Tanka sled krvi po močnem kašlju še ne pomeni najhujšega. Toda ponavljajoče se ali obilnejše izkašljevanje krvi vedno zahteva, da poiščemo vzrok.

Ovseni kosmiči, stročnice ali polnozrnat kruh niso dobri le za prebavo. Več vlaknin v prehrani je povezano tudi z manjšim tveganjem za raka črevesa.

Še kihate in imate zamašen nos, pa morate med ljudi? Preverite, kdaj je prehlad najbolj nalezljiv in koliko časa lahko okužbo še prenašate.

Obe bolezni lahko povzročata bolečino in okorelost sklepov, vendar nista isti. Pomemben namig je, kdaj boli, kako dolgo traja jutranja okorelost in ali sklep oteka.

· Zdravje

Zdelo se mi je, da so oči vseh navzočih Kitajcev v sekundi postale še bolj ledene – če je to fizikalno sploh mogoče.

· Gibanje

Za gibanje ni nikoli prepozno, pravi kineziolog dr. Gregor Jurak. Kako pa naj vadimo po 45. letu, da bomo od gibanja imeli kar največ koristi?

· Zdravje

Redno mesečno samopregledovanje dojk je najboljši način, da opazite morebitne spremembe na dojkah.

· Gibanje

Za vadbo ne potrebujete blazine. Z ročkami in vajami stoje lahko zaposlite trebušne mišice, ramena in zadnjico ter izzovete ravnotežje.

Za nižji holesterol ni treba iskati eksotičnih živil. Ena pest neslanih oreščkov na dan je preprosta sprememba, za katero imamo precej dobre dokaze.

· Zdravje

Koliko kilogramov je priporočljivo pridobiti med nosečnostjo? Količina je odvisna od začetnega BMI, pomemben pa je tudi tempo pridobivanja teže.

Krompirjev sok je eden tistih domačih nasvetov, ki se prenašajo iz generacije v generacijo. Nekateri prisegajo nanj pri razdraženem želodcu, a kaj o njegovem učinku pravzaprav vemo?

Hripavost ali drugačen glas ima običajno precej nedolžne vzroke. Nova velika raziskava pa kaže zanimivo povezavo med motnjami glasu in poznejšim kognitivnim upadom.

Začne se lahko kot običajna okužba dihal, nato pa napreduje v pljučnico. Legionarska bolezen se skriva predvsem v onesnaženih vodnih sistemih.

Neprijetne, srbeče in nadležne – garje so ena tistih bolezni, o katerih neradi govorimo, a jih je nujno pravočasno prepoznati.

Na Svet24.si začenjamo novo vsebinsko zgodbo Zdravnik ob 18h, v sklopu katere bomo vsak mesec eno pomembno zdravstveno tematiko obravnavali celostno, verodostojno in predvsem razumljivo čim širšemu krogu bralcev. Oktober posvečamo zdravju sklepov.

· Zdravje

Se vam ob vstajanju s kavča ali zjutraj iz postelje za trenutek zazdi, da je nekdo ugasnil luč? Pred očmi vam zaplešejo pikice, v glavi se zavrti, noge pa postanejo mehke? Jeseni smo za takšne težave hitro pripravljeni okriviti vreme ali nizek tlak, a zgodba je bolj zapletena.

· Zdravje

Suha nožnica ni le težava v menopavzi. Pojavi se lahko tudi pri mladih ženskah zaradi hormonov, kontracepcije ali stresa. Kdaj je potreben posvet?

Čeprav je kolero mogoče preprečiti in zdraviti, je leta 2025 zaradi nje umrlo 30 odstotkov več ljudi. WHO je objavil tudi nove podatke o meningitisu in kugi.

· Domača lekarna

Zastrupitev z gobami se lahko pokaže hitro ali šele čez več ur. Nekateri toksini lahko resno poškodujejo jetra, ledvice in druge organe.

· Prehrana

Preverite, kakšna je idealna telesna teža glede na višino in starost. Izračunajte svoj ITM, razumite razpone zdrave teže in kaj pomenijo za vaše zdravje.