
Prehrana / stran 45

Težko je najti prave krivce za vetrove in napenjanje
Naslednjič, ko se boste spet spoprijemali s prebavnimi težavami, dobro in poglobljeno pomislite, kaj vse ste zaužili čez dan.



Beli čaj koristen tudi za hitrejše hujšanje?
Sledovi praznovanja se še poznajo. Kako nekaterim uspe že do februarja izgubiti vse praznične kilograme? Pijejo beli čaj!

Zakaj pozimi večkrat hrepenimo po nezdravih večernih prigrizkih
Na povišanje telesne mase pozimi vplivajo številni dejavniki – od pomanjkanja vitamina D do zunanje temperature.

Manj znani učinki avokadovega olja
Ste vedeli, da avokadovo olje vpliva na celotno zdravje človeškega organizma?

Tako dragocen je učinek pilinga na vaše telo
Tako kot vaš obraz tudi vaše telo potrebuje piling, da ostane mehko, gladko in zdravo. Če je vaša nega telesa trenutno omejena zgolj na milo in mleko za telo, je čas, da to spremenite.

Je za odvečne kilograme kriva počasna presnova? Kako jo pospešimo?

Zdravi miks: Preprečite težave z jetri in glavobolom
Preverite, kako alkohol vpliva na jetra, kaj se zgodi, če je vaše telo polno strupov in kaj je glavni vzrok za pojav glavobola.

Velika zaloga vitamina C, a tudi veliko svežine
Ste že kdaj poskusili pomelo ali ste se z njim v trgovini samo spogledovali? Velja za manj znani citrus, ki ga odlikujejo številni zdravilni učinki. Dokazano znižuje holesterol in pospešuje prebavo.

Ko vam začne nagajati želodec, si privoščite luštrek in baziliko
Z želodčnimi težavami se veliko ljudi kar nekako sprijazni; ko je hudo, pa priskoči na pomoč farmacija. Pa vendar tudi narava ponuja veliko zelo učinkovitih zdravil.

Je za odvečne kilograme kriva počasna presnova?
Nič nenavadnega ni, da ljudje, ko začnemo hujšati, kilogrami pa ne gredo nikamor, krivimo svojo presnovo. Kaj sploh je metabolizem, na kaj vpliva in kako ga lahko pospešimo?


Danes jo najdemo tudi na menijih petičnežev, nekoč je bila hrana kmetov
Številni se morda ob misli, da bi morali jesti koruzo, grdo namrščijo, in res je, da je pogosto predelana do neprepoznavnosti. A ne pozabimo, da je sveža, vložena ali popečena še kako okusna in zdrava, vsebuje številne vitamine, beljakovine, kalij in karotenoide.


Zakaj Arabci verjamejo, da ima sezam magično moč?
Zagotovo poznate rek Sezam, odpri se! iz pripovedke Ali Baba in štirideset tatov. Arabska ljudstva že od nekdaj verjamejo, da ima sezam magične moči. Uporabljajo ga tako v kulinariki kot v tradicionalnem zdravilstvu, saj je hranljiv, deluje pa tako preventivno kot kurativno.

Posebej pozimi potrebujemo dovolj zdravega vitamina C
Tokrat pišemo o sadežu, ki nam v mrzlih zimskih dneh pričara vedrino, svetlobo in spomin na poletje. Pomaranče pa niso samo lepe na pogled, temveč v sebi skrivajo pravo zakladnico vitaminov.

Sadež, s katerim obnovite celo telo; nepogrešljiv pri hujšanju; celo proti raku

Maščoba na trebuhu znak preobremenjenega limfnega sistema
Limfni sistem ni dobro poznan, a je izjemno pomemben del telesa. V telesu imamo namreč dvakrat več limfne tekočine kot krvi. Limfni tekočini pa rečejo tudi drugi krvni obtok. Preverite, kakšni so znaki preobremenjenega limfnega sistema in kako lahko nevšečnosti odpravite ...

Sol in riž - najbolj preprosti recepti za lepoto!
Pot do lepote se lahko začne tudi v kuhinji.
Trenutno
7 °C
Deževno
nedelja, 16. 3
Deževno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
7-dnevni obeti