Glavobol ali bolečina v obrazu se pojavita zaradi različnih razlogov, tudi njihova intenzivnost je lahko različna. Velikokrat vzrok za nastanek glavobola in bolečine v obrazu ni znan, zato je zdravljenje usmerjeno predvsem na lajšanje simptomov.

Vračamo se v naravo, na travnik. Tokrat spominjamo na še eno predstavnico, ki jo radi umeščamo med »koprive«. Veste, da je škrlatnordeča kopriva užitna in celo zdravilna?

· Prehrana

Ste se kdaj vprašali, zakaj so nekatere banane v supermarketu mokre in lepljive? Razlog vas bo prepričal v to, da jih ne boste več kupili.

V teh dneh je na plan pokukal tudi pljučnik, ki ga prepoznamo po modrih in rožnatih cvetovih. Že od nekdaj velja za čudežno zdravilno rastlino, ki pomaga pri boleznih pljuč, in je nepogrešljiv pri gastrointestinalnih težavah.

Le kdo med nami ne pozna povezane bolečine, ki veže v ramenih, se kaže v zatrdelem vratu in povzroča glavobol? Ponoči nas zbuja ali pa nam sploh ne dovoli zaspati.

Koleraba je pogosto spregledana ali zapostavljena vrtna kultura, a nikar ne pozabimo, kako zelo izboljša okus nedeljske juhe. Naj omenimo še, da vsebuje številne antioksidante in fitokemikalije.

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, je tek najnaravnejša, najpreprostejša in najbolj zdrava izbira. Med tekom boste porabljali maščobe in ogljikove hidrate, ki imajo oboji pomembno vlogo pri uravnavanju telesne teže. Poleg tega si boste krepili mišice in srce. Sliši se preprosto. A velja upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo pripomogli k tako želeni izgubi telesne teže.

Če ste se te dni odpravili na sprehod v gozd ali do bližnjega hriba, ste na poti gotovo srečali tudi navadno smrdljivko ali krompirjevko, za katero pogosto pozabimo, kako okusna in hranilna je.

· Domača lekarna

Regratov sirup ni le za vneto grlo! Naravno zdravilo za kašelj, prebavo in razstrupljanje, ki ga zlahka pripravite doma.

· Zdravje

Se vam cepijo nohti? Razlog ni le v vodi in čistilih. Preverite, kaj vam telo sporoča s krhkimi nohti in kako jih okrepiti od znotraj navzven.

Imate že dolgo časa bele obloge ali pa so se vam te pojavile z danes na jutri? Kaj lahko tovrstne obloge nakazujejo in kdaj nas mora skrbeti?

Marjetice nas presenetijo s svojimi majhnimi belimi ali rožnatimi venčnimi listi in sončno rumeno sredico. A marjetica ni zgolj znanilka pomladi, temveč tudi zdravilna cvetlica.

Zelenjava, sadje, stročnice, oreščki, semena in polnozrnata žita, kot so ovseni kosmiči in kvinoja, so najboljši viri vlaknin.

· Gibanje

Rosana Hribar že desetletja diha s plesom. Zdaj s plesno terapijo pomaga bolnikom s Parkinsonovo. Gibanje kot zdravilo za telo in dušo.

· Trik, ki navdušuje

Če imate težave s suho kožo na stopalih, preizkusite domačo metodo, ki prinaša čudovite rezultate - žametno mehko kožo. Gre za preprost trik, ki resnično deluje!

· Zdravje

Z Dobrno sva se znova srečali pred dvema letoma, za cela dva tedna, tja me je poslal zdravnik, da se sestavim, sploh fizično, po prestanem zdravljenju raka.

Kaj še lahko poleg regrata, kislice in zdravilnih zelišč te dni nabiramo na travnikih in ob gozdnih mejah? Divji hmelj je zagotovo ena od zeli, iz katerih lahko pripravimo vrhunski obrok, uporabimo pa ga lahko tudi v zdravilne namene.

Bruksizem je nehoteno stiskanje in/ali škrtanje z zobmi. Gre za nepravilno funkcijo stomatognatega sistema, med katere spadajo tudi sesanje palca, dude, grizenje nohtov in svinčnika.

Izraz išias opisuje skupek simptomov v nogi, kot so mravljinčenje, šibkost, izguba občutka v nogi. Bolečina izvira iz spodnjega dela hrbta in se širi prek zadnjice navzdol po nogi.