V slovenskih porodnišnicah jih svetujejo pogosto. A strokovnjakinje opozarjajo: nastavki za dojenje niso rešitev za vse in včasih naredijo več škode kot koristi.

· Novice

Ste zaradi dela izgoreli ali izčrpani? Delovna izčrpanost je normalna posledica prekomernega dela, ki jo lahko odpravite s počitkom. Pri izgorelosti pa počitek ni dovolj.

Se vam zdi, da vam hrana, ki ste jo nekoč brez težav prebavili, danes povzroča napenjanje ali zgago? S staranjem se prebava spreminja in to je povsem naravno.

Vaš cirkadiani ritem določa delovanje notranje telesne ure, ki pomaga, da zvečer lažje zaspite in se zjutraj zbudite ob dnevni svetlobi. A to je le vrh ledene gore.

Mikroskopska ameba, prisotna v vodi iz pipe in bazenih, lahko povzroči hudo okužbo roženice. Več kot 80 odstotkov primerov se zgodi prav pri tistih s kontaktnimi lečami.

Miha si je prvič zvil gleženj pri 17. Danes, pri 35, ne more teči. Kaj se je zgodilo vmes? To, kar se zgodi večini ljudi po zvinu, a o tem ne vedo dovolj.

· Mednarodni dan ozaveščanja o hrupu

Danes 29.aprila obeležujemo 31.mednarodni dan ozaveščanja o hrupu-dan, ki nas opominja, da hrup ni le neprijetnost, ampak pomemben dejavnik tveganja za zdravje.

· Zdravje

Ena terapija namesto zdravil za vse življenje? Genske terapije obetajo prelom: bolezni ne le nadzorovati, temveč jih popraviti v samem zapisu.

Zjutraj posežete po žitaricah ali toastu in že ob desetih ste lačni. Zveni znano? Dietetiki imajo jasen odgovor, kateri zajtrk resnično stabilizira sladkor v krvi.

Zdravstveni strokovnjaki so razkrili idealno število jajc, ki jih človek lahko poje za preprečevanje bolezni srca.

Preeklampsija je nevarna nosečniška bolezen, ki ogroža mamo in otroka. Najnevarnejša lastnost je, da se na začetku pogosto skriva.

Tudi če ste si zvečer ščetkali zobe, čistili z zobno nitko in uporabili ustno vodo, se zjutraj zbudite z neprijetnim zadahom. Razlog je preprostejši, kot bi si mislili.

· Zdravje

Sedim na Onkološkem inštitutu. Znova. Okoli mene so obrazi, ki jih ne poznam, a jih razumem bolje kot kogarkoli drugega.

· Gibanje

V svetu, kjer je gibanje dolgo časa pomenilo predvsem intenzivnost, potenje in premikanje lastnih meja, se vse bolj uveljavlja drugačen pristop.

Visok krvni tlak pogosto ostane neopažen, a močno vpliva na zdravje srca. Dobra novica: že z izbiro pravih, dostopnih živil ga lahko učinkovito uravnavamo.

Skoraj polovica starejših od 65 let ima težave s spanjem. Kaj lahko naredite sami, preden posežete po tabletah?

Sadje običajno operemo pred uživanjem, a marsikdo preskoči ta korak pri bananah ali avokadu. Strokovnjaki opozarjajo: to je lahko napaka.

· Zdravje

Teorije zarot in napačne interpretacije znanstvenih podatkov se širijo podobno hitro in množično kot virus.

Suhe oči, zamegljen vid, glavoboli po delu za zaslonom? Večina ljudi ne ve, da obstaja preprost trik, ki ga priporočajo optometristi po vsem svetu. In traja le 20 sekund.

Bistvo športa je gojiti veselje do gibanja, z napačnim pristopom lahko hitro zatremo zanimanje.