Razmišljate o antidepresivih? Preverite, kdaj so lahko prava pomoč, kdaj je smiselno najprej iskati druge poti in zakaj odločitev ne sme temeljiti na sramu.

· Osebna rast

Če starši niso dali vsega, kar bi morali, ostane praznina – in mnogi jo nosijo desetletja. Kako se ta luknja sploh zaceli?

Nekateri strahovi so povsem običajni, drugi pa začnejo omejevati naše življenje. Kako prepoznati, kdaj strah preraste v fobijo, in zakaj se ta pogosto še krepi?

· Osebna rast

Zakaj nas morje tako pomirja? Znanstveniki ugotavljajo, da morska pokrajina blagodejno vpliva na naše telo, misli in razpoloženje.

Ko nas nekaj vrže iz tira, pogosto odgovorimo prehitro in to pozneje obžalujemo. Preverite, kaj se v telesu zgodi v prvih sekundah in kako se umiriti.

Pohvala nas lahko preseneti bolj kot kritika. Preberite, zakaj kompliment pogosto zmanjšamo, zavrnemo ali obrnemo na šalo.

Večina ljudi misli, da je odlašanje posledica lenobe ali pomanjkanja discipline. Psihologi opozarjajo, da je pravi razlog pogosto veliko bolj zapleten.

· Osebna rast

Visoka trava ni edino skrivališče klopov. Odkrijte, kateri deli vrta so najbolj tvegani in kako jih naredimo manj privlačne za te nevarne zajedavce.

Hipertimija je temperament večnih optimistov in ljudi z neizmernim zagonom. Zakaj jih okolica včasih zamenja za narcise in kje se skrivajo pasti?

Bi radi nekomu pomagali iz slabe volje, pa ne veste, kaj reči? Obstajajo pa odzivi, s katerimi lahko drugemu pomagamo, da se njegova napetost začne mehčati.

Travma nas lahko močno zaznamuje, a ni nujno, da postane glavna zgodba našega življenja. Kako jo priznati, ne da bi nas začela opredeljevati?

· Osebna rast

Osamljenosti je ena izmed poglavitnih težav našega časa, ki se kot bolezen zažira v družbo, preganja pa posameznike vseh slojev, starosti in spola.

Pri petdesetih imamo lahko še vedno iste prijatelje, rituale in želje kot pri dvajsetih. Je to znak nezrelosti ali dokaz, da je nekaj v nas ostalo živo?

Želja, da smo si všeč, je človeška. Kdaj pa začne videz odločati o naši vrednosti?

· Osebna rast

V svetu, kjer smo bolj povezani kot kadarkoli, a hkrati vse bolj sami, socialna psihologinja dr. Metka Kuhar razgrne, zakaj je osamljenost zrcalo celotne družbe.

· Osebna rast

V teh dneh jaz in Nikolas praznujeva. Oba. Vsak svoj rojstni dan, s tem da sta med njegovim in mojim praktično samo dva dneva razlike.

Nekatere odločitve pozabimo hitro, druge se vračajo še desetletja. Kaj je v zamujenih priložnostih, da nas prav te zgodbe tako dolgo spremljajo?