Koper je začimba, ki ji marsikdo ne namenja dovolj pozornosti. Navadno ga uporabimo zgolj za okrasitev krožnika, a koper je veliko več kot to.

To je 10 najboljših vaj, ki vam bodo pomagala oblikovati in okrepiti stegna ter izboljšati telesno vzdržljivost.

Marsikdo po dopolnjenem 40. letu za višek kilogramov krivi počasnejši metabolizem. Morda je ta res delni krivec, a vsega slabega mu vendarle ne moremo pripisati.

Banane pogosto izgubijo barvo in svežino že po nekaj dneh, zaradi česar jih marsikdo prezgodaj zavrže. A s tem preprostim trikom lahko podaljšate njihovo obstojnost.

Bolečina v predelu medenice ni bolezen, temveč opozorilo. Lahko izvira iz mišic, organov ali živcev, včasih pa jo sprožijo hormoni ali stres.

Ko se pred spanjem oglasi lakota, zaradi katere ne morete zaspati, lahko pravilen prigrizek pri tem pomaga. A določenih prigrizkov se je bolje ogniti v velikem loku.

Ste že slišali za tempo pilates? Ta združuje nadzor klasičnega pilatesa z energijo glasbe in učinkom celotnega telesa, nanj pa prisegajo tudi številne zvezdnice.

Morda vam bo prišel prav recept za domači sirup zoper vneto žrelo, sapnik in nadležen kašelj.

Največ las ne izpada jeseni, kot misli večina. Strokovnjaki razkrivajo presenetljiv mesec in skrit poletni sprožilec, ki ga večina sploh ne prepozna.

Če sanjate o bolj izklesanem trebuščku, ni vse v preživljanju dolgih ur v telovadnici. Ključ je v rednem gibanju, jedilniku in pametni rutini.

Dodajanje cimeta v jutranjo kavo ni le trend. Ta preprosta navada lahko izboljša razpoloženje, prebavo in celo stabilizira krvni sladkor.

Ne prezrite bolečine, ki se skriva med rebri – včasih gre le za prebavo, drugič pa za opozorilo srca ali trebušne slinavke.

Preproste in dokazano učinkovite vaje za triceps, ki jih lahko izvajate doma. Oblikujte roke in izboljšajte mišični tonus ter bodite samozavestne v majicah brez rokavov.

Pogosto slišimo, da je treba zobno ščetko menjati na tri mesece. A menjava je odvisna od več faktorjev, čas zanjo pa lahko nastopi tudi prej.

Bi radi shujšali, ne da bi stradali? Kardiolog dr. William Davis trdi, da lahko v enem tednu izgubite pol kilograma, če iz svoje prehrane izključite pšenico.

Pred časom je spletna omrežja navdušil nov telovadni trend '75 Hard'. Ta je bil marsikomu preveč radikalen, odgovor nanj pa je nov trend: '75 Hotter'.

Ste že slišali za zeljno jušno dieto, ki obljublja hitro izgubo kilogramov v samo enem tednu? Ali res pomaga pri hujšanju in kaj morate vedeti, preden jo poskusite?

Limfedem je kronično otekanje zaradi motenega odvajanja limfne tekočine. Najpogosteje se pojavi po zdravljenju raka, a ni le estetska težava.

Vsak dan nosečnosti je priložnost, da izbirate odločitve, ki krepijo vaše zdravje in ustvarjajo varen in ljubeč začetek za vašega otroka.

Pred menstruacijo številne ženske občutijo močno željo po sladkem — razlog tiči v hormonskih spremembah in začasnem padcu občutljivosti na inzulin.