· Domača lekarna

Imate radi česen? Če ljubite sredozemsko hrano, potem gotovo. Zdaj se že lepo suši, in če ga bomo shranili na temno, suho in hladno mesto, bo zdržal do prihodnje letine.

Čiščenje pljuč lahko koristi prav vsem, najbolj pa seveda tistim, ki so pogosto izpostavljeni onesnaženemu zraku ali trpijo za kroničnimi obolenji dihal.

Nomofobija je simptom časa, v katerem živimo — čas stalne povezanosti in pričakovanja, da smo ves čas dosegljivi.

Raziskave kažejo, da posameznik lahko zmanjša tveganje za srčne bolezni za več ko 80 %, tveganje za rakava obolenja pa za več kot 60 %.

Vemo, da sol v velikih količinah ni dobra za naše zdravje, toda ali ste se kdaj spraševali, kolikšna je ta količina?

Velikokrat se nam zgodi, da bi radi trenirali, pa vsakič najdemo tisti najpriročnejši izgovor, da nimamo dovolj časa.

· Zdravje

Krčne žile, lise in madeži na nogah se pogosto vračajo. Specialistka dermatologinja svetuje, kaj lahko pomaga poleg operacije.

Jesen ne pomeni nujno težav s kožo. S pravo nego lahko ublažite in pomirite izbruhe ekcema.

· Prehrana

Večina od nas pozna občutek, ko dopoldanska energija nenadoma pade in začnemo razmišljati o še eni skodelici kave. A čeprav kofein na hitro pomaga, dolgoročno ne reši težave. Namesto da posegamo po dodatnem odmerku kave, lahko z nekaj preprostimi spremembami v prehrani poskrbimo, da imamo čez dan več energije in manj nenadnih padcev energije.

· Zdravje

Dejstvo je, da je endometrioza vse pogostejša in da znanstvenih vzrokov zanjo še ne poznamo.

Glina ima številne zdravilne učinke in je izredno učinkovita za prečiščevanje telesa. Napitek iz prečiščene gline razstruplja naš prebavni trak in jetra.

· Zdravje

Številni pari naletijo na težave pri zanositvi, in žal nekaterim kljub vsem poskusom ne uspe.

· Zdravje

Najraje berem knjige, v katerih se glavni junakinji sesuje življenje, zato se odseli v gore ali vasico sredi ničesar, kjer si življenje zgradi na novo in jo pričaka srečen konec. Redko pa se zgodba nadaljuje in vidimo, kaj se zgodi, ko ta konec, preobražen v nov začetek, trči v resničnost vsakdanjika.

· Prehrana

Starši so nas večino naučili, da testenin, riža, sploh pa krompirja ni dobro pogrevati, kaj šele jesti naslednji dan. Smo živeli v zmoti?

Jesen je čas, ko se narava odene v najlepše barve, gozdovi zadišijo po gobah, gorskih poteh pa se razprostirajo čudoviti razgledi.

Ker je področje psiholoških pristopov zelo široko, je pogosto težko izbrati prave modele za določen primer in jih tudi učinkovito uporabiti.

· Zdravje

Dr. Erik Brecelj je zdravnik, ki ga imajo pacienti še kako radi. Smrt bolnika je zanj stres, hkrati pa tudi spodbuda za analizo, da se to ne bi več ponovilo.

Ko se jeseni začnejo dnevi krajšati, temperature padati, in zrak postane oster, začne naraščati tudi število okužb z RSV — respiratornim sincicijskim virusom.

Fizična vadba neposredno intudi posredno pripomore k ohranjanju spomina in razmišljanja.

Nova študija je pokazala, da bi lahko protialergijsko pršilo za nos zmanjšalo tveganje za okužbo s covidom-19.