Ko se konča odnos, obdobje ali pomembna življenjska zgodba, to še ne pomeni, da smo šli tudi čustveno naprej. Kako spustimo in ustvarimo prostor za nove začetke?

Občutek, da nikoli niste povsem dovolj, pogosto ne nastane naključno. Pogosto ima korenine v odnosu, kjer je bila bližina odvisna od izpolnjevanja pričakovanj.

Pisanje dnevnika pomaga predelati čustva, zmanjšati stres in urediti misli. Preverite, kako deluje in kako ga vključiti v vsakdan.

Za stalnimi pripombami se pogosto skrivajo negotovost, nadzor in stare izkušnje. Kako to prepoznati in se zaščititi, ne da bi izgubljali energijo.

· Osebna rast

Uvodne besede urednice revije Obrazov o delu življenja, ki se mu ljudje radi izognemo.

Zakaj nas podobnost s svojo mamo včasih tako pretrese? Razlaga, ki pomaga razumeti vzorce in jih postopoma obrniti v svojo smer.

· Osebna rast

Smo ljudje kot rasa Homo sapiens »slabo zasnovani«? Zakaj naše telo razpada tam, kjer bi moralo biti najmočnejše, in zakaj nas kljub razumu vleče v tveganje?

· Osebna rast

Kako kljub izzivom, ki nam jih prinaša življenje, ohranjati mir, notranje zadovoljstvo in srečo? Odgovore nam bo pomagal najti Mahatma Gandi.

Slovenija in mi Slovenci smo glede spolnosti še vedno starokopitni. Jasno imamo določeno kaj je prav in kaj ni prav … in vse, kar ne spada v okvir »to je v redu«, se obsoja.

· Osebna rast

Alenka Kesar pravi, da se življenja, odkar je spoznala njegove surove robove, danes ne boji več. Pred njim ne beži, ker zdaj že ve, da nima kam.

Kako začnete dan, vpliva na to, kako ga doživite. Preprost jutranji ritual lahko zmanjša notranji pritisk in vam pomaga delovati bolj zbrano.

Pri nekaterih mladih prvi večji padec ne pomeni le razočaranja, ampak sproži globoko stisko. Zakaj se to zgodi in kaj lahko naredijo starši?

Včasih se življenje ne spremeni v hrupu, temveč v tišini. Ne razleti se, ne poruši, samo tiho se premakne.

· Osebna rast

Ta uvodnik danes ni le uvodnik. Je tudi malo terapija. Moja.

Niso zdravstveni izvidi tisti, ki nas plašijo, ampak čakanje. Preverite kako deluje psihologija negotovosti in kako jo ukrotiti.

Ko otrok postane samostojen, se ne spremeni le njegov svet, ampak tudi naš. Zakaj ta prehod pogosto odpre občutke, ki jih ne pričakujemo?

Hipohondrija ni le pretirana skrb za zdravje, ampak vzorec razmišljanja, v katerem telesnim občutkom pripišemo napačen pomen. Kako ga prepoznati in prekiniti?