· Bolezni

Nina Wabra Jakič o tem, če se je kdaj spraševala, zakaj je življenje prineslo toliko izzivov prav njej.

Za študente je novo študijsko leto začetek novih izzivov in priložnosti. Srečujejo se s številnimi spremembami.

· Gibanje

Kreatin je eden najbolje raziskanih prehranskih dodatkov, ki mu prikimavajo celo strokovnjaki. Pa ženske res potrebujejo različico, ki je prilagojena posebej njim?

Kronična ledvična bolezen dolgo nima simptomov, a lahko vodi v odpoved ledvic. Prepoznajte tveganja in znake pravočasno.

Spolno aktivni so vedno izpostavljeni tveganju, da dobijo katero od spolno prenosljivih bolezni.

· Gibanje

Razkrivamo, kako s pomočjo preprostih vaj oblikujete in okrepite stegenske mišice, izboljšate moč nog in poskrbite za izklesana stegna.

Ali kdaj pomislite, kaj se dogaja v številnih žilicah in žilah, ki so razpredene po vašem telesu? Se vprašate, ali dovolj dobro skrbite za svojo najvztrajnejšo mišico - srce?

Pogrevanje hrane je priročen postopek, da porabimo ostanke hrane, pa tudi kadar želimo pogreti vnaprej pripravljene obroke.

· Gibanje

Staranje prinaša veliko sprememb na telesu, ena izmed njih je lahko vse več maščobe na trebuhu, kar ni niti lepo niti zdravo.

Največja nevarnost bolezni možganskega žilja je njihova nenadnost. A številne lahko preprečimo s skrbjo za zdravo srce in žile.

· Zdravje

Ta test vam bo pomagal oceniti, kako uravnoteženo črpate in porabljate svojo energijo čez dan. Z njegovo pomočjo poiščite svoje rezerve in možne izboljšave.

· Osebna rast

Sezonski prehodi so lahko dobrodošli ali sladko-grenki. Eden teh je tudi t.i. jesenska melanholija oziroma depresija.

Jesenska dieta, ki vključuje bučo in grozdje, je lahko odlična možnost za izgubo kilogramov in hkrati ohranjanje zdravja.

Otroška paraliza – ime, ki je nekoč v številnih družinah vzbujalo strah – je danes v večini sveta skoraj pozabljeno.

V svetu znanosti o zdravju in dolgem življenju vse več pozornosti posvečajo encimu AMPK (adenozin monofosfat kinaza).

Po podatkih Eurostata kar 35,8 odstotka zaposlenih v Sloveniji, starih od 15 do 64 let, poroča o izpostavljenosti dejavnikom tveganja za razvoj duševnih težav, vključno z depresijo.

Če se do zdaj niste mogli upreti sladkorju, je tu nekaj odličnih razlogov, zaradi katerih boste lažje odložili čokolado in ostale sladkarije.

Do slabokrvnosti ali anemije privede znižana koncentracija rdečih krvničk in (ali) hemoglobina v krvi. Pogosto so vzrok krvavitve, še posebej pri ženskah z menstruacijo.

· Bolezni

Bulice so eden najpogostejših simptomov raka na dojki, vendar še zdaleč ne edini.

September je svetovni mesec Alzheimerjeve bolezni, ki letos poteka pod sloganom Čas za ukrepanje proti demenci, čas za ukrepanje proti Alzheimerjevi bolezni.