· Zdravje

Mnogi ljudje okoli 40. leta opazijo, da telo ne deluje več tako kot nekoč.

Epiduralna in spinalna anestezija sta pogosti obliki anestezije pri porodu in operacijah spodnjega dela telesa. Razlika med njima je predvsem v načinu delovanja.

Nesreče, zapleti v nosečnosti, operacije in ne nazadnje nagnjenost k določenim obolenjem: v nekaterih primerih je ključno poznavanje krvne skupine.

Žolčni kamni, ki se pojavijo v žolčniku ali žolčevodih, doletijo približno 10 do 15 odstotkov odraslih prebivalcev v razvitih državah, najpogosteje ženske.

Že stoletja jo uporabljajo kot ljudsko zdravilo, nove znanstvene raziskave pa zdaj potrjujejo njene zdravilne učinke na kožo.

Natrij je nepogrešljivo mikrohranilo, ki uravnava krvni tlak in količino vode v telesu ter skrbi za pravilno prebavo ogljikovih hidratov.

Rak debelega črevesa vse pogosteje odkrivajo tudi pri mlajših od 50 let. Strokovnjaki opozarjajo na šest simptomov, ki jih ne smemo spregledati.

· Prehrana

Napitek iz zelenega čaja, ingverja in limone lahko spodbuja presnovo, pomaga pri razstrupljanju telesa ter podpira proces hujšanja.

· Prehrana

Raziskava več kot tisoč živil razkriva, katera hrana je najbolj uravnotežena. Kaj bi morali najpogosteje jesti, če želimo zdravo prehrano?

· Domača lekarna

Pomlad je čas za nabiranje prvih zdravilnih rastlin. Trobentica in vijolica pomagata pri kašlju, čistita dihalne poti in sta odlični tudi v čajih in sirupih.

Obsežna raziskava je pokazala, da imajo ljudje, ki so najbolj dejavni pozno zvečer ali ponoči, slabše splošno zdravje srca kot povprečna populacija.

Nekatera živila, ki veljajo za lahka ali dietna, lahko presenetljivo povečajo željo po hrani. Strokovnjaki menijo, da nas lahko celo spodbudijo k večjemu vnosu kalorij.

Preprost test ravnotežja lahko razkrije presenetljivo veliko o mišični moči, koordinaciji in splošni telesni pripravljenosti.

· Zdravje

Smrčanje ni le nadloga, lahko je znak spalne apneje, ki ogroža srce in zdravje. Na Golniku so uvedli novo kirurško metodo zdravljenja.

· Gibanje

Med vsemi vajami za krepitev telesa je ena najbolj preprostih, a tudi najbolj učinkovitih, plank. Zanj ne potrebujete opreme, izvajate pa ga lahko kadarkoli in kjerkoli.

· Domači

Izbiramo zanimive in udarne misli iz intervjujev v reviji Obrazi, ki so jih delili z nami sogovorniki v lanskem letu.

Zeleni čaj je eden najbolj raziskanih napitkov na svetu. Vsakodnevna skodelica lahko vpliva na srce, presnovo, razpoloženje in celo staranje kože.

Če na stranišče odhajate pogosteje kot običajno, vzrok ni nujno bolezen. Pogostejše odvajanje lahko povzročijo prehrana, kava, stres ali hormonske spremembe.

Konec marca izgubimo eno uro spanja. Zdi se malenkost, a strokovnjaki opozarjajo, da ima premik ure resne posledice za naše zdravje.

· Zdravje

Ali varni dnevi res obstajajo? Razlaga, zakaj preprosto štetje cikla pogosto ne zadostuje za zanesljivo preprečevanje nosečnosti.