· Moč poljuba

Baldrijan zelo pomaga, kadar stiska te obup. A najboljše je zdravilo, ki se pravi mu poljub.

· Bolezni

Notranji organi opravljajo pomembne funkcije v telesu. Njihovega zapletenega delovanja marsikdo ne razume, nam pa jetra, srce, ledvice … nedvomno sporočajo, kadar na vrata trkajo težave.

· Gibanje

Hoja na prostem pozimi ima presenetljive koristi, pri čemer nimamo v mislih samo boljše imunske odpornosti.

· Zdravje

S 1. januarjem 2025 bodo Rimske terme postale prve terme v Sloveniji, namenjene izključno odraslim gostom. Ta pomembna sprememba bo omogočila gostom nepozabno izkušnjo sprostitve in miru v edinstvenem ambientu, zasnovanem posebej za odraslo populacijo.

· Gibanje

V Zlatem kotičku v Supermestu, kjer prostore za svojo dejavnost koristijo tudi člani ptujske podružnice Multiple skleroze Slovenije, je potekala predstavitev projekta Kolesarjenje za vse, ki ga izvaja zavod Uvid iz Rogaške Slatine, v okviru katerega se osredotočajo na kolesarjenje za osebe z invalidnostjo in kjer že omogočajo uporabo visoko kakovostnih prilagojenih koles, na katerih lahko kolesarijo vsi, ne glede na svojo oviranost. Pri tem je pomagala tudi občina Rogaška Slatina.

· Upočasnjeni metabolizem

Z leti se metabolizem spreminja in postaja vse počasnejši, posledično pa se nam začnejo nabirati maščobne obloge. Preverite, zakaj vaše telo kopiči maščobo in kaj lahko storite, da se je znebite.

· Gibanje

Tukaj je nekaj učinkovitih načinov, kako premagati pogoste izgovore in se spraviti v akcijo.

· Oslabljene mišice

Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice ohlapne »tam spodaj«, gre lahko marsikaj narobe.

· Osebna rast

Ste večino časa pod stresom in nesrečni? Ravno meditacija vam lahko pomaga spremeniti vaše počutje, ga obrniti na bolje.

· Praznik vinogradnikov in vinarjev

Vinogradniki in vinarji danes zaznamujejo martinovo, zanje praznični čas, ki pomeni simboličen zaključek njihovega truda v vinogradu, mošt pa se spremeni v vino. Na ta dan za družinskimi mizami in na različnih martinovanjih postrežejo značilne jedi, ki se po regijah razlikujejo, a nikjer ne smejo manjkati gos, mlinci, rdeče zelje in vino.

· Gibanje

V enem trenutku še brezskrbno gledamo v svet, že v naslednjem pa nas presune neprijeten občutek v očesu, ko se v njem znajde tujek. In solze že lijejo po licu.

Jutro je odskočna deska v nadaljevanje dneva – dobrega ali pa slabega. Če boste v življenje vpeljali naslednjih sedem jutranjih navad, slabih začetkov ne bo več. Dan za dnem boste lahko le zatrjevali: »Danes je bil odličen dan!«

· Zdravje

Strokovnjaki zadnje čase veliko govorijo o tehnikah dihanja. Ena od teh je dihanje 4-7-8, ki vključuje tri korake.

Pogosta uporaba računalnika je nemalokrat kriva za bolečine v različnih delih telesa. Preverite, kako ukrepati pri bolečinah in napetosti v dlaneh ali zapestju.