© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.
"Kurja koža"
Čas branja 1 min.

Imate na nadlakteh drobne hrapave bunčice? Tako se jih lahko znebite


Almira Sakalić
29. 7. 2026, 05.36
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Majhne, hrapave izbokline na zadnji strani nadlakti ima večina ljudi. Zakaj nastanejo in ali jih je sploh mogoče odpraviti?

keratoza pilaris, pikice, roke, izpuščaji, koža
Shutterstock
Keratoza pilaris

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Google logo
Svet24 logo

Nastavi

Gre za enega najpogostejših kožnih pojavov, ki prizadene po nekaterih ocenah tudi do polovico odraslih, a se o njem redko govori. Kaj so te drobne, hrapave izbokline?

Stanje se strokovno imenuje keratoza pilaris. Nastane, ko se v lasnih mešičkih nabere presežek beljakovine keratin in zamaši odprtino mešička. Namesto da bi dlačica gladko zrasla skozi kožo, ostane ujeta pod njo, kar ustvari majhno, trdo bunčico, pogosto rahlo rdečkaste ali telesne barve.

Najpogosteje se pojavi na:

  • zadnji strani nadlakti,
  • stegnih,
  • zadnjici,
  • redkeje na licih.
nadlakt.jpg
Profimedia
Čeprav so videti kot majhni mozoljčki, bo stiskanje le povzročilo vnetje, rdečico in trajne temne madeže.

Zakaj se pojavi prav pri vas

Vzrok je pretežno genetski. Če so imeli podobne bunčice starši, jih boste z večjo verjetnostjo imeli tudi vi. Stanje se pogosto poslabša pozimi, ko je koža bolj suha, in izboljša poleti. Pri mnogih se z odraščanjem postopoma zmanjša, pri nekaterih pa ostane vse življenje. Pomembno je vedeti, da keratoza pilaris ni posledica slabe higiene in ni nalezljiva.

Ali je nevarna in kako jo pravilno negovati?

Stanje je popolnoma neškodljivo in gre zgolj za estetsko motnjo. Popolna trajna ozdravitev žal ni mogoča, saj je nagnjenost zapisana v genih, vendar lahko videz kože bistveno izboljšate z ustrezno nego:

  • Preberite še

    Ne stiskajte in ne praskajte bunčic: Čeprav so videti kot majhni mozoljčki, bo stiskanje le povzročilo vnetje, rdečico in trajne temne madeže.

  • Izogibajte se grobim pilingom: Agresivno drgnjenje z morskimi solmi ali grobimi gobicami kožo še bolj razdraži, zaradi česar se tvori še več keratina.

  • Uporabite kemične pilinge: Kreme in losjoni s salicilno ali glikolno kislino nežno razgradijo čepke kovina, ne da bi poškodovali kožo.

  • Bogata hidracija: Izberite kreme s sečnijo (ureo) ali mlečno kislino, ki kožo globinsko vlažita in zmehčata trde bunčice.

  • Pravilno tuširanje: Izogibajte se zelo vroči vodi, ki kožo dodatno izsuši.

keratoza pilaris.jpg
Shutterstock
Keratoza pilaris ni posledica slabe higiene in ni nalezljiva.

Kdaj k dermatologu

Pregled je smiseln, če bunčice postanejo boleče, se močno vnamejo, srbijo do te mere, da motijo vsakdanje življenje, ali če se pojavijo nenadoma pri odrasli osebi, ki jih prej ni imela. V tem primeru je potrebno izključiti druge kožne bolezni s podobnim videzom.

E-novice · Zdravje

Navdihujoči nasveti, zdrave navade in vsebine za boljše počutje, vitalnost in notranje ravnovesje neposredno v vaš e-nabiralnik.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.


© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.