Edwardsov sindrom je redka kromosomska motnja. Kako prepoznati znake, razumeti diagnozo in nuditi najboljšo podporo?

Znebiti se odvečnih kilogramov pri 40 letih ni enako kot pri 20 ali 30 letih. Žal se takrat pojavijo spremembe, ki hujšanje otežijo.

Izbrskali smo preprosto bananino dieto, ki vam bo hitro odnesla kakšen kilogram in maščobo okoli trebuha.

Navadno smo prepričani, da je za naše telo dobro tisto, kar nam najbolj prija. Ko nastopijo tisti dnevi v mesecu, to velja še toliko bolj.

S prihodom jeseni, ko se dnevi vse bolj krajšajo, vse več časa preživimo doma. Zunaj je manj aktivnosti, več je toplih odej in serij, kar pa pogosto pomeni tudi več obrokov, prigrizkov in sladkih skušnjav. Prenajedanje v tem času je pogost pojav, saj telo zaradi spremembe letnega časa hrepeni po topli, kalorični hrani, hkrati pa nas rutine domačega okolja nehote potiskajo k temu, da večkrat odpremo hladilnik. Dobra novica je, da se temu lahko izognemo s premišljenimi pristopi.

Dopust je čas sprostitve, ko pravila malce potisnemo v kot in si privoščimo tudi več sladke hrane, alkoholnih pijač ali pa uživamo preprosto več hrane kot sicer. Ko se vrnemo domov, pogosto začutimo posledice: napihnjenost, upočasnjeno prebavo, zaspanost ali kar splošen občutek težkosti. Namesto da bi telo obremenili z drastičnimi dietami, je veliko bolj učinkovito, da ga postopno vrnemo v ravnovesje s premišljenimi prehranskimi izbirami.

Vse več žensk gre v želji po lepih prsih pod skalpel. A povsem nepotrebno, saj obstaja tudi druga možnost, kako učvrstiti zgornje obline – s telovadbo, seveda!

Kako pravilno piti sok aronije? Preverite priporočeno količino, koristi in opozorila strokovnjaka za gojenje aronije, da se izognete predoziranju.

Začetniki v hribih? Preverite, kako izbrati pravo planinsko turo glede na kondicijo, višinsko razliko in zahtevnost poti ter varno začnite pohodništvo.

Če občasno posežete po zmerni količini alkohola, to seveda ne predstavlja težave. Kdaj pa uživanje alkoholnih pijač predstavlja tvegano pitje ali odvisnost?

Ko stopimo v peto desetletje življenja, se začnejo v telesu odvijati številne spremembe. Presnova se upočasni, mišična masa začne počasi upadati, kostna gostota se zmanjšuje, povečujejo se tveganja za srčno-žilne bolezni, sladkorno bolezen tipa 2 ter težave s kognitivnimi sposobnostmi.

Kava je za marsikoga nepogrešljiv napitek, poleg tega pa ima tudi številne pozitivne učinke na naše zdravje, saj vsebuje mnoge sestavine, ki dobro vplivajo na naše zdravje.

Poletje in s tem visoke temperature se počasi poslavljajo, poslavlja pa se tudi odprta obutev. Novica, ki je marsikdo ni ravno vesel.

Vsakdo hrepeni po dieti, pri kateri bi brez zoprnega štetja kalorij in številnih pravil izgubljali kilograme ter izboljšali stanje telesa in kože.

Poznate to staro sredozemsko rastlino, ki jo je opeval že Homer? Smilj je v kozmetiki dragocena sestavina, ki pomirja kožo, ščiti pa tudi pred piki žuželk.

Prehodi med letnimi časi niso izziv le za garderobo, temveč tudi za naše telo. Ob koncu poletja, ko vroče dni nenadoma zamenjajo hladnejši večeri in jutra, marsikdo občuti padec energije, pogosteje se pojavijo prehladi, prebava pa se lahko nekoliko upočasni. Hrana, ki jo izbiramo v tem času, lahko pomaga telesu, da se lažje prilagodi spremembi in ostane v ravnovesju.

Miomi na maternici so težava mnogih žensk. Kakšni so simptomi, možnosti zdravljenja in načini preprečevanja, da poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje.

Ste vedeli, da lahko izpostavljenost stresnim situacijam vodi v izpadanje las? K stresni plešavosti so nagnjene zlasti ženske.

Heidi Klum že desetletja navdušuje s svojo karizmo, samozavestjo in izklesano postavo, ki se zdi, kot da kljubuje času.

Glivična okužba spada med tiste neprijetne, a povsem običajne pojave, s katerimi se ženske redno srečujemo.