· Prehrana

Napitek iz kumare, limone, mete in ingverja je priljubljena poletna osvežitev. Pomaga pri hidraciji in lahko zmanjša občutek napihnjenosti.

· Zdravje

Irena Zupanc verjame, da je zdravljenje z umetnostjo umetnost sama. Da je umetnost biti dober, svetel človek. Da je sočutje kultura duha.

· Gibanje

Vaja, ki izgleda kot preprosta igra gibljivosti, lahko razkrije veliko več, kot si morda mislite.

Ranica v ustih, bela lisa na jeziku, zatrdlina v licu ali občutek, da se hrana zatika v grlu, se lahko zdijo kot povsem nenevarne težave. Morda pa niso.

Korenina navadnega sleza je zaradi svoje sluzi že dolgo cenjena pri težavah z grlom, kašljem, želodcem in razdraženo kožo.

Ob visokih temperaturah lahko nekatera pogosta zdravila za tlak, depresijo ali sladkorno oslabijo naravno hlajenje telesa. Ste med ogroženimi?

Tuberkulozo najpogosteje povezujemo s kašljem, pljuči in dolgotrajno utrujenostjo, vendar lahko ta bolezen prizadene tudi prebavila.

· Domača lekarna

Prihaja čas pomladnega in poletnega jagodičevja, ki ga lahko brez zadržkov jemo vsi, tudi sladkorni bolniki, ki morajo pri slajšem sadju zelo paziti.

· Zdravje

Anafilaksija lahko udari nenadoma – tudi pri zdravem človeku. Ključno je, da znamo pravočasno prepoznati znake in ukrepati.

· Zdravje

V čakalnici med vozniki, starimi do 92 let, se je odprla razprava: so starejši res problem na cestah ali jih neupravičeno izrivamo?

Hrenovke so hiter in priljubljen obrok, a pri rednem uživanju niso nedolžne. Strokovnjaki opozarjajo predvsem na predelano meso in aditive.

· Prehrana

Leča vsebuje vlaknine, železo in beljakovine, zaradi katerih jo nutricionisti pogosto priporočajo ženskam po 30. letu. Pomaga pri sitosti in stabilni energiji.

Ko se podpis nenadoma skrči in stisne skupaj, ni vedno kriva starost. Mikrografija je eden najzgodnejših znakov Parkinsonove bolezni, ki se pojavi leta pred tresenjem.

· Zdravje

Ko telo začne opozarjati, izbira ni več samoumevna: čakati ali plačati? Kolumistka Majda Juvan o generaciji, ki vse bolj vlaga v svoje zdravje.

· Zdravje

Pekoč občutek, srbečica, izcedek ali draženje 'tam spodaj' poleti marsikatero žensko spremljajo pogosteje, saj toplota in vlaga hitro porušita vaginalno ravnovesje.

Ko higienske vložke zamenja toaletni papir, ne gre le za denar. Menstrualna revščina je tiha stiska, ki številnim ženskam v Sloveniji jemlje dostojanstvo.

· MEDNARODNI DAN AKTIVNOSTI ZA ZDRAVJE ŽENSK

28. maja obeležujemo Mednarodni dan aktivnosti za zdravje žensk, ki opozarja na pomen preventive, zdravega življenjskega sloga in pravočasnega odkrivanja bolezni.

Mladi vedno več časa preživijo sede, pred zasloni in v zaprtih prostorih, medtem ko je spontane igre in vsakodnevnega gibanja vse manj.

· Gibanje

Ko temperature močno narastejo, še posebej če se to zgodi na hitro, telo potrebuje nekaj časa, da se na spremembo navadi.