Zdravje
Telo potrebuje tudi maščobe
Čas, v katerem živimo, nedvomno ni najbolj naklonjen maščobam. Ob vsem tem bi se veljalo vprašati, ali so maščobe res nekaj, česar bi se morali bati, ali bi morali imeti do njih samo kritičen odnos in se preprosto naučiti živeti z njimi.
Krvavi izcedek - razlog za preplah?
Kot ženski vam ta pojav verjetno ni tuj: vaginalni izcedek spremeni barvo in v njem odkrijete ostanke krvi. Na srečo je to le redko razlog za skrb. Kaj pomenijo te občasne krvavitve pred menstruacijo in kdaj je smiselno obiskati zdravnika?
Poletno-jesenska dieta: s koruzo nad trebušno maščobo
Ljubiteljem hrane, ki povzroča okrogel trebuh, prinašamo dobro novico! S sladko, sočno koruzo se lahko maščobnih obročev znebite v pičlem tednu dni!
Ob šibki odpornosti bolezen jeter traja več let in naredi veliko škode
Hepatitis je lahko le kratkotrajno vnetje, ki nastopi nenadoma in se običajno pozdravi v mesecu ali dveh, včasih pa vztraja več let in naredi veliko škode.
Sredstvo za zatiranje plesni v jogurtu? Ne, hvala!
Večkrat zasledimo novico, da so trgovci s prodajnih polic in iz hladilnikov umaknili izdelke, saj je uprava za varno hrano v njih odkrila škodljive snovi. Občasno se zgodi, da najdelo celo sledi rakotvornega etilen oksida. Kako je ta zaide v hrano in kako nevaren je v resnici?
Težavam s slabim spominom se lahko tudi izognemo
Se ne spomnite, kje ste parkirali avto? Večina nas ob prvih znakih staranja sivih celic v strahu pomisli na demenco, vendar strokovnjaki ugotavljajo, da razloga za preplah ni.
Odpravite nerealne ideale
Popolna koža, popolni lasje, popolna postava – vsak dan se srečujemo s fotografijami in videoposnetki, ki prikazujejo domnevno lepa in idealna telesa. Toda vsi vemo, da je resničnost brez filtrov in lepotnih popravkov videti drugače.
Sesekljani listi pomagajo čistiti stare rane in umirjajo bolečine
So se na poletnih sprehodih na vaših hlačah in majicah začeli nabirati drobni lepljivi cvetovi s kaveljčki? Gre za repinec, ki velja za starodavno zdravilo za številne kožne težave. Pomagal naj bi tudi pri izpadanju las in čiščenju krvi.
Suho krtačenje telesa: kako ga pravilno izvajati?
Ta starodavni ritual se nam pomaga znebiti odmrlih kožnih celic, spodbuja delovanje limfnega sistema in pomaga pri razstrupljanju telesa in kože. Vse to je suho krtačenje telesa, ki ga lahko naredite v nekaj minutah v dnevu, in to v udobju in zasebnosti svojega doma. Krtačenje kože je postalo zelo priljubljeno in v naslednjih vrsticah vas bomo naučili, kako ga izvajati.
Lepotna nega po dopustu
Ste letošnje poletje z dopusta prinesli lepe spomine? Ali je kakšen »spominček« zajadral tudi na obraz ali lase? Je to suha, pordela, luščeča se koža s pigmentnimi madeži? Ali pa suhi in lomljivi lasje? Da boste na svojem obrazu spet kar se da hitro občudovali sijoč in napet videz kože ter močne, gladke in mehke lase, smo pripravili nasvete, ki jih upoštevajte pri negi kože in las po poletju.
Ohranite poletni ten
Poletni ten hitro izzveni, spomini na lepo poletje pa nikoli. A vseeno smo za vas pripravili nekaj preprostih nasvetov, kako lepotni ten obdržati čim dlje po dopustu in koncu sončnih poletnih dni.
Hujšajmo tako, da ob kosilu spijemo dve skodelici belega čaja
Če pijemo pravi čaj ob pravem času, lahko stopimo maščobne blazinice brez posebnega napora. Pravzaprav je srkanje čaja eden najlažjih in najbolj naravnih načinov hujšanja.
Se ponoči večkrat zbudite s hudo žejo in močno prepoteni?
Pogosto slišimo, da uživanje prevelikih količin soli ni zdravo. Toda koliko je preveč in kako to opazimo? Kako se odvadimo pretiranega uživanja soli in na kaj vse vplivajo prevelike količine?
Zdrs maternice se le redko pojavi pri ženskah, ki niso rodile
O prolapsu oziroma zdrku maternice govorimo, kadar zaradi oslabljenih mišic medeničnega dna maternica zdrsne v nožnico. Kateri so simptomi, kako si lahko pomagamo sami ter navsezadnje, kako poteka zdravljenje?
Rastlina, ki odpravlja tesnobo in pomirja tudi opečeno kožo
Šentjanževko ljudje večinoma poznamo kot rastlino, ki vpliva na duševno dejavnost. Pomirja, odpravlja tesnobo in razblinja strah. A je mnogo več kot zgolj to, pomaga tudi pri išiasu in migrenah.
Prepoznajte najpogostejše, zgodnje znanilce bolezni
Simptomi bolezni se lahko prvič pojavijo že pri dvajsetih, v vmesnem obdobju izginejo in se nato ponovijo. Kako jih lahko prepoznamo in kateri so najpogostejši?
Kljub ločitvi ostanite pravični in razumevajoči starši
Mama in oče sta steber otrokovega življenja njegovo celo otroštvo. Med odraščanjem se otrok postopoma osamosvaja, postaja samostojen ter fizično čedalje manj odvisen od njiju.
Sveže sadeže je treba hitro pojesti oziroma porabiti
Sezona fig je pravkar v razcvetu, zato je prav, da izkoristite priložnost in se naužijete tega zdravega sadeža, ki ga danes pogosto gojimo že po vsej Sloveniji. Sadeži so polni vitaminov in mineralov, ki so še kako pomembni za pravilno delovanje našega telesa v poletnih mesecih.
To so naravni pripravki, ki lajšajo občutljivost zob in dlesni
Pangingilo ali bolj znan kot bolezen občutljivosti zob je skupna stiska, ki je ljudje ne obravnavajo, kot bi bilo treba. Občutljivost zob bolj ali manj omenjamo samo, kadar jemo nekaj vročega ali mrzlega.
Čeprav velja za plevel, v sebi skriva izjemno zakladnico zdravja
Tokrat vam predstavljamo še en »plevel«, ki je koristen veliko bolj, kot si morda mislite. Naj vam razkrijemo, da je navadni plešec odličen antiseptik in diuretik, a smo na njegove koristne učinkovine sčasoma skoraj povsem pozabili.
Z ognjenimi cvetovi nad sončne opekline, ureznine in kurja očesa
Na cvetličnih pa tudi zelenjavnih vrtovih se že skoraj dober mesec k soncu vzpenjajo zlato rumeni do oranžni živopisni cvetovi ognjiča. Ognjič ne poskrbi le za čudovito popestritev vsakega vrta, temveč njegovi cvetovi tudi uspešno odpravljajo številne težave, povezane predvsem s kožo. Uporaben je v kozmetiki, zdravilstvu, kulinariki …
Na Švedskem potrdili prvi primer okužbe z novo različico opičjih koz zunaj Afrike
Švedska agencija za javno zdravje je danes sporočila, da so v tej članici EU potrdili prvi primer okužbe z novo različico opičjih koz oziroma mpox zunaj Afrike. Okužbo so diagnosticirali osebi, ki je poiskala zdravstveno oskrbo v Stockholmu.
Rešite svojo kožo
Ste vedeli, da je koža največji organ človeškega telesa?
Nikoli ne zadržujte urina, saj s tem povečate tveganje za vnetje sečil
Seveda je vsem veliko prijetneje urinirati v lastnem stranišču kot v javnem, a obstajajo ljudje, za katere je opravljanje male potrebe v javnih straniščih, kjer so prisotni tudi drugi, nemogoče.
Kumarice so nepogrešljive za lepoto, zdravje in vitkost
Če smo se prejšnji teden posvetili vzgoji kumar, je zdaj, ko nas bogato obdarujejo s svojimi plodovi, zagotovo čas, da zapišemo tudi kaj o njihovi uporabi ter o tem, kako zdrave so. Naj vam namignemo, da nekaj rezin kumar v vodi deluje kot naraven izotonik.