· Prehrana

Vegani se izogibajo mesu, ribam, mlečnim izdelkom, jajcem in medu. Številni pa se sprašujejo, zakaj med ni veganski ...

Ali tudi vi po cvrtju olje zlijete v odtok ali na kompost? S tem povzročite trajno škodo sebi, odtočnemu sistemu, predvsem pa naravi.

Z izsušenostjo organizma se običajno ukvarjamo le poleti, ko zaradi vročine izgubljamo iz telesa preveč vode. Dehidracija pa je pogosta tudi pozimi.

Vročina je še en naravni obrambni mehanizem telesa, ki ga podcenjujemo ali pa se ga bojimo. Kako telesu pomagati ob vročini in ali jo sploh zbijamo?

Kuharice po slovenskih vrtcih in šolah še vedno ugotavljajo, da so naši otroci vse prej kot navdušeni nad zelenjavo in drugimi zdravimi živili.

Žal je na področju hujšanja veliko zmede in vsak strokovnjak zagovarja svojo teorijo.

Nevropatija je širok izraz, ki zajema različna stanja in bolezni, ki prizadenejo periferni živčni sistem.

Srbečica ima številne možne vzroke, od pikov insektov do osnovnih zdravstvenih težav.

Obstaja na tisoče različnih receptov za pripravo zeljne juhe, izvirni recept, ki naj bi si ga izmislili zdravniki, pa je domnevno star že več kot 40 let.

Kortizol je stresni hormon, ki ga sproščajo nadledvične žleze in pomaga telesu obvladovati stres.

Hitrih diet nikakor ne priporočamo, druga reč pa je, če smo brez pravega razloga utrujeni in če se nam je zvišal krvni tlak, zdravnik pa grozi z zdravili.

Že samo s hrano lahko izboljšamo plodnost, trdijo strokovnjaki. Zdrava prehrana vpliva na razvoj zdravega jajčeca in spermija, še preden se »srečata«.

Prehrana nedvomno polaga izjemno veliko kamenčkov v mozaik zdravja.

Dober zajtrk je veliko pomembnejši, kot mislimo. Pri njem nikakor ne velja slogan manj je več.