· Prehrana

Po 50. letu telo težje absorbira hranila. Pomanjkanje vitaminov D in B12 lahko povzroči utrujenost, težave s kostmi in spominom. Kako zagotoviti zadostno količino?

Anevrizma trebušne aorte je nevarna razširitev žile, ki pogosto poteka tiho. Ob rupturi pa lahko v minutah povzroči življenjsko ogrožajočo krvavitev.

Jesen je tisti čas, ko si za tegobe mrzlih dni pripravimo različne tinkture, mazila in druge »žavbe«. A pri uporabi previdno! Sploh če uživate še druga zdravila.

Čas prehladov je tu. Vlaga v čevljih, prepih, spremenljivo vreme – jesen postreže z okoliščinami, ki nas rade pripravijo do smrkanja.

Prebava je eden ključnih procesov v telesu, saj omogoča vsrkavanje hranil in odstranjevanje škodljivih snovi.

Vse bolj hladni dnevi so listje že pisano obarvali, a prav tako postregli z divjimi plodovi, ki še kako koristijo našemu zdravju. Med njimi je tudi šipek.

Joga in pilates – dve poti do močnega telesa, mirnejšega duha in boljše gibljivosti. Katera je prava za vas?

· Sadni

Jerebike so v teh dneh polne rdečih plodov, ki so bogati z vitaminom C in antioksidanti. Preverite, kako jih uporabiti - to je ključno za pozitivno izkušnjo ...

Listerioza (okužba z bakterijo Listeria monocytogenes) predstavlja resno tveganje, še posebej za nosečnice, starejše in osebe z oslabljenim imunskim sistemom.

Mehko do srednje trdo oranžno meso buč se običajno uporablja za pripravo okusnih jedi, medtem ko so semena, olje in lupina nepogrešljivi tudi pri pripravi zdravil.

Ste ob naporu zadihani, vas sili h kašlju ali ste brez sape že po nekaj korakih?

· Težave prezrelega sadja

Sadje pogosto povezujemo z zdravjem, a pri uživanju ne smemo biti pozorni le na pozitivne učinke tega, temveč tudi na to, kako si lahko škodimo.

Čeprav mlada umetnica Ana Rogel iz Šmartnega ob Paki živi s težko boleznijo, je vesela, da jo širša javnost pozna predvsem po njenih risbah in slikah.

Okužbe s paraziti niso zgolj stvar držav z nižjo stopnjo higiene, temveč so precej pogoste tudi v razvitem svetu.

Bronhiolitis je najpogostejša okužba spodnjih dihal pri dojenčkih in malčkih. Povzročajo ga virusi, najpogosteje respiratorni sincicijski virus (RSV).

V svetu diet, kjer se pogosto srečujemo z zapletenimi pravili in dragimi »superživili«, prevečkrat pozabimo na staro, dobro jabolko.

· Osebna rast

"Dali ste mi drugo življenje!" Bili smo na odprti skupini Anonimnih alkoholikov v Ljubljani in prisluhnili zgodbam. AA so pot k svetlobi.

V hitrem tempu sodobnega življenja pogosto nimamo toliko časa za najbližje, kot bi si želeli. Zato je pomembno, da znamo dobro izkoristiti skupne trenutke.

· Zdravje

Povišan holesterol ne boli, a tiho škoduje. Kaj lahko storite, da ga boste imeli spet pod kontrolo?

· Gibanje

Ko prestopimo mejo 40., se pogosto vprašamo, katera vadba je za nas najbolj primerna. Telo se spreminja, a prav s pravimi vajami lahko ohranimo mladostno energijo.