Izberite kakovostno čokolado, nadzorujte porcije in uživajte brez slabe vesti

Po tem, ko ste iztisnili zdrav in osvežilen sok ter izžeti lupini namenili le še koš za smeti, ste naredili napako.

Gripe še ni veliko, zato pa razsajajo viroze s hudim kašljem. Seveda se sprašujemo, s kakšno hrano bolezen lažje prebolimo.

Veliko ljudi pije limonin čaj z ingverjem vsako jutro za osvežitev. Ste vedeli, kako učinkuje?

· Prehrana

Začimbe niso nepogrešljive le pri izboljšanju okusa jedi, temveč imajo tudi številne koristi za zdravje.

Pripravljena hrana iz toplotek slovenskih trgovin je za marsikoga rešitev v naglici. Obroki, ki nas čakajo v toplih vitrinah, obljubljajo hitro potešitev lakote, a za kulisami se skriva vprašanje: ali so ti obroki resnično varni?

· Prehrana

Kolagen je beljakovina, ki je ključna za ohranjanje elastičnosti in čvrstosti kože, las, nohtov, hrustanca in vezivnih tkiv v telesu.

Začimbe niso nepogrešljive le pri izboljšanju okusa jedi, temveč imajo tudi številne koristi za zdravje.

· Gibanje

Vzdrževanje mišične mase je ključno za ohranjanje telesne moči, zdravja in vitalnosti.

Odvetnica za človekove pravice in žena slavnega igralca Georgea Clooneyja Amal Clooney že leta zjutraj poseže po enakem zelo nenavadnem zajtrku. Nikoli ne boste mogli uganiti, kaj se vsako jutro znajde na njenem krožniku!

· Gibanje

Božič se bliskovito bliža in vsak dan je povsod več hrane, slastnih sladic in mamljivih narezkov, ob vseh zabavah pa človek sploh nima časa za telovadbo in kakšen sprehod.

Vzdrževanje mišične mase je ključno za ohranjanje telesne moči, zdravja in vitalnosti.

· Tretji v KS

Učenke in učenci Osnovne šole Raka so v sredo pripravili praznični koncert, v sklopu katerega sta župan Mestne občine Krško Janez Kerin in predsednik Društva za srčno žilne bolezni AED Samo Oblak tamkajšnji ravnateljici Nini Pirc predala nov defibrilator.

· Bolezni

Prvi znaki zdravstvenih težav se kažejo na obrazu. Če jih znamo prebrati, lahko pravočasno preprečimo izbruh bolezni, ki lahko resno ogrozijo naše zdravje.

Uprava za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin (UVHVVR) je bila s strani proizvajalca, podjetja Flora d.o.o. Rogatec, obveščena o izvajanju umika in odpoklica živil, ki vsebujejo nedovoljeno sestavino - cvetove metuljastega graha (Clitoria Ternatea L.).

Prvi znaki zdravstvenih težav se kažejo na obrazu. Če jih znamo prebrati, lahko pravočasno preprečimo izbruh bolezni, ki lahko resno ogrozijo naše zdravje.

Vitamin C je eden najpomembnejših vitaminov. Splošno znano je, kako pomembno vlogo igra pri krepitvi imunskega sistema in tvorbi kolagena.

V hladnejših mesecih naši lasje naletijo na izzive, ki jih prinašajo temperaturne spremembe in suh zrak.

· Prehrana

Priporočajo jo pri utrujenosti, stresu, slabem spancu in po napornih fizičnih dejavnostih.