· Bolezni

Adenomioza je pogosto spregledana bolezen maternice, ki povzroča boleče menstruacije, močne krvavitve in težave z zanositvijo.

Počepi sodijo med najučinkovitejše vaje za krepitev mišic spodnjega dela telesa.

· Osebna rast

Bila je novinarka in radijska voditeljica. Danes je Nina Wabra Jakič v prvi vrsti ambasadorka življenja. Ko ji je slednje reklo ne, mu je ona odgovorila z da.

Namesto da bi se prisilili v naporne vadbe, si privoščite gibanje, ki vas osveži, napolni z energijo in vas ne utrudi.

Hruške veljajo za izjemno zdravilen sadež, saj jih poleg številnih vitaminov odlikuje vsebnost vlaknin.

Oči so ogledalo duše in odličen zemljevid telesnega zdravja. Izbuljene oči opozarjajo na bolezni ščitnice, če vse slabše vidimo, pa moramo pomisliti tudi na sladkorno bolezen.

· Prehrana

Atkinsova dieta prinaša hiter začetek hujšanja z omejitvijo ogljikovih hidratov. Spoznajte faze, jedilnik, prednosti in tveganja te prehrane.

Kadar nas v službi čaka posebej naporen dan, so zlata vredne malice, ki prebujajo in podpirajo osredotočenost in jih je mogoče prinesti na delovno mesto že pripravljene.

Ste se kdaj vprašali, ali bi lahko tudi vi s preprosto gesto rešili življenje?

Težave s sklepi se ne pojavljajo zgolj pri starostnikih, ampak lahko doletijo prav vsakega med nami, v katerem koli starostnem obdobju. Preverite, ali ste med najbolj ogroženimi in kako si lahko pomagate!

· Gibanje

Želite trenirati doma? Tukaj je 6 ključnih pripomočkov, ki izboljšajo rezultate in ne zavzamejo veliko prostora.

· Zdravje

Nekaj ur sem brezciljno hodila po otoku. Nekaj ur sem bila na begu pred sabo in pred preteklostjo, ki me je končno ujela. Najraje bi šla z otoka. Takoj.

· Zdravje

Menstrualna skodelica, kapica, zvonec ali kozarček: za vsemi temi poimenovanji se skriva alternativa za zaščito »v tistih dneh«.

· Prehrana

Ko dnevi postajajo krajši in hladnejši, marsikdo opazi večjo željo po sladkem. Ni naključje – spremembe letnega časa vplivajo na naše telo in možgane.

· Prehrana

'Potreba po hrani je samo pokrovka za sram,' pravi Janja Urbančič, ki je po letih diet, motenj hranjenja in obsesij končno našla svobodo v odnosu do hrane.

Naglavne uši niso nevarne, a so zelo nadležne – s svojimi izločki namreč povzročajo močno srbenje.

· Zdravje

Utrujenost ni vedno znak, da smo premalo spali. Pogosto je to način, s katerim nam telo sporoča, da nekaj v našem življenju potrebuje spremembo.

· Zdravje

Presaditev prašičjih organov v človeka napreduje z velikimi koraki. Če bomo premagali preostale imunske ovire, bo organ takoj na voljo za vsakega primernega bolnika, kar bi zmanjšalo potrebo po dolgotrajni dializi ali drugih podpornih terapijah.

· Domači

Andrej Stare, ki uspešno preboleva raka na debelem črevesju, je dejal, da nikoli ni imel težav z alkoholom.

Čeprav se zdi, da je poletje čas, ko je tako lahko živeti zdravo, je tudi čas, ko lahko jetra najbolj obremenimo. Boste jeseni plačevali za poletne pregrehe?