Številna živila, bogata z vitamini in antioksidanti, lahko pomagajo telesu, da se očisti in razstrupi.

Katera dieta bo v letu 2026 kraljica med trendi? Preverite najbolj priljubljene prehranske pristope, kako delujejo in kakšne so njihove prednosti, slabosti ter pasti.

Anksioznost je ena izmed najpogostejših duševnih težav, ki tare čedalje več ljudi. Vse večji pritiski sodobnega življenja lahko privedejo do naraščajoče anksioznosti.

Ginekološke težave so del ženskega življenja v vseh starostnih obdobjih. Večina med njimi je obvladljivih, če jih pravočasno prepoznamo.

Presnovni ali metabolni sindrom je skupek presnovnih motenj, ki povečajo tveganje za srce in sladkorno bolezen. Prepoznamo ga lahko po več med seboj povezanih znakih.

ALS (amiotrofična lateralna skleroza) ali bolezen motoričnega nevrona je redka nevrološka degenerativna bolezen, ki prizadene motorično živčevje.

Pogosta posledica bakterijske okužbe, ki se zaradi napake, ki jo delajo številne, hitro pojavi tudi po vadbi v telovadnici, je cistitis oziroma vnetje sečnega mehurja.

Vsem je jasno, da spodnjice menjamo vsak dan in posteljnino na približno dva tedna. Kako pogosto pa menjate pižamo? Odgovor strokovnjakov vas bo šokiral.

V petem mesecu plod hitro raste, njegove gibe nosečnica vse jasneje čuti, počutje pa je pogosto stabilnejše, saj se telo prilagodi ritmu drugega trimesečja.

V božičnem času se številni soočajo z napihnjenostjo, zato med nakupi za božično večerjo na nakupovalni seznam ne pozabite dodati ingverja.

Trebušne mišice so ključne, saj podpirajo hrbtenico, skrbijo za vaše ravnotežje in stabilnost ter drastično zmanjšujejo tveganje za poškodbe.

Nordijska prehrana je novi prehranski trend iz Skandinavije, ki podpira zdravje srca, uravnava težo in temelji na lokalnih, sezonskih živilih.

Težave z mehurjem niso le zdravstveni izziv, temveč posežejo tudi v intimno in vsakdanje življenje. A na srečo jih lahko s preventivnimi ukrepi uspešno obvladujemo.

Sašo Avsenik je pred dobrim letom dni razkril, da je prejel diagnozo bolezni fokalna distonija. O kakšni bolezni je govora in kako vpliva na zdravje posameznika?

Redno pranje brisač je ključ do dobre higiene, pogostost pranja pa mora biti uravnotežena glede na uporabo, okolje in osebne navade.

Kim Kardashian tudi v 46. letu pogosto navdušuje s svojo postavo. To je njena skrivnost.

Četrti mesec nosečnosti pomeni vstop v drugo trimesečje, ki ga mnoge nosečnice doživljajo kot prijetnejše in mirnejše obdobje.

Napihnjenost, krči in utrujenost po mlečnih izdelkih niso naključje. Laktozna intoleranca je pogostejša, kot si mislimo, a tudi lahko obvladljiva, če le prepoznate znake.

Ena izmed najbolj priljubljenih diet, ki je ljudje ne izberejo le zaradi izgube kilogramov, ampak tudi zaradi občutka večje energije, discipline in boljšega počutja.

Maščoba na bokih je ena tistih težav, s katerimi se spopada veliko žensk, ne glede na telesno težo ali starost. S to vajo, se boste te maščobe hitreje rešili.