Kaj se zgodi s telesom, ko začnete jesti samo po 8 ur na dan
Prekinitveni post 16/8 oziroma »intermittent fasting« dieta je postal ena najbolj priljubljenih strategij za hujšanje in zdravje. Kako dejansko deluje?
Tako zložite oblačila, da zavzamejo polovico manj prostora
Uredite zimsko garderobo, prihranite prostor in ohranite oblačila v odličnem stanju. Tukaj so nasveti za zlaganje puloverjev, pohovk in debelih pregrinjal.
Skuhajte danes, uživajte še jutri: jedi, ki so še boljše naslednji dan
Le redki imajo čas, da vsak dan pripravijo novo kosilo. Zbrali smo ideje za jedi, ki jih lahko pripravite na zalogo – pogosto so naslednji dan še okusnejše.
Evropska nagrada 'oskar' v roke slovenskih ustvarjalcev
Film Fiume o Morte!, pri katerem je sodelovala tudi slovenska produkcijska ekipa, je prejel nagrado za najboljši evropski dokumentarni film.
Življenje Elizabeth Taylor: vzponi, padci in neukrotljiv značaj
Življenje legendarne Elizabeth Taylor se pogosto bere kot razburljiv roman in le stežka verjamemo, da gre za povsem resnično zgodbo.
V 90-ih so za njim norele številne Slovenke, danes je neprepoznaven
Če ste v 90-ih letih popoldneve preživljali ob televiziji, ste ga zagotovo poznali. Dolgi lasje, usnjena jakna, motor in neustavljiva karizma – Lorenzo Lamas je kot Odpadnik očaral gledalke po vsem svetu, tudi pri nas.
Med njima je 30 let razlike: tako lepo ženo ima Richard Gere
Richard Gere je eden tistih moških, ki so z leti postajali le še bolj šarmantni, in ko se je že zdelo, da mu ljubezen ni več pisana na kožo, je spoznal lepo, mlajšo ženo, ki mu je življenje postavila na glavo.
Material, ki smo se ga otepali, je letos postal del najbolj zaželenih kosov
Flis jakne so to sezono doživele modni preporod in se vračajo v elegantni preobleki. Kako nositi flis jakno in pri tem delovati prefinjeno?
Stilistka Metka Albreht razkriva top modne trende leta 2026
Katere barve in kose bomo nosili to zimo in v 2026? Metka Albreht razkriva trende, ki so hkrati modni in jih z lahkoto nosi vsaka ženska.
Najlepši krzneni ali teddy plašči za vsak okus
Krznen ali teddy plašč je vsekakor top kos zimske sezone, zato vam predstavljamo izbor najlepših plaščev za to sezono, da bodo potešili vsak stil in okus.
E-novice
Ko filtri niso več le igra: Zakaj se mladi odločajo za estetske posege
Za estetske posege se odločajo vse mlajši, za kar so zaslužna predvsem družbena omrežja. A treba se je zavedati zakonskih, zdravstvenih ter celo moralnih omejitev.
Najbolj eleganten nohtni trend leta 2026 je presenetljivo minimalističen
Francoska manikira se vrača, a v povsem novi obliki. Čas je za mikro francosko manikiro. Minimalističen in eleganten trend, ki je popoln za kratke nohte.
Manj je več: Triki umetnice ličenja za svež in mladosten videz
Umetnica ličenja Mateja A. Naberšnik razkriva, kako z obarvanimi kremami, nežnim ličenjem oči in nego ustnic doseči svež in mladosten videz.
Tako lahko brez velikega naprezanja izgubite nekaj kilogramov
Ko govorimo o hujšanju, mnogi najprej pomislijo na intenzivne kardio treninge ali diete z omejevanjem kalorij, a veliko lahko storite tudi z intervalno hojo.
Te 4 vaje za trebuh lahko izvajate sede, rezultati vas bodo presenetili
Sedeče vaje za trebušne mišice pomagajo okrepiti jedro telesa tudi v pisarni ali doma. Kratek sedeči trening lahko pomembno vpliva na držo, stabilnost in počutje.
Te oblike vadbe pokurijo največ kalorij
Zdrav in aktiven življenjski slog že dolgo ni več le trend, temveč zavestna odločitev za boljše počutje. A ob vseh možnostih vadb se hitro pojavi vprašanje: katera vadba
Ne hodite v fitnes: te vaje z lastno težo naredijo več kot naprave
Kalistenika je oblika treninga moči, pri kateri kot upor uporabljate lastno telesno težo. Pomaga pri gradnji mišic, vzdržljivosti in gibljivosti.
Pozimi delate napako, ki vam jemlje energijo
Zima je v tradicionalni kitajski medicini (TKM) čas najgloblje energije jin, obdobje, ko se narava umakne v mirovanje, da bi se obnovila in pripravila na nov cikel rasti.
Ta vsakdanja navada lahko v nekaj minutah zbistri možgane
Raziskave kažejo, da hoja po stopnicah izboljša kognitivne sposobnosti in ustvarjalnost. Včasih je za boljše razmišljanje dovolj le nekaj stopnic.
Če 'prav' odgovorite na to vprašanje, naj bi imeli psihopatske težnje
Na spletu se kot ogenj širi vprašanje, ki naj bi psihiatrom pomagal razkriti, ali imajo pred seboj osebo s psihopatskimi težnjami. Kako pa bi odgovorili vi?
Smučanje ni več samoumevno: Kje boste za dan na snegu plačali manj
Cene smučarskih vozovnic v sezoni 2025/2026 rastejo. Primerjava Slovenije, Avstrije, Italije in Francije pokaže, kje družine dejansko prihranijo.
Boste januarja 2026 bolj zdravo živeli?
Da, že telovadim.
20 %
Da, čas je za dieto.
28 %
Ne, mi je že spodletelo.
9 %
Ne, ne razmišljam o tem.
20 %
Vedno živim zdravo.
23 %
moški
ženske
n = 152
Preberite še
Popru podobne rastline, ki jih lahko gojimo tudi pri nas
Pravi poper pri nas ne uspeva, obstajajo pa zanimive alternative. Spoznajte vrste popra, ki jih lahko gojimo v Sloveniji in uporabljamo v kuhinji.
Vsiljivka na slovenskih tleh: 'Papagajčki' skrivajo strup
Sirska svilnica se hitro širi po Sloveniji. Je strupena za ljudi in živali, zato jo je treba odstranjevati previdno, opozarja biologinja Simona Strgulc Krajšek.
Marko Naberšnik: Po tem filmu nisem več enak
Režiser Marko Naberšnik s svojim zadnjim filmom, Belo se pere na devetdeset, spreminja slovensko kinematografijo, spremenil pa je tudi sebe.
Na podeželju bodo prej kot slej ostali samo še bifeji
Vsemogočni kapital ljudem na periferiji, zlasti starejšim, vsiljuje digitalizacijo in jih ponižuje, če je niso sposobni obvladati.
Trik za manj mastne krofe, ki so ga poznale že naše babice
Če so kljub vsemu trudu vaši krofi vedno znova pretežki in premastni, hitro berite dalje.
Še boljši bo, ko ga nekajkrat pogrejemo
Ričet je ena najbolj prepoznavnih slovenskih jedi, ki že stoletja združuje ješprenj, zelenjavo in okusne dodatke v krepko, polno enolončnico za hladne dni.
Rahel biskvit, ki navduši z izjemno sočnostjo
Tres leches je znameniti biskvit, ki izvira iz južnoameriške kulinarične tradicije in slovi po preprostosti, zanesljivosti in edinstvenem okusu.
Victoria Beckham ne sledi trendom, ampak jim vlada tudi doma
Victoria Beckham je pokazala, kako nastane brezčasen interier: kombinacija naravnih materialov in tekstur ustvari topel “tihi luksuz”.
Slavna igralka razkrila barvo, ki bo zaznamovala interierje 2026
Julia Louis-Dreyfus razkriva največji interierni trend letošnjega leta. Njen oranžen kavč bež dnevno sobo spremeni v toplo, sodobno oazo.
Prekršila je glavno pravilo urejanja doma in ustvarila trend leta
Igralka Meg Ryan je v svojem domu prekršila klasično pravilo o mešanju kovin. Odkrijte, zakaj je ta dizajnerski »greh« postal nov trend.
Steklene hiše slavnih: domovi, kjer narava vstopi skozi stene
Steklene hiše slavnih brišejo meje med notranjostjo in naravo. Odkrijte domove zvezdnikov, kjer svetloba, razgledi in arhitektura ustvarjajo luksuz.