Znanstveniki raziskujejo doslej manj poznano povezavo med vnetjem in visokim krvnim tlakom. Poskusi na miših so pokazali tudi možnost novega pristopa k zdravljenju.

· Gibanje

Trebušne maščobe ne morete odpraviti z eno čudežno vajo, lahko pa s premišljenim treningom okrepite trup in podprete zdravo izgubo maščobe.

Retikulociti pokažejo, kako učinkovito kostni mozeg tvori nove rdeče krvničke, zato so pomembni predvsem pri ugotavljanju vzroka anemije.

· Zdravje

Razdražljivost, žalost in tesnoba pred menstruacijo so lahko povezane s PMS. Zakaj se razpoloženje spremeni in kaj lahko pomaga ublažiti težave?

Otečeno koleno lahko povzročijo poškodba, preobremenitev, artritis ali okužba. Preverite, kdaj pomagajo domači ukrepi in kdaj k zdravniku.

Česen lahko povzroči prebavne težave, redkeje pa tudi pravo alergijsko reakcijo. Preverite, kako razlikovati med alergijo in intoleranco.

Kardiologi izpostavljajo tri preproste jutranje navade, ki jih je vredno vključiti v vsakdan.

Vas po piku žuželke močno srbi? Preprost domač pripravek lahko pomaga ublažiti neprijetno srbenje in draženje kože.

Videti je kot bled korenček, a skriva veliko vlaknin, vitaminov in mineralov. Preverite, zakaj je pastinak vredno pogosteje vključiti v prehrano.

· Prehrana

Beljakovine v perimenopavzi pomagajo ohranjati mišice, kosti in sitost. Odkrijte sedem hranljivih živil, s katerimi jih boste lažje zaužili dovolj.

Navadna zvezdica oziroma kurja črevca pogosto konča med plevelom, čeprav je užitna rastlina z dolgo tradicijo uporabe v ljudskem zdravilstvu.

Po črevesni okužbi so prebavila še nekaj časa občutljiva. Prava izbira hrane lahko pomaga umiriti prebavo in telesu olajša okrevanje.

Utrujenost, šibkost in nelagodje pod desnim rebrnim lokom lahko spremljajo zamaščenost jeter. Težava je, da bolezen pogosto poteka brez simptomov.

Kaj bi se zgodilo, če bi lahko odpravili skoraj vse znane vzroke staranja? Znanstveniki so izračunali, kaj bi lahko postavilo končno mejo.

· Zdravje

Sedim na terasi, gledam proti plaži in se sprašujem isto vprašanje, ki si ga verjetno zastavlja že vsak, ki je kdaj preživel poletje ob Jadranskem morju: Je kje kakšna obala, kjer ni Slovencev? Ne, resno. Obstaja? Ker če obstaja, mi prosim sporočite koordinate. Takoj.

Farmacevtske družbe stavijo milijarde na zdravila, ki ciljajo oreksin. Po narkolepsiji jih že preizkušajo tudi pri ADHD in kronični utrujenosti.

· Gibanje

Počepi in mrtvi dvig upravičeno veljajo za temelj učinkovitega treninga spodnjega dela telesa, vendar nista nujno najbolj neposredna pot do močnejše in bolj oblikovane zadnjice.

Majhna dioptrija še ne pomeni, da morate očala nositi ves čas. Odločilno je, kako dobro vidite in ali vas mučijo glavoboli ali utrujene oči.

Zdravilni jetičnik ima dolgo tradicijo v ljudskem zdravilstvu, kjer so ga uporabljali predvsem pri kašlju, prebavnih težavah in bolečih sklepih.

Nenaden padec krvnega tlaka, težko dihanje, hladna in vlažna koža ter zmedenost so lahko znaki kardiogenega šoka, življenjsko ogrožajočega stanja.