· Prehrana

Prehrana je ena od najbolj napačno razumljenih tem, ko gre za ženske.

Nekateri imajo pomisleke v zvezi z dodajanjem joda v sol, zato smo za strokovni komentar prosili raziskovalko z Inštituta za nutricionistiko dr. Živo Lavriša.

Zeliščni napitek iz semen kumine, koriandra in komarčka velja v ajurvedskih krogih za čudežen, saj ima številne koristi za človeško telo.

Neprijeten pekoč občutek v prsih ali žrelu, ko želodčna kislina prodre v požiralnik, lahko med drugim preprečimo s točno določeno hrano proti zgagi.

Žleza ščitnica med drugim uravnava tudi hitrost porabe energije iz hrane.

Če trpite zaradi pogostih migren, veste, kaj je to in kako hudo je lahko. To je vrsta nevrološke bolezni, za katero je značilen neverjetno močan glavobol.

Vaše srce je kot motor avtomobila - brez njega vaše telo ne more pravilno delovati.

Spolno dejavni ljudje so vedno izpostavljeni tveganju, da dobijo katero od spolno prenosljivih bolezni.

· Alternativa

Grega Kraljevski iz Gorenje vasi pri Mirni si ne more zamišljati življenja brez kristalov, privlačijo ga že od otroških let.

· Zdravje

Menopavza ni konec. Je prehod. In je lahko čudovit začetek nečesa novega, bolj zrelega, poglobljenega in svobodnega.

Občutek, kot bi imeli v grlu cmok ali kepo, ni nujno boleč, a je lahko moteč, pa tudi nevaren, zato je treba pri vsakem posamezniku odkriti, kaj ga povzroča.

Samomasaža stopal z domačimi pripravki je preprosta in učinkovita tehnika, ki nam lahko pomaga pri premagovanju negativnega stresa, glavobola in utrujenih nog.

Vključitev peščice bučnih semen v vsakodnevno prehrano ima lahko izjemne učinke na vaše splošno počutje.

Ko si ljudje domišljajo, da imajo določeno bolezen, čeprav je v resnici nimajo, in to potrdi tudi zdravnik - ali je to hipohondrija oziroma zdravstvena tesnoba?

Jajčni rumenjak ni najbolj sončni del jajca samo, kar zadeva videz, saj je eno redkih živil, ki vsebuje visoke količine vitamina D.

Pravilna drža je izjemno pomembna, saj ima velik vpliv na naše zdravje in dobro počutje.

Vsestranski rožmarin, že v antični Grčiji posvečen boginji Afroditi, je odličen tako v jedeh kot pri negi kože, hkrati pa pomaga umirjati vnetja.

· Prehrana

Preprost obrok, ki zažene celice, obnovi odpornost in vrne energijo … ali zakaj sta laneno olje in skuta več kot le zajtrk.

Če pripravljamo jedi iz naravnih živil, najprej poskrbimo, da bo kuhinja primerno urejena.

· Zdravje

Vnetje mehurja je nadloga, ki prizadene marsikatero žensko.