Profimedia

Metabolični sindrom je v Združenih državah pogost. Približno 1 od 3 prebivalcev ima presnovni sindrom. Dobra novica je, da ga je mogoče preprečiti. Poznavanje dejavnikov tveganja in sprememba življenjskega sloga vam lahko pomagata zmanjšati možnosti za razvoj presnovnega sindroma ali težav, ki jih lahko povzroči. Morda imate presnovni sindrom, če imate tri ali več od naslednjih simptomov.

Predebel pas

Temu pravimo tudi trebušna debelost oziroma postava v obliki jabolka. Odvečna maščoba v predelu trebuha je večji dejavnik tveganja za bolezni srca kot odvečna maščoba v drugih delih telesa.

Visok krvni tlak

Če vaš krvni tlak naraste in ostane visok dalj časa, lahko poškoduje srce in krvne žile. Visok krvni tlak lahko povzroči tudi nabiranje oblog, voskaste snovi, v arterijah, ter bolezni srca in krvnih žil, kot sta srčni napad in možganska kap.

Visoka raven krvnega sladkorja

To lahko poškoduje vaše krvne žile in poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Krvni strdki lahko povzročijo bolezni srca in ožilja.

Preberite tudi:

• Težave z zgago, pekočo bolečino ali tiščanjem v želodcu?
• Ustrezna diagnoza, ugotovljena pravočasno, vam lahko reši življenje
• Kopriva – zdravilna kraljica pomladi, ki čisti telo

Visoki trigliceridi v krvi

Trigliceridi so vrsta maščobe v krvi. Visoke ravni trigliceridov lahko zvišajo raven holesterola LDL, včasih imenovanega slab holesterol. To poveča tveganje za bolezni srca.

Holesterol

Nizek holesterol HDL, včasih imenovan tudi dober holesterol. Raven holesterola v krvi je pomembna za zdravje srca. Dober HDL-holesterol lahko pomaga odstraniti slab LDL-holesterol iz krvnih žil. LDL-holesterol lahko povzroči nastanek oblog v krvnih žilah.