Sladoled je nadvse priljubljen posladek, a nas lahko določeni prehranski dodatki v njem, kot so emulgatorji, vodijo stran od vitkosti in dobrega počutja.

· Dieta z olivami

Pozitivni učinki uživanja oliv oziroma oljčnega olja so splošno znani. Zdravniki celo svetujejo, da še pred zajtrkom zaužijete od 10 do 12 oljk, kot preventivo proti boleznim.

Te pogoste neprijetnosti lahko povzročajo stanje kože, prebavne težave ali pa pretesna oblačila.

Če ne uživate živalskih izdelkov, obstajajo številna druga beljakovinska živila, ki bodo poskrbela, da bo vaš obrok uravnotežen. Preberite, katera.

Večina si kožnega raka predstavlja na izpostavljenih delih okončin oziroma trupu in obrazu, a lahko gre za mesta, na katera pozabljamo, tudi kar zadeva zaščito.

Kalij je eden ključnih mineralov za ohranjanje krepkih mišic in srca, še posebej učinkovit pa je v boju proti nevarnim vnetjem v telesu.

· Prehrana

Nekdanji minister je zmerno aktiven vse življenje, zadnji dve leti pa je to še pospešil, saj pogled na tehtnico ni bil več razveseljiv.

· Bolezni

Anja Križmančič ni več skrita oseba z duševno motnjo. Je 24-letna Ljubljančanka, ki ljudem iz dneva v dan spreminja pogled na duševno zdravje.

Silicijeva prst je bogata s silicijevo kislino in je sestavni del organizmov, v katerih krepi vezivno tkivo, uporabljamo pa jo lahko tudi pri številnih kožnih težavah.

· Zdravje

Nosečnice imajo eno najodgovornejših nalog, saj morajo dobro poskrbeti ne le zase, ampak tudi za še nerojeno bitjece, ki ga nosijo pod srcem.

Prekomerno potenje je pogosta poletna nadloga in posledica začaranega kroga, ker moramo zaužiti več tekočine, sploh če gre za določene čaje.

Premikanje vratu desno in levo, denimo med ogrevanjem, včasih sproži pridušene zvoke, kot je pokanje v vratu, ki lahko kaže na obrabo ali poškodbo.

· Zdravje

Otroška koža je občutljiva, saj nima lastnih zaščitnih in obrambnih mehanizmov, kot sta sposobnost porjavitve in odebeljen zgornji sloj kože.

· Alternativa

Bil je klepar, kovač, gojenec znamenite oficirske šole v Bileći in kriminalist. Danes je preprosti Prlek Stanko Filipič v samem vrhu najuspešnejših slovenskih zdravilcev.

Strokovnjaki odsvetujejo, da poleti stavimo na prhanje bodisi z ledeno bodisi z zelo toplo vodo, saj s tem ogrožamo srce, žile in kožo.

Fige so bogate z vlakninami in hranili, ki imajo številne koristi za zdravje, vključno z izboljšanjem zdravja srca in prebave.

· Zdravje

Kaj je seksomnija in zakaj jo je pomembno prepoznati?

· Bolezni

Ste opazili majhne bele pikice, bodisi na telesu, obrazih ali intimnih predelih? V mnogih primerih gre za povsem neškodljivo spremembo, a vseeno je dobro vedeti, za kaj gre in kdaj je potrebna dodatna pozornost.

· Gibanje

Obrok pred treningom je z vidika športnih rezultatov ali maksimalnega izkoristka vadbe zelo pomemben.