ČG

Na podlagi telesne maščobe, mišične mase, količine vode v telesu in podobno izračunajo tudi metabolno starost, ki ni nujno enaka dejanski. Obenem svetujejo, kako rezultate izboljšati.

Meritve telesne sestave s posebno napravo pravzaprav ponujajo vpogled v »notranjost« telesa. Gre za celovitejši pregled stanja. Namesto da bi pokazal le skupno telesno težo, takšne meritve razkrijejo, iz česa je telo sestavljeno, kakšen delež predstavljajo maščoba, mišice, kosti in drugi deli telesa.

V ptujskem Zdravstvenem domu so v začetku leta 2024 nabavili sodobno napravo, Tanita pro, ki jo uporabljajo v Centru za krepitev zdravja. Podobna je navadni tehtnici, le da odčita bistveno več podatkov. Izračuna delež maščobne zaloge, kilograme mišičnega tkiva, pokaže hidracijo, določi indeks telesne mase oziroma razmerje med težo in višino, pa tudi razmerje med visceralno in podkožno maščobo, kar je pomembno za oceno tveganja presnovne bolezni.

Takšne meritve so koristne tudi zato, ker pomagajo pri spremljanju napredka pri hujšanju ali pridobivanju mišične mase. Prav tako razkrijejo morebitna tveganja za zdravje in pomagajo razumeti, da teža sama po sebi ni vedno kazalnik zdravja, pač pa je pomembna sestava telesa.

Meritev traja le nekaj minut, oseba bosa stopi na napravo, ki pošlje šibek električni tok skozi telo in izvede meritve.

Več v Štajerskem tedniku