· Domača lekarna

»Narava je najboljša zdraviteljica,« je prepričana zeliščarka Metka Cesar, ki o sebi pravi, da je globoko povezana s svetom rastlin.

· Domača lekarna

Res je, da se izogibamo preslanim jedem, ker povzročajo organizmu cel kup nevšečnosti, po drugi strani pa je sol priročno zdravilo, ki v nekaterih primerih takoj pomaga.

Verjetno si nihče ne predstavlja nedeljske juhe brez peteršilja, ki da nepogrešljiv okus. Ali veste, da so peteršilj nekoč uporabljali zgolj v zdravilne namene?

Veliko ljudi pije limonin čaj z ingverjem vsako jutro za osvežitev. Ste vedeli, kako učinkuje?

· Domača lekarna

Se vam je »zanohtalo«? Rok in nog nikar ne namakajte v vročo vodo.

· Domača lekarna

Praznovanja nas hitro izčrpajo: preveč hrane, alkohola in premalo počitka. Kako se izogniti težavam?

· Domača lekarna

Prehladi in viroze so povsod. Če ukrepamo takoj ob prvih znakih, lahko bolezen omilimo in skrajšamo njen potek – tudi z domačimi ukrepi.

Skoraj vsi jo uporabljamo v kuhinji, tale članek pa vas bo spomnil tudi na njene zdravilne lastnosti, in morda jo boste še raje uporabljali.

V srednjeveških zeliščarskih knjigah so trpotec, visoko cenjeno zdravilno rastlino, priporočali za kar 24 različnih obolenj.

Zakaj otrok ponoči kašlja bolj kot podnevi in kako mu olajšati noč? Preizkusite te preverjene domače rešitve, ki delujejo.

· Domača lekarna

Mišični krči pozimi nastajajo iz drugačnih razlogov kot poleti. Poglejte, zakaj se pojavijo in kako jih lahko hitro in učinkovito omilite.

Že hiter pregled kuhinjske omarice ali police z začimbami razkriva, da imamo naravne rešitve za mnoge zdravstvene tegobe pravzaprav na dosegu roke.

Če se sprehajamo ob brežinah, rekah in potokih, pogosto srečamo tudi čudovito vrbo. Ste vedeli, da so vrbovo lubje nekoč uporabljali proti bolečinam?

Ali veste, da je semena črne kumine poznal že Hipokrat? Že takrat so semena in iz njih pripravljeno olje zelo cenili.

Kaj imata skupnega zlata rozga in gladež? Čeprav imata obe rastlini različne učinkovine, sta izjemno učinkovita podpora zdravju sečil, še posebej v sinergiji.

Baldrijan je zdravilna rastlina z dolgo tradicijo, ki jo sodobne raziskave vse pogosteje povezujejo z boljšim spancem in manj tesnobe.

· Domača lekarna

Pozimi se krvni tlak pogosto zviša. Meje, merjenje in preproste prehranske navade lahko tlak opazno izboljšajo – še preden posežemo po zdravilih.