozorilnih znakov, da vaš antidepresiv ne deluje pravilno
Čeprav antidepresivi pomagajo številnim ljudem, lahko nekateri znaki kažejo, da zdravilo ne učinkuje pravilno ali vam sploh ne ustreza.
Priljubljeno dekliško ime, ki kraljuje med slovenskimi starši
Dekliško ime Mia je med slovenskimi starši že leta izjemno priljubljeno, v zadnjem obdobju pa se z imenom Ema uvršča na sam vrh po priljubljenosti med novorojenčicami.
Ena najbolj ikoničnih destinacij sveta skriva veliko več, kot pričakujete
Če iščete oddih, ki bi potekal drugače od tega, kar ste vajeni, je zagotovo smiselno razmisliti o Egiptu.
Kako ste spoznali trenutnega partnerja?
Na družbenem omrežju.
4 %
Na spletni aplikaciji za zmenke.
4 %
V živo.
91 %
moški
ženske
n = 45
Preberite še
Vse več brezdomnih dijakov: Maj že eno leto živi sam
Ko sem ga zagledala pred seboj, postavnega in urejenega najstnika, nisem mogla verjeti, da se za njegovimi lepimi temnimi, a žalostnimi očmi skriva tako težka zgodba.
Nevarna vožnja po naših avtocestah: nas bodo rešili radarji?
Smo na cesti res prepuščeni nerazsodnim divjakom, ki na preozkem prehitevalnem pasu zaradi del zožanih cestišč igrajo loterijo: bom prišel skozi ali ne?
Sanja Rozman: Virtualni izpolnjevalec želja ni primerljiv terapevtu
V zadnjem času smo priča hitremu razvoju in rasti umetne inteligence, ki odtise pušča sledi na vseh področjih. Tudi na družabnih.
Prihaja čas za sajenje plodovk: tako jih pravilno posadite
Paradižnik, paprika, kumare in bučke potrebujejo toploto, dovolj prostora in pravilno sajenje. Sredi maja prihaja idealen čas za plodovke.
To je skrivnost popolne paradižnikove omake
Paradižnikova omaka je osnova številnih slastnih jedi, za njen popoln okus pa so ključne skrbno izbrane sestavine.
Preprost recept za pljukance, ki si ga boste zlahka zapomnili
Pljukanci so skromna, a prepoznavna istrska dobrota. Preproste testenine so oblikovane ročno, spremlja pa jih bogata kulinarična tradicija.
Različica tiramisuja, ki jo pripravljajo vsi ljubitelji zdravih sladic
Vsi, ki prisegate le na klasiko, poglejte stran. Ta posladek, ki posnema tiramisu, je za vse, ki si želijo slaščice optimizirati z dodatno mero beljakovin in vlaknin.
Deževni dnevi in psi? Tako preprečite blato v domu
Deževni dnevi in hišni ljubljenčki pogosto pomenijo blato in dlake po domu. Odkrijte učinkovite trike za čist dom brez nenehnega pospravljanja.
Dončić šokiral z idejo o upokojitvi na podeželju
Luka Dončić je po obisku slovenske kmetije razkril željo po mirnem življenju v naravi. Ali res razmišlja o upokojitvi in selitvi na podeželje?
Ne zavrzite starega pekača: izdelajte čudovit okras
Stari pekač za mafine lahko spremenite v čudovit pomladni okras. Odkrijte preprost trik za unikaten in trajnosten dekor.
3 največji trendi, ki jih bomo kopirali od Italijanov
Minuli teden oblikovanja v Milanu razkriva največje interier trende leta: pastelne barve, sijoče pohištvo in udobje, ki postaja novi luksuz.