Profimedia

Prvi tedni nosečnosti so kot začetek zgodbe, ki še nima glavnega junaka. Ali pa ga ima, vendar je tako drobcen, da ga ne moremo videti niti z najboljšimi očmi. Spremembe potekajo v popolni tišini, brez velikih simptomov in brez vidnih znakov, a v resnici se prav v tem obdobju zgodi več ključnih korakov, ki določajo zdravo nosečnost v nadaljevanju.

Zdravje

Ali je nosečnost po 35. letu res bolj tvegana?

1. teden nosečnosti: ciklus, ki nosi prihodnost

Čeprav do oploditve še ni prišlo, medicinsko gledano s tem tednom že začnemo šteti nosečnost. Prvi dan menstruacije označuje začetek novega cikla. Maternica se s krvavitvijo osvobaja sluznice iz prejšnjega cikla in se hkrati pripravlja na možnost, da bo v tem mesecu sprejela novo življenje.

Hormona FSH in estrogen pospešeno delujeta v jajčnikih; folikli zorijo, sluznica maternice (endometrij) pa ponovno raste in postaja vse bolj mehka, nežno prekrvavljena in hranilno bogata. To je začetek biološke priprave na potencialno nosečnost.

Telo se z ovulacijo običajno ne oglasi na glas, a ženska lahko zazna nekaj prvih namigov:

• izcedek postaja bolj prozoren, spolzek in raztegljiv,
• naraste želja po spolnosti,
• pojavi se lahno zbadanje v predelu enega jajčnika,
• po ovulaciji se rahlo dvigne bazalna telesna temperatura.

Življenjski slog je že v tem obdobju pomemben. Strokovnjaki svetujejo dodajanje folne kisline, saj ta zmanjša tveganje za okvare nevralne cevi zarodka. Ta se začne oblikovati izjemno zgodaj.

Profimedia

2. teden nosečnosti: srečanje dveh celic

Nekaj dni po menstruaciji nastopi ovulacija, običajno med 12. in 16. dnem cikla. Zrela jajčna celica zapusti jajčnik in jo jajcevod praktično "ujame" s svojimi nežnimi resicami. To je trenutek, ko so možnosti zanositve največje.

Če semenčice v jajcevod pridejo pravočasno, najhitrejša vdre v jajčece in tam se zgodi čarovnija: združita se dedna materiala obeh staršev. Nastane zigota, ki vsebuje natančen genetski zapis o tem, kdo bo ta novi človek: barvo oči, obliko obraza, krvno skupino in tisoče drobnih podrobnosti.

Od trenutka oploditve dalje življenje ni več naključje, vsaka celica ve, kaj mora postati. Zigota začne svojo pot proti maternici in se pri tem hitro deli: iz ene celice nastaneta dve, potem štiri, osem, šestnajst … vse to le v nekaj dneh.

Zdrav življenjski slog v tem obdobju ni le priporočilo, ampak vlaganje v prihodnost. Nikotin, alkohol in nekatere snovi v okolju lahko vplivajo na plod že od samega začetka.

Zdravje

Alkohol in nosečnost: resnica, ki je ne želimo slišati

profimedia

3. teden nosečnosti: razvoj se pospešuje

Zigota se v nekaj dneh prelevi v blastocisto, strukturo, ki jo sestavljata dva tipa celic: ene bodo nekega dne postale dojenček, druge pa posteljica in drugi podporni deli, ki bodo omogočali njegovo rast.

Blastocista potuje proti maternici, kjer bo kmalu poiskala mesto za ugnezdenje. Medtem se v telesu že dogajajo hormonske spremembe. Prične se izločanje hCG hormona, zaradi katerega bo test nosečnosti čez nekaj tednov pokazal dve črtici. Ta hormon hkrati preprečuje menstruacijo in sporoča telesu, da se endometrij ne sme več odluščiti.

Večina žensk v tem obdobju še ne zazna nič posebnega. Nekatere pa lahko občutijo:

• napetost in povečano občutljivost v dojkah,
• zelo rahel pritisk ali krče v spodnjem delu trebuha,
• povečano utrujenost ali čustveno občutljivost,
• večjo občutljivost na vonje.

Čeprav so simptomi lahko prisotni, so tako subtilni, da jih pogosto pripišemo utrujenosti ali PMS-u.

profimedia

4. teden nosečnosti: ugnezdenje in prve spremembe

Okoli konca tega tedna blastocista doseže maternično sluznico in se ugnezdi. To dejanje, implantacija oziroma ugnezditev, je prelomnica: šele zdaj se nosečnost zares začne.

Pri ugnezditvi zarodka lahko pride do nežne krvavitve, ki običajno traja le dan ali dva in jo ženske pogosto zamenjajo za zelo šibko menstruacijo. V tem času se raven hCG hitro zvišuje, kar podpira razvoj posteljice in preprečuje izločanje sluznice.

Hormoni zdaj povzročajo prve izrazite znake nosečnosti:

• izostanek menstruacije,
• boleče, napete dojke,
• pogostejše uriniranje zaradi povečane prekrvavitve ledvic,
• spremembe razpoloženja,
• povečana utrujenost in zaspanost,
• lahko tudi jutranja slabost.

Nosečniški test običajno postane zanesljiv ravno v tem obdobju, najbolj, če ga ženska opravi zjutraj, ko je koncentracija hCG najvišja. Negativen test ob izostanku menstruacije pa še ne pomeni nujno, da nosečnosti ni; vsaditev se lahko pri nekaterih zgodi nekoliko kasneje.

Profimedia

Priporočila za prve štiri tedne nosečnosti

Že v najzgodnejšem obdobju je pomembno poskrbeti za zdrav temelj nosečnosti: začnite ali nadaljujte jemanje folne kisline, izogibajte se alkoholu in nikotinu, jejte raznoliko in hranljivo hrano ter pijte dovolj vode. Zmerno gibanje, dovolj spanja in obvladovanje stresa pozitivno vplivajo na telo in plodnost.

Če jemljete zdravila ali imate kronične zdravstvene težave, se čim prej posvetujte z zdravnikom, saj se v tem obdobju oblikujejo že najzgodnejše strukture zarodka.

· Virusna obolenja

Kako zaščititi otroke pred zimskimi okužbami: nova cepiva in stari virusi