Magnezij, kreatin in kolagen: Kako vplivajo na simptome menopavze?
Prehranska dopolnila obljubljajo lažje premagovanje menopavze, a znanost pri magneziju, kreatinu in kolagenu ostaja previdna.
Življenje z močno alergijo na arašide: Dieta, ki spremeni celo družino
Ko otrok dobi diagnozo prehranske alergije, se obrne na glavo življenje cele družine. Ne gre samo za kuhanje, temveč za vsako situacijo, kjer je v igri hrana.
Ena stvar pri kosilu lahko močno vpliva na hujšanje
Ko govorimo o hujšanju, se veliko pozornosti pogosto namenja kalorijam, zmanjševanju porcij ali izogibanju določeni hrani. Pogosto pa se pozablja na beljakovine.
Najnovejše
Zahvala vsem medicinskim in patronažnim sestram v ZD Velenje
Danes je mednarodni dan medicinskih sester in zdravstvenih tehnikov.
Osebni trener opozarja na največjo napako pri hujšanju
Ko se odločimo za telesno preobrazbo, marsikdo obupa, ker si ne zastavi realnih ciljev. O tem smo govorili z osebnim trenerjem Danielom Jelovičem.
Pomlad na krožniku
Pomlad je idealen čas za rastline, ki jih pogosto spregledamo, čeprav sodijo med najbolj hranljive darove narave. Divji hmelj in kopriva sta prava zakladnica vitaminov.
Kaj je malarija, bolezen, ki je terjala prvo smrtno žrtev v Sloveniji
V Sloveniji smo zabeležili tragičen mejnik, prvo smrt zaradi malarije. Kot so potrdili v UKC Ljubljana, je oseba umrla na infekcijski kliniki zaradi hudih zapletov.
Teh 8 vsakdanjih stvari lahko močno poslabša vašo astmo
Astme ne sprožajo le prah, pršice in cvetni prah. Težave lahko poslabšajo tudi skriti sprožilci, ki jih srečujemo vsak dan.
Multipla skleroza: Nevrolog razkriva ali lahko s hrano ukrotimo bolezen
Dr. Ivan Adamec pojasnjuje, katere diete lahko zmanjšajo vnetje pri multipli sklerozi, zakaj je vitamin D ključen in zakaj izločanje glutena ne pomaga.
Rak prostate: V Slovenijo prihaja naprednejši test
Novi test Stockholm3 prinaša rešitev in obeta konec nepotrebnim biopsijam in natančnejše prepoznavanje agresivnih oblik bolezni.
Redka spolna bolezen, ki jo mnogi spregledajo – posledice so hude
LGV je redkejša, a precej agresivna oblika klamidijske okužbe, ki se vse bolj širi po Evropi. Ker so prvi znaki pogosto neopazni, lahko bolezen povzroči hude zaplete.
Največja zmota o hujšanju: Zakaj ni dobro zaspati lačen
Odhod v posteljo s praznim želodcem lahko zmoti spanec, upočasni presnovo in poveča jutranjo lakoto.
Če imate več kot 40 let, ne pozabite na ta trening
Če se po 40. letu ukvarjate z vadbo predvsem zaradi ohranjanja telesne pripravljenosti, obstaja vrsta vadbe, ki jo pogosto spregledamo, a ima izjemne učinke: pliometrija.
Kopriva: pozabljeni superjunak domače lekarne
Spomladi telo kliče po razbremenitvi. Kopriva je ena najboljših naravnih zaveznic za čiščenje in novo energijo.
7 zelišč, ki pomagajo pri stresu, nespečnosti in slabem razpoloženju
Sivka, baldrijan, melisa in šentjanževka so del slovenske zeliščarske tradicije že stoletja. Pri katerih težavah resnično pomagajo - in kdaj jih je bolje izpustiti?
Rastlina, ki pomaga pri aknah, ekcemu in srbečici
Virginski nepozebnik je staro zdravilo za kožo, ki oži pore, razkužuje in pomirja. Zdaj je pravi čas, da izkoristimo njegovo moč.
E-novice
Zakaj ima vse več mladih panične napade (in kako pomagati)
Razbijanje srca, občutek dušenja, močan strah in izguba nadzora. Kako prepoznati panični napad pri mladih, zakaj je tega vse več in kako pomagati.
Lykke, danska skrivnost za srečo
Lykke je danski izraz za srečo. Zanjo velja šest pogojev, ki jim Danci, ki že vrsto let veljajo za enega izmed najsrečnejših narodov na svetu, vestno sledijo.
Kako družbena omrežja vplivajo na otroke in kaj lahko kot starši naredimo?
Družbena omrežja danes niso več zgolj prostor za zabavo, temveč pomemben del odraščanja. A kje je meja?
Sanja Rozman: Virtualni izpolnjevalec želja ni primerljiv terapevtu
V zadnjem času smo priča hitremu razvoju in rasti umetne inteligence, ki odtise pušča sledi na vseh področjih. Tudi na družabnih.
To je skrivnost popolne paradižnikove omake
Paradižnikova omaka je osnova številnih slastnih jedi, za njen popoln okus pa so ključne skrbno izbrane sestavine.
Preprost recept za pljukance, ki si ga boste zlahka zapomnili
Pljukanci so skromna, a prepoznavna istrska dobrota. Preproste testenine so oblikovane ročno, spremlja pa jih bogata kulinarična tradicija.
Različica tiramisuja, ki jo pripravljajo vsi ljubitelji zdravih sladic
Vsi, ki prisegate le na klasiko, poglejte stran. Ta posladek, ki posnema tiramisu, je za vse, ki si želijo slaščice optimizirati z dodatno mero beljakovin in vlaknin.
Tako pečejo ribe mojstri žara: preprosti triki za domačo pripravo
Ribe na žaru nekateri pripravljajo redno, nekateri pa se tega lotijo le na dopustu. Preverite nasvete, s katerimi bodo uspele, ne glede na to, kako pogosto jih pečete.
Preberite še
Kiwano: eksotična kumara, ki navdušuje slovenske vrtičkarje
Ste že poskusili kiwano? Eksotična »rogata kumara« s svežim okusom in dekorativnimi plodovi je lahko prava posebnost letošnjega vrta.
Nevarna vožnja po naših avtocestah: nas bodo rešili radarji?
Smo na cesti res prepuščeni nerazsodnim divjakom, ki na preozkem prehitevalnem pasu zaradi del zožanih cestišč igrajo loterijo: bom prišel skozi ali ne?
Miha Deželak: Prevčeve itak vsi obožujemo
Miha Deželak, prvi obraz Dežele junakov, je svoje poslanstvo predal Cenetu Prevcu.
90 let Bernarde Jeklin: Delala bi škandale, sem z vsemi žavbami namazana!
Čeprav bolj krhka, a v očeh živahna in švigajočih misli, Bernardo še vedno zanima svet okoli nje in vse novo. In z namazanim jezikom še vedno zna podkuriti.