S toplejšim vremenom bodo aktivn(ejš)i postali tudi klopi, kar pomeni nevarnost okužbe s klopnim meningoencefalitisom.

Vsak od nas hodi nekoliko drugače, raziskave pa kažejo tudi, da slog in način hoje posameznika razkrivata skrivnosti o človekovem zdravju.

· Gibanje

Staranja in telesnih sprememb ni mogoče preprečiti. Obstajajo pa posebne vaje, ki pomagajo uravnovesiti hormone, pomlajajo in lajšajo spremembe, ki spremljajo menopavzo.

Napihnjenost je postala težava sodobnega prebivalstva in je zelo neprijetna. Če postaja stalna, je to signal telesa, ki ga je treba jemati resno.

Zakaj je krepitev jedra telesa pomembna? Sestavljajo ga trebušne mišice, mišice spodnjega dela hrbta, medeničnega dna in globoke stabilizacijske mišice.

· Vadba za moč

Preprosta telovadba, s katero boste trenirali mišice in hkrati poskrbeli za lepšo in bolj pravilno držo.

· Bolezni

V Sloveniji trpi samo zaradi fibromialgije, katere glavni simptom je kronična bolečina, več kot 40 tisoč ljudi!

Origano je 42-krat močnejši antioksidant, kot je to na primer jabolko.

Veliko ljudi se, preden začne teči, opravičuje, da že v osnovni šoli niso marali teka, da to ni zanje, da raje hodijo in telovadijo.

· Prehrana

Jojo učinek je pogost izziv, s katerim se spoprijema marsikdo. Tukaj je sedem glavnih razlogov, zakaj se to dogaja ...

Čeprav sodi med plevel, cikorija ali navadni potrošnik zavzema posebno mesto v ljudski medicini. Uporablja se tudi kot nadomestilo za kavo.

Kako poteka diagnostika PCOS in katere metode zdravljenja so na voljo v Sloveniji, smo preverili pri Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) ter pri ginekologinji primarij Dariji Strah.

· Bolezni

Ste s slabo prehrano in nezdravim načinom življenja preobremenili svoja jetra? Preverite, kakšni so znaki ...

Spoznajte najpomembnejše rastline, s katerimi si lahko pomagamo pri premagovanju stresa.

· Privzgojimo zdrave navade

Unicef je zbral šest nasvetov za pomoč družinam pri pripravi zdravih, raznovrstnih in hranljivih obrokov - ti so nujno potrebni za kakovosten razvoj otrok.

Vas skrbi, kaj bo pokazala tehtnica? Nič hujšega, če se boste dva tedna držali jedilnika z napitki, ki pospešijo presnovo in spodbudijo hujšanje.

Kozarček vina tu, kozarček tam, nakupovanje za malo tolažbe … To poznamo vsi, toda včasih se lahko nedolžne navade spremenijo v odvisnost.

Da pa bo vožnja s kolesom zabavna in brezskrbna ter da se izognemo morebitnim nesrečam, je pomembno, da ne pozabimo na najbolj nujne stvari.

Zelišča zdravijo, podkrepijo okus jedi in napitkov, okrasijo jedi in poskrbijo za zelo prijeten vonj. Povabite jih v svojo kuhinjo!

V spomladanskih mesecih, ko se narava prebuja, mnogim težave povzroča seneni nahod ali takoimenovani alergijski rinitis.