Večina otrok se izogiba umivanju zob. Vendar je pomembno, da jih navadimo na higieno, ki odloča, kako zdravi bodo stalni zobje.

Nekateri od teh pripravkov niso najokusnejši, so pa vsekakor učinkoviti in nam lahko pomagajo, da se čim prej znova postavimo na noge.

V hitrem tempu sodobnega življenja je naš imunski sistem pogosto preobremenjen, zato je pomembno, da mu zagotovimo kakovostno in učinkovito podporo.

· Bolezni

Rak dojke ni več nujno smrtna obsodba, lahko je tudi priložnost, da zaživiš na novo in drugače. Katarina Keček je delila svoje izkušnjo.

Nekateri radi telovadijo v skupini, drugi kolesarijo in veliko jih ne mara fitnesa. A prav vsak lahko najde gibanje, v katerem bo užival.

· Odlična pri čiščenju telesa

Kodrolistnati ohrovt je ena najbolj hranljivih rastlin, ki jeseni in pozimi obogati jedilnik in okrepi odpornost.

Kri je življenjsko pomembna tekočina, saj s pomočjo rdečih krvnih celic prenaša kisik do vseh organov, z belimi krvničkami pa brani telo pred okužbami.

· Gibanje

Redna vadba s pomočjo teh petih vaj lahko znatno izboljša moč, gibljivost in neodvisnost tudi po 50. letu starosti.

Raziskave kažejo, da se imunske spremembe pri revmatoidnem artritisu pojavijo več let pred pojavom prvih bolečim in otekanj sklepov.

Pod stresom težje sprejemamo odločitve in imamo težave tudi pri premagovanju manjših izzivov.

· Zdravje

Morda ga res ne vidimo, ne slišimo in ga ne moremo zavohati, pa vendar ima estrogen v našem življenju izjemno moč.

Ščitnica je majhna žleza z veliko vlogo. Rak na njej je sicer redek, a vseeno pogostejši kot mislimo.

Izbira kave zjutraj na tešče je najslabša odločitev, pa tudi soda bikarbona ne bi smela biti zdravilo, s katerim se borimo proti zgagi.

Raziskave kažejo, da lahko kava zmanjša tveganje za razvoj Parkinsonove bolezni in za kronične bolezni jeter, kot je ciroza.

· Prehrana

Danes zaznamujemo mednarodni dan kave. V Slovenijo največ kave uvozimo iz Brazilije in Italije.

· Domača lekarna

Divji grmički, ki rastejo vsepovsod, prav zdaj, ko je naš imunski sistem že na udaru, ponujaj šipkove plodove, polne vitamina C in antioksidantov. Ste jih že nabrali?

· Bolezni

Žiga Papež se je kljub sladkorni bolezni uvrstil med 2000 najuspešnejših igralcev tenisa na svetu. 'Moja hiba je postala moja moč,' pravi.

· Finance

Zakon o pravici do pozabe: po prebolelem raku in določenih drugih boleznih vam ne smejo več odreči kredita ali zavarovanja.

· Rak dojk

Zdrav življenjski slog in redni presejalni programi pomagajo zgodaj odkriti raka dojk in rodil, povečajo možnosti zdravljenja in zmanjšajo tveganje za smrt.

Anemija ali slabokrvnost je ena najpogostejših krvnih motenj na svetu. Preverite, kako jo prepoznati, zakaj nastane in katere metode zdravljenja so na voljo.