· Prehrana

Tilen Lotrič je pred časom shujšal predvsem s pomočjo športa, ki pa ga v resnici ne mara.

· Izguba kilogramov

Ingver, koriander in kardamom – te zmeraj bolj udomačene začimbe skrivajo v sebi še ne dovolj poznano skrivnost: pomagajo hujšati.

· Naravno

Prejšnji teden so urgence pokale po šivih, jezni zdravniki pa so ugotavljali, da je več kot dve tretjini bolnikov prišlo brez potrebe – prehladne bolezni bi si lahko ozdravili sami.

· Naravna pomoč

S prilagojeno prehrano se da dobro preživeti tudi najtežavnejše dni.

· Za dolgo življenje

Bolezni srca in ožilja spravijo predčasno na oni svet precej več ljudi kot rak.

· Prehrana

V kuhinji kvinojo uporabljamo namesto riža, kuskusa ali prosa.

· Urejena prebava

Za vas smo zbrali dvanajst živil, ki vam lahko pomagajo, kadar ste zaprti.

· Zdrava prehrana

Sladkor škoduje našemu telesu, to je dejstvo in tega se moramo zavedati.

· Vir vitaminov

Odlična in zdrava poslastica te dni je kitajsko zelje, ki je kot nalašč za pripravo juh, solat in prilog.

· Zdravo črevesje

Naše črevesje je vir našega zdravja in hkrati bolezni. Vse bolj pa zagovarjajo dejstvo, da je tudi vir mladostnega videza.

· Antioksidanti

Pripravili smo seznam hrane, bogate z antioksidanti, ki jo je smotrno pozimi uživati čim pogosteje.

Zajtrk je res najpomembnejši obrok dneva, vendar se pogosto zgodi, da to spregledamo.

· Vranica

Da procesi čiščenja telesa stečejo, je treba okrepiti vranico, ki je najbolj na udaru med vsemi organi.

· Hipoklorhidrija

Žal se sposobnost za razgrajevanje hrane in posledično dobro vsrkavanje vitalnih hranil s starostjo zmanjšuje, predvsem zaradi manjše količine želodčne kisline.

· Naravno in učinkovito

V sodobni družbi so lepi, dolgi in zdravi lasje sinonim zdravja, samozavesti in uspeha. Izpadanje las lahko povzroči čustven stres in pritisk, zlasti ženskam.

· Razstrupljanje

Vsi imamo toksine, ki so shranjeni v našem telesu. A dobra novica je, da lahko naredimo nekaj za to, da tako toksično telesno stanje (vsaj) izboljšamo.

· Navade

Ali veste, da je odpadna in zavržena hrana tretji največji povzročitelj emisij toplogrednih plinov?

· Hrana za zdravje

Kdaj ste si zeleno nazadnje privoščili surovo, v pireju ali kako drugače pripravljeno kot pa dodano zgolj nedeljskih juhi? Zelena je kraljica razstrupljanja.