Poletje, sonce, počitnice - ne predstavljajo le zabave in sprostitve, temveč pogosto prinašajo tudi nadležne infekcije nožnice zaradi glivic ali bakterij.

Če se želite počutiti odlično in uživati v sončnih dneh, ni boljšega kot dobro razstrupljanje, s katerim se znebite toksinov, ki so se nakopiči v vašem telesu.

Rak maternice, gre lahko za rak materničnega vratu ali endometrijski rak, lahko nastane tudi zaradi večjega števila spolnih partnerjev.

Če si želite postati boljša tekačica, je seveda logično, da tečete čim več, a do boljših dosežkov vam bodo pomagale tudi druge vadbe, s katerimi krepite telo.

Trening z utežmi po navdihu Kristin Davis: 6 vaj za moč, gibljivost in zdravje v menopavzi

Vsaka ženska v sebi nosi čudovit, cikličen svet – ta ni zgolj biološki pojav, temveč prefinjen in usklajen ples hormonov, razpoloženj in energij.

Najnovejši wellness trend med ljubitelji zdravega življenja ni drag smuti ali zapleten dodatek. Nasprotno!

Ženske imajo pri nas na voljo veliko izbiro različnih kontracepcijskih metod. Ena najbolj preverjenih in varnih so zagotovo kontracepcijske tablete.

Bolečine v dojkah so pri ženskah dokaj pogoste in se lahko pojavijo v različnih fazah življenja.

Za nekatere ženske menopavza ni prav nič posebnega. Sčasoma ne dobivajo več menstruacije, ne mučijo jih vročinski valovi, nespečnost ali drugi simptomi.

Kolagen je beljakovina, ki je ključna za ohranjanje elastičnosti in čvrstosti kože, las, nohtov, hrustanca in vezivnih tkiv v telesu.

Folna kislina, poznana tudi kot vitamin B9, spada med esencialna hranila, ki jih telo potrebuje za številne pomembne procese.

Miomi na maternici so težava mnogih žensk. Kakšni so simptomi, možnosti zdravljenja in načini preprečevanja, da poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje.

Bršljanasta grenkuljica je rastlina, ki jo skoraj vsi poznamo, a namesto da bi ji prostor namenili v kulinariki in zdravilstvu, jo pogosto pulimo in se nad njeno rastjo jezimo. Dovolite si jo spoznati in ji namenite priložnost.

Beljakovine oziroma proteini so veliko več kot le spremljevalka fitnes prehrane. So osnovni gradniki telesa, nujne za rast, obnovo tkiv in normalno delovanje organizma.

Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen navdušenec nad fitnesom, lahko pilates ponudi številne prednosti.

Sijoča, napeta in mladostna koža ni odvisna le od redne nege ter skrbno izbrane kozmetike, temveč tudi od ustrezne prehrane. Katera živila velja torej še posebej pogosto umestiti v svoj jedilnik?

Zvezdnica Jennifer Lopez tudi v šestem desetletju navdušuje z mladostnim videzom, zavidljivo energijo in izklesano postavo. Je ravno zajtrk njena skrivnost?

Kako vlaknine izboljšujejo zdravje telesa, prebavo in preprečujejo bolezni? Spoznajte najboljše vire vlaknin za vašo uravnoteženo prehrano.

Reformer pilates je vadba z nizkim naporom, ki jo obožujejo številni znani obrazi, kot sta recimo Hailey Bieber in Meghan Markle. Zakaj je priporočena?