Debelost in visok tlak: nova študija razkriva presenetljivo povezavo
Nova raziskava kaže, da debelost neposredno spreminja delovanje krvnih žil in sproža vnetja, ki vodijo v povišan krvni tlak.
Pozabite na mediteransko dieto, ta način prehranjevanja je pravi hit
Nordijska prehrana je novi prehranski trend iz Skandinavije, ki podpira zdravje srca, uravnava težo in temelji na lokalnih, sezonskih živilih.
Vaje, ki jih lahko izvaja vsak, zagotavljajo trebušne mišice
Trebušne mišice so ključne, saj podpirajo hrbtenico, skrbijo za vaše ravnotežje in stabilnost ter drastično zmanjšujejo tveganje za poškodbe.
Najnovejše
Zaradi te napake nosna pršila ne pomagajo, kaj morate spremeniti
Veliko ljudi pršilo za nos uporablja napačno, zato je učinek slabši. Pravilna usmeritev curka in nežno pršenje lahko bistveno izboljšata dihanje.
8 kožnih sprememb, ki lahko kažejo na nevarnega raka
Srbečica, rdečica obraza ali trde zatrdline na koži niso vedno nedolžne. Pri nekaterih bolnikih so prav ti znaki prvi namig na pljučnega raka.
Najpogostejša napaka pri nitkanju, ki škodi zobem in dlesnim
Veliko ljudi uporablja napačno zobno nitko, kar lahko povzroči draženje, vnetje in slabše čiščenje. Preverite, katera izbira je varna in res učinkovita.
Stranski učinek priljubljenega hujšanja: ozempiška vagina vse bolj pogosta
Zdravila, kot sta Ozempic in Wegovy, so v zadnjih letih drastično spremenila način, kako ljudje izgubljajo telesno težo. S sabo pa so prinesla tudi nove stranske učinke.
Pogosta težava, ki je ne smemo ignorirati
Težave z mehurjem niso le zdravstveni izziv, temveč posežejo tudi v intimno in vsakdanje življenje. A na srečo jih lahko s preventivnimi ukrepi uspešno obvladujemo.
Bolezen umazanih rok se vrača v Evropo
Hepatitis A povezujemo z revščino in slabo higieno, a letos je v Evropi terjal že več deset življenj. So osnovni higienski standardi res postali samoumevni?
To so znaki možganske kapi, ki jih ne smete spregledati
Možganska kap je resno in življenjsko ogrožajoče stanje, do katerega pride, ko se v delu možganov nenadoma prekine dotok krvi.
Stranski učinki zdravila, ki ga uporabljamo vsi, niso nedolžni
Paracetamol je eno najpogosteje uporabljenih protibolečinskih zdravil, a lahko ob nepravilni uporabi povzroči stranske učinke. Preverite, kdaj je potrebna previdnost.
Prehrana med prazniki: kako jesti uravnoteženo brez odrekanja
Ljudje si vsaj nekajkrat na leto privoščimo malce več, težave pa se začnejo, ko izobilje dobrot postane prevelik zalogaj. To vodi v slabo počutje, pa tudi v debelost.
Ustrezna športna obutev bo preprečila številne poškodbe
Naložba v kakovostno obutev za treninge vas lahko obvaruje pred poškodbami stopal, prstov, kolen in gležnjev, vadba pa bo prijetnejša in udobnejša.
Kašelj pri otroku: babičini triki, ki res pomagajo
Zakaj otrok ponoči kašlja bolj kot podnevi in kako mu olajšati noč? Preizkusite te preverjene domače rešitve, ki delujejo.
Zimski mišični krči: zakaj nastanejo in kako jih hitro ustaviti
Mišični krči pozimi nastajajo iz drugačnih razlogov kot poleti. Poglejte, zakaj se pojavijo in kako jih lahko hitro in učinkovito omilite.
Začimba, ki prežene glavobol in bolečine v sklepih
Že hiter pregled kuhinjske omarice ali police z začimbami razkriva, da imamo naravne rešitve za mnoge zdravstvene tegobe pravzaprav na dosegu roke.
E-novice
Ko se najdeta duši dvojčici: ljubezen, ki je čakala vse življenje
Aleksandra in Hinko sta se zaljubila že v otroštvu, nato pa zaradi cerebralne paralize živela v raznih ustanovah. Minilo je več kot trideset let, ko sta se znova našla.
Adrian P. Kezele: "Staranje nima naravnega ali biološkega razloga"
Adrian P. Kezele je zaradi širokega opusa in dostopnega sloga je postal eden najbolj prepoznavnih avtorjev s področja duhovne literature v našem prostoru.
Lucija Čevnik: Prazniki so čas, ko se razkrivajo razpoke v odnosih
Kot psihoterapevtki ji ni tuja niti ambivalenca odnosov v času praznikov, saj lahko po eni strani povezujejo, po drugi strani pa ustvarjajo čustvene stiske in razkrivajo.
Partner med seksom misli na drugo? To so znaki, ki jih ne smete spregledati
Med intimnimi trenutki lahko misli zaidejo: včasih naključno, drugič pa zaradi nezadovoljene čustvene ali telesne povezave. Kako prepoznati znake in kaj storiti?
Malo več masla je vedno dobra ideja
Gostje so že skoraj prispeli, med prazničnimi prigrizki pa nekaj manjka – ko ste v dvomih, dodajte maslo.
Ta praznični koktejl je tako lep, da ga boste želeli najprej fotografirati
Če ste zadnje tedne vsaj malo na družbenih omrežjih, ste ga skoraj zagotovo že opazili – snow globe koktajl, pijačo, ki v kozarcu izgleda kot prava snežna krogla.
Manj je več: lahkotne sladice za zaključek prazničnega obeda
Po obilnem kosilu ali večerji se sladic lotimo zadržano, saj smo preveč siti, da bi v njih lahko resnično uživali. A ne pri tokratnem izboru receptov …
Božična večerja v najboljši družbi: slastne jedi za 1 osebo
Tudi kadar praznike preživljamo sami, je prav fino, če so lepi in okusni. Preglejte naše ideje za božični meni za eno osebo.
Preberite še
Na napačni strani praznikov: Z nepraznovalci ni nič narobe
Bližajo se prazniki, kepa v želodcu se debeli in postaja vedno težja. Zveni znano?
Kaj vse doživlja legendarna voditeljica nočnega programa
V noči se rodijo najiskrenejše zgodbe. Mojca Blažej Cirej posluša, ko ljudje najbolj odprejo srce.
Denis Avdić: Zdravnik mu je dejal, da ima znake srčnega napada
Čeprav Denisa Avdića poznamo kot neizčrpen vrelec humorja, za radijskim mikrofonom stoji človek s svojo zgodbo, padci in vzponi, strahovi in notranjo močjo.
Modrosti najbolj znanega božička in njegove žene
Morda ste na ulici ali igrišču že uzrli gospoda, ki se na desetih koleščkih giblje tako, da ga je veselje gledati.