Profimedia

Spanje velja za čas regeneracije, a marsikdaj ne pomislimo, da telo kljub temu 'dela' tudi takrat, ko spimo. Pižama je v neposrednem stiku s kožo več ur, v tem času pa je izpostavljena znoju, telesnim naravnim oljem in odmrlim celicam. V vsem tem, ko smo pogosto še pokriti s toplo odejo, ustvarjamo vlažno mikroklimo, ki je idealna za nastanek bakterij in pršic. 

· Bolezni

Nevidni virus, ki se hitro širi po domu: prepoznate simptome?

Čeprav se strokovnjaki povsem ne strinjajo glede natančnega obdobja, po katerem je dobro pižamo vreči v koš za perilo in poseči po sveži, pa vas bo odgovor kljub temu zagotovo šokiral. Kot je za britanske medije pojasnil strokovnjak na področju pralne higiene Jamie Woodhall, je pižamo dobro menjati na dva do tri dni.

Ob tem je dodal, da je obdobje odvisno tudi od osebne higiene in kakšne so naše navade, a da vendarle celice, znoj in tudi odpadli lasje sčasoma postanejo odličen vir prehrane za nastajajoče bakterije in pršice.

Profimedia

Če skočimo pod tuš tik pred spanjem, potem si lahko privoščimo tudi daljše nošenje pižame. Do največ tedna dni, je še dodal omenjeni strokovnjak, dodatno pa svetoval tudi reden piling telesa, s čimer dodatno poskrbimo za odmrle kožne celice. 

Pomembno pa je tudi to, kakšna je pižama, v kateri spimo. Sintetična vlakna namreč zadržujejo več vonjav in bakterij kot naravni bombaž ali lan, zato se priporoča, da oblačila iz takšnih materialov peremo pogosteje. Kar se tiče posteljnine, je Woodhall dejal, da je zamenjava posteljnine smiselna na vsaj dva tedna, nič pa ni narobe niti, če jo zamenjamo vsak teden. 

Kaj se zgodi, če pranje zanemarimo

Če pižamo brez pranja nosimo noč za nočjo, se stanje na površini tkanine postopno spreminja. Na njej se vse bolj nabirajo telesna olja in odmrle kožne celice, ta 'obloga' pa omogoča pršicam in bakterijam boljše pogoje za razvoj. Rezultati več raziskav opozarjajo, da lahko to že po nekaj nočeh uporabe brez pranja poslabša očesno, kožno in dihalno funkcijo pri občutljivih osebah. Poleg tega lahko nepravilno ali redko pranje pripelje do neprijetnega vonja in občutka manj svežega spanca.

Profimedia

Praktični nasveti za čiščenje in vzdrževanje pižame

Če želite podaljšati obdobje nošenja ene pižame, poskrbite, da jo nosite res samo v postelji; torej jo slecite takoj, ko vstanete, in si jo nadenite šele pred spanje. Uporaba ločene garderobe za spanec in udobno preživeto popoldne omogoča, da pižama ostane bolj sveža. Pred spanjem si privoščite tuš, pri pranju pižame pa upoštevajte temperaturo, ki je priporočena za pranje. Če material to dopušča, izberite vsaj 40 stopinj Celzija, s čimer boste bolj zanesljivo uničili mikroorganizme. Pri dolgotrajnem pranju izberite hladnejše nastavitve in nežen cikel, da ohranite kakovost tkanine. 

Smiselno je, da imamo doma vsaj dva ali tri komplete pižam, kar nam tudi olajša rotacijo med njimi. Če se zjutraj zbudite prepoteni, je zagotovo smiselno takojšnja zamenjava najboljša odločitev. Če imate občutljivo kožo ali alergije, se menjava pižame priporoča še prej kot na tri do štiri dni.

Pižama je morda najpogosteje spregledan kos oblačila z zdravstvenega vidika, a prav zato je toliko pomembneje, da se o tem govori in opozarja. S pogostejšo menjavo pižame poskrbimo za manj neprijetnih reakcij kože, boljšo higieno ter občutek svežine ob vstajanju. 

Dom

3 predmeti v spalnici, ki škodijo vašemu zdravju

Profimedia