Izklesajte hrbet in se poslovite od hrbtne maščobe v samo 20 minutah! Zagotovo vam ni všeč, ko si zapnete modrček in se vam na hrbtu zareže v maščobne obloge.

Diet je res ogromno, a če je vaš cilj preprečiti kronične bolezni in živeti dlje, bolj zdravo, imajo nekateri prehranski načrti prednost.

Kava je za marsikoga nepogrešljiv napitek, poleg tega pa ima tudi številne pozitivne učinke na naše zdravje, saj vsebuje mnoge sestavine, ki dobro vplivajo na naše zdravje.

Preden se poslužujemo eteričnih olj, je treba poznati nekaj opozoril glede njihove uporabe na koži.

Bi se radi znebili nadležnega trebuščka? S temi namigi vam bo to tudi uspelo.

Splet je preplavljen z različnimi dietami, strokovnjaki pa pogosto opozarjajo na ekstremne diete, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave.

Ste vedele, da lahko s ustrezno izbiro hrane premagate marsikatero nevšečnost, ki jo s seboj prinaša obdobje menopavze? Vpogled v pravilno prehrano je za vas odstrla diplomirana dietetičarka Eva Cerar.

Poletje je čas za sprostitev in odmik od vsakodnevne rutine. Kljub temu ne gre zanemariti navad, ki nas ohranjajo mladostne in vitalne.

Prvo pravilo - delajte vaje za celo telo, a s poudarkom na rokah.

Sirup iz smrekovih vršičkov je pravi zaklad narave. Spoznajte ključna pravila in pripravite domač sirup, bogat z zdravilnimi učinkovinami!

Občasno zabuhel obraz še ni razlog za zaskrbljenost. Za napihnjen obraz je več možnih vzrokov.

Poškodba glave je lahko nepredvidljiva. Kdaj je glavobol po poškodbi normalen in kdaj je nujno potreben pregled? Preverite ključne opozorilne znake.

Tekoči rumenjaki so pravi kulinarični užitek, a jih na jedilnikih spremlja opozorilo. So res tako nevarni? Takole pojasnjujejo strokovnjaki …

FODMAP dieta je zelo učinkovit prehranski načrt po katerem posegajo zlasti tisti, ki se soočajo z napihnjenostjo, prebavnimi težavami in razdražljivim črevesjem.

Naj si bo kot priloga k žaru, osvežilna solata ali slastna omaka – paradižnik gre vedno v slast! Toda, a ste vedeli, da lahko ta sadež ponudi še veliko več?

Igralka Christina Applegate je z javnostjo delila simptom, ki je že leta pred diagnozo nakazoval, da ima multiplo sklerozo.

Ljudje poročajo o neprijetnih učinkih kave - tesnobnost, povečan srčni utrip, celo panični napadi. Je res kriv kofein? Takole pravijo strokovnjaki …

Da bezgovi cvetovi ohranijo zdravilne lastnosti, jih moramo nabrati ob pravem času, v pravem vremenu in jih seveda tudi pravilno posušiti.

Nekateri ljudje se soočajo z doživljanjem nenehnega strahu in zaskrbljenosti. Gre za stanje imenovano hipervigilanca ali hipervigilnost. So ti znani ti občutki?

Bučke so poletna superhrana, ki nasiti, ne redi, čisti telo in poskrbi za prebavo. Veste, koliko koristnega skriva ta nežna zelenjava?