· Zdravje

Ljudje ti povedo najboljše stvari po tem, ko ugasneš snemalnik. Resno. Takrat se sprostijo in nemalokrat ZARES odprejo.

Presaditev las ni več tabu. Zaradi naravnih rezultatov in krajšega okrevanja se zanjo odločajo tudi ženske, a poseg ima jasne omejitve.

Mrzli prsti, bleda koža, glavobol po kavi. Vse to so lahko znaki vazokonstrikcije - naravnega procesa, ki lahko postane nevaren, če traja predolgo ali je pretiran.

Jetra vsak dan čistijo telo, vendar zato še ne potrebujejo razstrupljanja. S pravo prehrano jim lahko učinkovito pomagamo in jih podpremo.

Članica posadke misije Artemis II, astronavtka Christina Kochs, razkriva, s kakšnimi izzivi se soočajo po vrnitvi na Zemljo.

Kako spodbuditi sodobne otroke, da prosti čas izkoristijo za aktiven življenjski slog?

· Higiena

Zakaj pretirana higiena lahko nožnici škodi bolj, kot ji dejansko koristi? Strokovna razlaga dejavnikov, ki vplivajo na vaginalno ravnovesje in pojav neprijetnih vnetij.

Jutranje slabosti so pogost in zelo naporen del nosečnosti. Nekatere raziskave pa jih povezujejo celo s spolom otroka. Kaj to pomeni in kako si jih olajšati?

Obraba sklepov je pogosta težava sodobnega časa. Ko hrustanec izgine, se pojavi neprijetna bolečina. Kako si lahko učinkovito pomagate?

Zvin gležnja je ena najpogostejših poškodb, tako pri splošni populaciji kot pri športnikih. Poškodbo moramo pravilno sanirati, da se ne ponovi. Tukaj so ključni koraki.

Ibuprofen je pri glavobolu ali bolečini v hrbtu pogosta izbira, a lahko ob napačni kombinaciji povzroči resne zaplete, vse do notranjih krvavitev in okvare ledvic.

Dva človeka, rojena istega leta, se lahko po biološki starosti razlikujeta za desetletje ali več. Razlog ni v usodi ali genih, ampak v tem, kar delamo vsak dan.

»Ko bolezen miruje, sem videti kot povsem zdrav človek. Prav v tem je njena posebnost. Bolezen je nepredvidljiva in pogosto pride brez jasnih opozorilnih znakov.«

· Zdravje

Ko zmanjkuje moči, ostane upanje. Zgodba Lidije Hutar razkriva, kako lahko prav to rešuje življenja.

Ne le tistim, ki se raje zabavajo s telefoni, tudi aktivnim športnikom lahko primanjkuje gibanja.

· Alternativa

Spolne težave, kot sta erektilna disfunkcija in prehitra ejakulacija, danes niso več izziv zgolj starejše populacije.

· Prehrana

Ne veste, kaj jesti za večerjo pri hujšanju? Preverite praktične ideje in nasvete, ki pomagajo pri izgubi kilogramov in boljšem spancu.

Pri tem, kako hitro nam mišice odhajajo, ima zajtrk dosti večjo vlogo, kot smo si predstavljali. Znanost kaže, da prav takrat lahko izgubimo ali ohranimo mišice.

Zlom kosti zahteva natančno zdravljenje. Pravilna naravnava je ključna, saj določa, ali se bo kost zacelila brez zapletov in ohranila svojo funkcijo.

Napitek iz pese, korenja in zelenja naj bi podpiral jetra in žolč. Kaj o tem pravi znanost in komu lahko tak sok dejansko koristi v praksi?