Prsti so zjutraj trdi in boleči, tudi če nimate artritisa. Nekaj preprostih vaj roke hitro razgiba, ogreje in ohranja njihovo gibljivost.

'Zvoni tudi po tri ure skupaj, dvigne pa nihče,' je razočarana bralka Alenka. Saj bi jo mahnila do zdravstvenega doma, a zaradi vrtoglavice ne more iz hiše.

Naravni vitamin je C veliko učinkovitejši od sintetičnega, ta se tudi hitreje spere iz organizma.

To ni le zgodba o uspehu, to je zgodba o rojstvu močne volje, s katero Blanka kljubuje veliki odvisnosti od sladkorja: »Zame je zmaga prav vsak dan, ko mu ne podležem.«

Saj je čisto logično: če želimo shujšati, bo treba pojesti občutno manj sladkorja in enostavnih ogljikovih hidratov. dr. Darly Gioffre ima za vas odličen nasvet ...

Zgodbe o izgorelosti so postale že običajne. Je neznosna utrujenost, ki lepega dne spodnese tla pod nogami, normalen odgovor na skrajnosti sodobnega življenja?

Ste vedeli, da poznamo več kot šest tisoč bolezni, ki jih uvrščamo med redke, ker za njimi zboli največ pet oseb na 10.000 prebivalcev?

Pozdravimo pomlad, kot se spodobi. Opazimo njene čare, vdihnimo svežino in se tudi sami odprimo novim priložnostim ter podvigom.

Bralko boli trtica. 'Zakaj bi se lahko pojavile bolečine in ali lahko kaj storim? Odgovarja mag. Alenka Höfferle Felc, dr. med., spec. fizikalne in rehabilitacijske medicine.

Naslednji nasveti iz Janine zelene lekarne so še kako koristni. Ste vedeli, da je zdravilna vsa regratova rastlina, najbolj pa korenine? Preverite ...

Dubravka Bračika Vidmar, dr. med. je opravila UZ trebuha vsaj 4000 ljudem. Mmnogim je s pravočasno postavljeno ultrazvočno diagnozo rešila življenje

V Sloveniji ima redko bolezen 120.000 ljudi, a za veliko težav ni ustreznih terapij. Kaj pomeni imeti redko bolezen, opisujeta Teja Iskra Cigljar in Saša Ciber.

Sonja Bertalanič, diplomirana medicinska sestra in magistrica varne prehrane, si je čezmerno delovanje ščitnice pozdravila s postenjem s presnimi sokovi.

Vas zanima, katera hrana vas lahko v kar največji meri zaščiti pred možgansko kapjo, Alzheimerjevo boleznijo in drugimi s starostjo povezanimi boleznimi?

Staranja in telesnih sprememb ni mogoče preprečiti. Obstajajo pa posebne vaje, ki pomagajo uravnovesiti hormone, pomlajajo in lajšajo spremembe, ki spremljajo menopavzo.

V Sloveniji trpi samo zaradi fibromialgije, katere glavni simptom je kronična bolečina, več kot 40 tisoč ljudi!

Obstajajo tudi manj znani dejavniki, ki vam kratijo spanec. Pa kar preverimo ...

Narava se prebuja, marsikaj, kar bomo potrebovali v zeleni lekarni, je že treba nabrati in posušiti.

Odgovarja in svetuje Olga Točkova, dr. med., specialistka dermatovenerologije.

V Sloveniji trpi samo zaradi fibromialgije, katere glavni simptom je kronična bolečina, več kot 40 tisoč ljudi!