· Gibanje

Po 50. letu telo ne potrebuje manj gibanja, ampak pametno izbrane obremenitve. Tako ohranimo mišice, kosti, ravnotežje in samostojnost.

· Gibanje

Po 50. letu se v ženskem telesu začnejo dogajati spremembe, ki jih ni mogoče ustaviti, jih je pa mogoče močno omiliti. Pri tem lahko močno pomaga tudi izbira prave vadbe.

Prebavne težave so zelo pogoste, zato jih številni pripišejo stresu, neustrezni prehrani, hemoroidom ali sindromu razdražljivega črevesja.

Whippleov poseg je eden najzahtevnejših kirurških posegov pri zdravljenju raka trebušne slinavke. Kaj lahko po njem pričakujete in kako si olajšati okrevanje?

Redek, a agresiven melanom ustnice v zgodnji fazi pogosto ne boli, zato ga zamenjamo za neškodljiv madež. Poznavanje ABCDE pravila lahko reši življenje.

Odtisi nogavic so večinoma nenevarni, včasih pa lahko opozarjajo na zastajanje tekočine, težave z venami ali drugo zdravstveno stanje.

· Prehrana

UKC dieta je že leta ena najbolj iskanih diet. Preverite, kako poteka 14-dnevni jedilnik, kakšne rezultate lahko pričakujete in komu ni priporočljiva.

Science Illustrated je ena najbolj priljubljenih poljudnoznanstvenih revij in odličen način za raziskovanje znanosti. Tudi v tej številki vas med drugim čakajo teme:

· Nadležni insekti

V vročih poletnih dneh niso nadležni le visoke temperature, ampak tudi številni insekti, ki postanejo še posebej živahni.

Zanjo morda stoji parazit, ki trenutno v ZDA povzroča enega največjih izbruhov okužb s hrano v zadnjih letih.

· SB Slovenj Gradec

SB Slovenj Gradec se letos sooča z zahtevnim finančnim položajem, saj je v prvem polletju ustvarila 2,7 milijona evrov izgube.

Svetlo rumen, temen, oranžen ali rdeč urin? Barva urina lahko razkrije, ali pijete premalo vode ali opozarja na zdravstvene težave. Preverite, kaj pomenijo posamezni odtenki.

· Vročina na delovnem mestu

Poletna vročina lahko ogrozi zdravje in varnost zaposlenih, zato morajo delodajalci pravočasno prilagoditi delovne razmere.

· Zdravje

Plodnost se po 30. letu začne postopoma spreminjati. Pomembni niso le starost in kakovost jajčnih celic, temveč tudi hormonsko ravnovesje, stres in življenjski slog.

Ptičja dresen je ena najbolj spregledanih zdravilnih rastlin. Tradicionalno se uporablja pri kašlju, bronhitisu ter za nego kože, las in nohtov.

Prehlad nas lahko preseneti tudi sredi poletja. Virusi namreč krožijo vse leto, med simptomi pa so boleče grlo, zamašen nos in kašelj.

Jezik lahko razkrije marsikaj o zdravju. Nekatere spremembe so neškodljive, druge pa lahko opozarjajo na pomanjkanje hranil ali bolezen.

Tanke rdeče ali vijolične črtice na licih in nosu večina opazi po tridesetem ali štiridesetem letu. Zakaj v resnici nastanejo in katere vsakodnevne razvade jih poslabšajo?

· Vročina zahteva previdnost

Vremenoslovci napovedujejo začetek tretjega letošnjega vročinskega vala.

· Prehrana

V svetu prehranskih trendov se pogosto pojavi nova metoda, ki obljublja hitrejšo pot do boljšega počutja in vitkejše postave. Vse bolj se uveljavlja tudi 'potato reset'.