· Prehrana

Zakaj izbrati kvinojo? Superživilo brez glutena, bogato z aminokislinami in minerali, idealno za zdrav življenjski slog.

· Prehrana

Zakaj se ljudje odločajo za vegansko prehrano?

· Prehrana

Zelenjava in losos sta popolna za dieto! Bogata z vlakninami, omega-3, vitamini in beljakovinami zagotavljata sitost, zdravje srca in podporo pri hujšanju

Predstavljamo vam enega najpreprostejših dietnih režimov, kar jih poznamo. Bolj kot kalorije je pri tem pomembna ura.

· Prehrana

Ublažite predmenstrualne simptome z bananami, bogatimi z vitamini B, A, kalijem in magnezijem.

Raziskava Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) kaže, da smo Slovenci sicer zmanjšali vnos soli, a je pred nami še veliko dela.

Različne raziskave so pokazale, da naj bi povprečen človek danes zaužil bistveno več kalorij kot naši predniki.

Škotska vlada pod vodstvom nacionalne stranke SNP namerava v okviru prizadevanj za izboljšanje zdravja otrok v vrtcih med drugim prepovedati rojstnodnevne torte in druge sladkarije.

· Prehrana

Veliko vlogo pri pravilnem delovanju ščitnice ima tudi sama prehrana. Pa veste, katera živila nanjo vplivajo dobro, katera pa so tista, ki bi jih morali črtati iz jedilnika?

· Prehrana

Leto 2025 prinaša osvežujoč premik v svetu dobrega počutja, kjer vse temelji na tem, kaj deluje za vas osebno. Katere bodo najbolj 'vroče' prakse in ideje?

· Prehrana

Lahka, okusna, hranljiva in bogata z vitamini.

· Zdravje

Veliko ljudi pije limonin čaj z ingverjem vsako jutro za osvežitev. Ste vedeli, kako učinkuje? Preprosto ga je pripraviti in ima ogromno prednosti za naše zdravje in počutje.

Ivanka Juhant je spremenila prehranjevanje, se postila z luno in odvrgla 40 kilogramov. Danes je drug človek, polna je energije in rada živi!

Ste med tistimi, ki občasno izgubi nadzor in si zvečer privošči preveč sladkarij, naslednji dan pa se počuti slabo? Niste edini.