
Prehrana / stran 46


Nešplje, še vedno nekoliko pozabljen sadež starih slovenskih sadovnjakov
Kdaj ste nazadnje jedli nešplje? Jih sploh poznate? Nekoč so bile posajene v skoraj vsakem sadovnjaku, a jih danes precej redko najdemo. Niso le okusne, temveč tudi zdrave.

: Veganskemu izzivu se vsako leto priključi vsaj 1.000 Slovencev in Slovenk
Ponedeljki, začetki mesecev ali novo leto so običajno časovni mejniki za nove začetke, zaobljube po večji športni aktivnosti, prenehanju kajenja, varčevanju … ali za odločitve glede sprememb prehranjevalnih navad in s tem veganstvo, menijo v Slovenskem veganskem društvu, ki že 11 leto prireja veganski izziv. Letno se izziva udeleži okrog 1.000 Slovenk in Slovencev, ki se vsaj za en mesec odpovejo mesu, mesnim izdelkom in drugim živilom živalskega izvora.

V boju s holesterolom in debelostjo pomagajo tudi sladki sadeži
Zima je sezona mandarin. To je priljubljeno sadje prijetnega vonja in izvrstnega okusa, zato mnogi zelo radi posežejo po njih. In prav je tako.

Beli čaj: topel napitek za hitrejše hujšanje
Sledovi praznovanja se še poznajo. Kako nekaterim uspe že do februarja izgubiti vse praznične kilograme? Pijejo beli čaj!

Za boljše zdravje redno menjajate vzglavnik in zobno ščetko
Kdaj ste nazadnje zamenjali svoj vzglavnik? Je tako udoben kot na začetku? Mimogrede, kdaj ste nazadnje zamenjali zobno ščetko? Se je že povsem razcvetela? Stopite v novo leto spočiti in le v najboljši formi.

Bogate zaloga kislin omega 3 se skrivajo tudi v inčunih
Vam je od priprave tatarskega biftka ostalo še nekaj inčunov? Veste, da spadajo inčuni med najboljši naravnih vir maščobnih kislin omega 3? Iz njih pa lahko pripravite tudi pregrešno dobre jedi.

Vsakodnevna uporaba cvetnega prahu
Cvetni prah je še eden izmed čebeljih pridelkov. Te ga nabirajo na rastlinah, obogatijo z različnimi fermenti, hormoni in antibiotičnimi snovmi.

Slavna ameriška manekenka šokirala: Mojo dieto so sestavljali kokain, riž in jajca
Ameriška manekenka Beverly Johnson je šokirala z izjavo, da je v času diet zaužila le kokain, riž in jajca.

Zaživite bolj zdravo, naredite domača čistila in kozmetiko
Nekateri bomo med novoletne zaobljube uvrstili tudi željo po bolj zdravem življenju. Kakovost življenja lahko hitro izboljšamo tudi tako, da se izognemo industrijskim čistilom in kozmetiki. Priprava doma pa je precej preprosta.



Grenivkin napitek za pomoč pri hujšanju
Z njim bo hujšanje veliko lažje, odvečna maščoba se bo topila ekspresno hitro!

Oh ta neprijetna jutranja zabuhlost okoli oči - kako si pomagati?
Jutranjo zabuhlost lahko povzroči več dejavnikov, na nekatere lahko vplivamo, na druge žal ne. Pa poglejmo, kaj lahko naredimo sami, da to jutranjo nadležnost vsaj malo omilimo.

Zakaj izbrati domačo, lokalno pridelano hrano?
Izbira domače, lokalno pridelane hrane je pomembna odločitev, ki prinaša mnoge prednosti tako za potrošnike kot za celotno družbo.

Super par: Melita marljivo dela na sebi, kilogrami kopnijo
Melita Biserkova se je v zadnjih mesecih nekoliko spremenila. V svoje življenje je vnesla spremembe, ki pozitivno vplivajo na njeno zdravje.

Želite živeti dolgo in srečno? Tukaj je nekaj skrivnosti, ki lahko pomagajo
Saj veste, vsi si želimo živeti dolgo, zdravo življenje, in nihče ni prav navdušen nad staranjem. No, za vas imamo nekaj trikov, ki pomladijo prav vsakega, ki to dovoli.

Sadež, s katerim lahko dobro obnovite celo telo
Papaja se na naših trgovskih policah sicer pojavlja že kar nekaj let, a še zmeraj velja za precej neznan in eksotičen sadež na evropskih tleh, kjer je njen nakup prej izjema kot pravilo.

Znebite se kilogramov na cenovno razumen način, vsak evro šteje
Si želite, da bi bili bogatejši in vitkejši? Potem je pred vami idealna in še poceni dieta, ki vas bo pripeljala do vitke linije hitreje kakor najdražji meniji.

Nekoč je bil prepovedan sadež, a je poln antioksidantov
Kdaj ste si nazadnje privoščili granatno jabolko? Gre za pravo zakladnico vitaminov, z njim pa lahko nadomestite tudi agrume, ki ste se jih morebiti že prenajedli. Bogato je z antioksidanti, vitamini in tudi rudninami.
Trenutno
7 °C
Deževno
nedelja, 16. 3
Deževno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
7-dnevni obeti