Kako se znebiti sluzi v pljučih: Preproste vaje za boljše dihanje
Čiščenje pljuč lahko koristi prav vsem, najbolj pa seveda tistim, ki so pogosto izpostavljeni onesnaženemu zraku ali trpijo za kroničnimi obolenji dihal.
Stvari, ki vam jih lahko glavobol sporoča o zdravju
Glavoboli, še posebej če so stalni in dolgotrajni, nam lahko zelo otežijo normalno delovanje in delovne sposobnosti.
Ginekološke težave: pametno jih je poznati, da se nanje lažje odzovemo
Ginekološke težave so del ženskega življenja v vseh starostnih obdobjih. Večina med njimi je obvladljivih, če jih pravočasno prepoznamo.
Najnovejše
Napitki, ki olajšajo gripo in viroze
Prehladi in viroze so povsod. Če ukrepamo takoj ob prvih znakih, lahko bolezen omilimo in skrajšamo njen potek – tudi z domačimi ukrepi.
Vzrok za močan beli tok v menopavzi
Bralka po dveh letih brez menstruacije opaža močan bel izcedek, napetost v trebuhu in druge težave menopavze. Ginekologinja svetuje, kako si pomagati.
»Rusko« zdravilo za raka: upanje ali iluzija?
Novice o domnevnem ruskem čudežnem zdravilu proti raku so zanetile veliko upanja. A znanost opozarja: do prelomnega zdravila je še dolga pot.
Če to vajo preskočite, si delate več škode kot koristi
Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo za dobro počutje le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali vsaj potem, po večurnem sedenju.
ALS: Tiha bolezen z resnimi posledicami
ALS (amiotrofična lateralna skleroza) ali bolezen motoričnega nevrona je redka nevrološka degenerativna bolezen, ki prizadene motorično živčevje.
Ste postali hripavi čez noč? Razlog morda ni prehlad, ampak laringitis
Hripavost ali izguba glasu pogosto pomeni, da so glasilke razdražene ali preobremenjene. Laringitis razkrije, kaj jih je zmotilo in kdaj je potreben pregled.
Bronhitis: Najpogostejši znaki in kaj storiti, ko se težave stopnjujejo
Bronhitis je pogosta bolezen dihal, ki povzroča dolgotrajen kašelj in težje dihanje. Preverite ključne znake, potek bolezni in možnosti zdravljenja.
Zdravniki svarijo: Nova gripa prinaša nenavadne in nevarne simptome
Evropa se sooča z zgodnjim in agresivnim valom gripe. Strokovnjaki opozarjajo na mutacije, ki lahko povzročijo nenavadne simptome in povečajo tveganje za zaplete.
3 živila, ki jih uživate vsak, za katera ne veste, da škodijo ledvicam
Ali ste vedeli, da ledvice vsak dan trdo delajo, da uravnotežijo tekočine, minerale in soli v telesu? Pri tem jim lahko pomagajo nekatera živila.
Pozor, zaradi te pogoste napake v telovadnici tvegate okužbo
Pogosta posledica bakterijske okužbe, ki se zaradi napake, ki jo delajo številne, hitro pojavi tudi po vadbi v telovadnici, je cistitis oziroma vnetje sečnega mehurja.
Čisti pljuča in pomaga, da se rana hitreje zaceli
V srednjeveških zeliščarskih knjigah so trpotec, visoko cenjeno zdravilno rastlino, priporočali za kar 24 različnih obolenj.
Kašelj pri otroku: babičini triki, ki res pomagajo
Zakaj otrok ponoči kašlja bolj kot podnevi in kako mu olajšati noč? Preizkusite te preverjene domače rešitve, ki delujejo.
Zimski mišični krči: zakaj nastanejo in kako jih hitro ustaviti
Mišični krči pozimi nastajajo iz drugačnih razlogov kot poleti. Poglejte, zakaj se pojavijo in kako jih lahko hitro in učinkovito omilite.
E-novice
Pet stavkov Jima Curtisa, ki vabijo k novoletni samorefleksiji
Jim Curtis, hipnoterapevt in partner Jennifer Aniston, je delil pet stavkov za samorefleksijo. Zakaj jih je prav pred novim letom smiselno brati kot kompas osebne rasti?
Topli, pristni in iskreni odnosi so najlepše darilo
Občutki so tisti, ki naredijo praznike (pa ne le praznikov, tudi naša življenja) praznične. Ne preobložene mize in nervozno nakupovanje v zadnjem hipu, ki je le nadaljevanje črnega petka, kot se po novem imenuje november.
Pogled v leto 2026: Izbirajte zrelost namesto ega
Astrologinja in energijska svetovalka Andreja Novak o tem, kako so bile zvezde naklonjene partnerskim zvezam letos in kako bodo »žarele« prihodnje leto.
Izpoved abroseksualne osebe: »To ne zveni resnično«
Kaj pomeni abroseksualnost in zakaj jo je tako težko razumeti. Osebna izpoved odpira iskren pogled v izkušnje abroseksualne osebe ter razmislek o sprejemanju.
Pečene puranje prsi z zelišči v pomarančni omaki
Prav lahek in nezahteven recept. Rezultat pa je sočna in dišeča praznična pečenka, ki bo vsem všeč. Zraven ponudimo pomarančno omako.
Navdušite s temi elegantnimi slaščicami
Najdaljšo noč v letu popestrite s sladicami, ki bodo goste za omizjem pustile brez besed.
Tako pripravimo najboljše sarme: triki, nasveti, recepti
Med božično-novoletnimi prazniki brez sarme pač ne gre. Se jih lotevate prvič? Imamo nasvete in recepte, ki vam bodo olajšali pripravo.
Najboljše domače jušne kroglice
Jušne kroglice so priljubljena popestritev kremnih in bistrih juh. Domače so rahle, zlato rumene in bolj zdrave. Preverite, kako jih pripravite.
Preberite še
Ideja izven okvirjev: zelenjavni vrt v obliki mandale
Naj bo naslednjo sezono zasaditveni načrt zelenjavnega vrta malo drugačne oblike. Preverite, kako ga zasnujete v obliki prelepe mandale.
Superjunaka sodobnega časa: prostovoljca rojena za pomoč v stiski
Zakonca Gregorič prostovoljno rešujeta življenja – tiho, pogumno in z roko v roki.
Voditeljici nočnega programa poslušalci razkrivajo skrivnosti
»Nočni čas odpira dušo,« pravi radijska voditeljica Mojca Blažej Cirej. Njeno in ljudi, ki jo pokličejo.
Žan Papič osebno: Ko bodo znali brati moje misli, me bodo zaprli
Žan Papič zna nasmejati. V viharjih vsakdanjega življenja pa kdaj nasede na čeri. Ampak tudi te izkušnje so pomembne za njegovo rast, je prepričan, zato o njih govori.