Trdo delo z možgani v službi bi se lahko splačalo, pa ne samo za pospeševanje kariere - lahko tudi zaščiti možgane in pomaga preprečevati demenco v starosti.

Vrsta olja, ki je pogosto spregledana, je bogata s hranili in prinaša množico koristi za vaše srce, oči, možgane (in več), ki podpirajo zdravo staranje.

Če nekajkrat na teden izvajate vadbo izključno s počepi, boste zagotovo odlično učvrstili mišice spodnjega dela telesa.

· Bolezni

Mlada mamica si je umila lase in nato stisnila hčerko v naročje. Ta pa je začela divje tuliti. Zakaj je bilo tako, nikomur ni bilo jasno.

· Bolezni

Zaskrbljena prijateljica išče nasvet za okrevanje po infarktu. Skrbi jo, ker prijatelj ne sprejema bolezni in zanemarja pomen rehabilitacije.

Obstajajo nekatere bolezni, ki jih je zelo težko odkriti v zgodnji fazi, zato jih pogosto odkrijejo šele, ko že zelo napredujejo.

· Alternativa

V uredništvu smo preizkusili osem kavnih nadomestkov in se strinjali, da bi z nekaterimi lahko mirno nadomestili pravo kavo! Preverite, kateri so nas navdušili.

Zelišča niso cenjena samo zaradi svojega vonja in okusa, temveč tudi zaradi svoje zdravilne moči.

Če se sprehajamo ob brežinah, rekah in potokih, pogosto srečamo tudi čudovito vrbo. Ste vedeli, da so vrbovo lubje nekoč uporabljali proti bolečinam?

Oče je delil izkušnjo kot starš trmastega otroka in na podlagi zadnjih raziskav pojasnjuje, zakaj je to dobra novica za starše v podobnem položaju.

· Odnosi

Zatrdim lahko, da so najina srečanja z ljudmi v Tolminu prijetna in nikoli nimam slabega občutka, da bi se nama kdo rad za vsako ceno izognil.

Starši pogosto ne vedo, kje začeti, ko mladostniki obupajo ali kako drugače kažejo simptome depresije.

· Kulinarika

Ananas ni le za sadne solate. Preverili smo, kako ga hitro olupiti in kaj z njim skuhati.

· Kulinarika

Spomladi se težko odrečemo nabiranju divjih rastlin. Dobro je, če poznamo nekaj nasvetov za varno nabiranje.

Zdaj je čas za pusto meso in ribe. A piščanec je lahko dolgočasen in suh, zato imamo za vas štiri odlične ideje, ki na krožnik prinesejo tudi nekaj zelenjave.

· Okrasni

Markantno drevo z velikimi vijoličastimi cvetovi, ki spominjajo na naprstec, je v čast ruski princesi Ani Pavlovni botanik Siebold poimenoval Paulownia. Iz rojstne Azije se je po trgovskih poteh razširila po vsem svetu. Jo že poznate?

Iščete nekaj preprostih rešitev, kako postati srečnejši? Zbrali smo nekaj najboljših raziskav, ki smo jih odkrili o osebni sreči.

· Zelenjavni

Mogoče sem vam kdaj že napisala nekaj besed o zelo skromni, a zelo koristni rastlini, ki jo lahko srečamo na naših vrtovih. Jaz jo poznam v štirih različnih oblikah, od teh sta dve gojeni vrtnini, ena vsem poznana cvetlica enoletnica, zadnja pa tudi vsem poznan plevel. Nisem sicer prepričana, da vsi poznate ime tega plevela, poznate pa ga.