Zelišča niso cenjena samo zaradi svojega vonja in okusa, temveč tudi zaradi svoje zdravilne moči.

· Domača lekarna

Melone in lubenice so poleti osvežilne, polne vitaminov in mineralov, a diabetiki morajo paziti na glikemični indeks pri uživanju.

Eterična olja imajo številne pozitivne učinke, a jih dosežemo le, če jih znamo pravilno uporabljati.

· Domača lekarna

Jajčevci so polni vlaknin, vitaminov in antioksidantov. Spoznajte tudi bele sorte, ki so nežnega okusa in brez grenkobe.

· Domača lekarna

Tako limone kot limete vsebujejo veliko količino vitamina C, flavonoidov in antioksidantov. Obe vrsti citrusov imata tudi dolgo zgodovino uporabe v tradicionalni medicini in zagotavljata celo vrsto pozitivnih učinkov na zdravje. Limeto in limono številni radi pijejo kot zdrav napitek, zmešan z vodo.

Piki in ugrizi žuželk od pajkov, sršenov in škorpijonov do bolh lahko prinesejo precej nelagodja, včasih pa tudi resnih zapletov, če ne ukrepamo pravočasno.

· Domača lekarna

Paradižnik ni le kralj sredozemske kuhinje, temveč tudi zaveznik srca, kosti, hormonov in sladkorja. Tudi bazilika se ponaša z ugodnimi učinki ...

Dehidracija in izčrpanost sta v vročini pogosti, že znani zeliščar pater Simon Ašič pa je ponujal preproste rešitve, kako telesu povrniti tekočino in energijo.

Da je zdravilna, vemo že od časa Kleopatre. Egipčanke so že takrat uporabljale gel aloe vere za globinsko hidratacijo kože.

Pasijonko so kot zdravilno rastlino uporabljala že stara indijanska ljudstva, predvsem kot pomirjevalo oziroma uspavalo.

Limonin čaj z ingverjem je odličen za zdravje ter nego las in kože.

· Domača lekarna

Poletje zna biti neusmiljeno do kože in las. Izdelovalka naravne kozmetike Kristina Kenda predstavlja recepte za domače negovalne pripravke.

· Domača lekarna

Glivice tam spodaj? Krivi so lahko tudi bazeni, antibiotiki ali sladkarije. Prepoznajte simptome in se zaščitite pred neprijetnim vnetjem.

Prava lakota, ki raste na sončnih legah in cveti od maja do oktobra, vsebuje posebej veliko kalija.

Včasih so ženske poznale vsako zel, ki je zrasla na travniku, poznale so njihove dobrodejne lastnosti in iz njih so znale pripraviti zdravilne kreme in mazila.

Bezgove jagode, ki dozorijo sredi poletja in veljajo za zakladnico vitaminov in mineralov, so slavili že naši daljni predniki.

Če se sprehajamo ob brežinah, rekah in potokih, pogosto srečamo tudi čudovito vrbo. Ste vedeli, da so vrbovo lubje nekoč uporabljali proti bolečinam?