Številni verjamemo, da zrelost pride naravno s starostjo, vendar to ni vedno res.

· Osebna rast

Z okvarjeno roko, a z neomajno voljo je Baileigh Sinaman-Daniel postala kapetanka univerzitetne ekipe in simbol navdiha za vse, ki sanjajo.

· Osebna rast

Pogum je tisto, česar ta lepa Štajerka premore v izobilju. Da stopi na pot želja, prevzame vso odgovornost in gara, dokler želje ne zaživijo v resničnosti.

Digitalna demenca je izraz, ki se nanaša na vpliv sodobne tehnologije na našo kognitivno funkcijo in splošno duševno zdravje.

Raziskovalci so analizirali, kako je telesna aktivnost vpliva na naš kratkoročni spomin, sposobnosti reševanja problemov in sposobnost obdelave podatkov.

· Ogledalo besed

Pazite na tok svojih misli, na besede, ki vrejo iz vaših ust. Vse oblike vašega čustvovanja in izražanja oblikujejo podobo, s katero se predstavljate svetu.

· Družabno

7. aprila obeležujemo svetovni dan zdravja. V soboto, 5. aprila, je bil v središču mesta že tradicionalni Dan zdravja, ki ga organizirajo Javni zavod Socio Celje, projektna pisarna Celje - Zdravo mesto in Mestna občina Celje, soorganizatorica je medijska hiša Novi tednik in Radio Celje.

· Osebna rast

Tjaša Ravnikar, ustanoviteljica umologije, pojasnjuje, kako s pomočjo lastnega uma omilimo bolečino, izboljšamo odnose in dosežemo umsko preobrazbo.

· Osebna rast

Avtor uspešnice Mlad in neumen Sandi Muheljić milenijcem svetuje, kako skozi šolo, posel in ljubezen. Njegovih 6.000 bralcev pravi, da deluje!

Podobno je pisanju dnevnika: v geslih ali v kratkih stavkih si zapišemo naše lastnosti, želje in prihodnje cilje. In se pri tem naučimo, kdo v resnici smo …

Zdolgočasenost je prav tako resno psihično obolenje kot izgorelost, kajti kronično dolgočasje na delu lahko povzroča enaka bolezenska stanja kot stalni stres.

Svet okoli nas je pogosto težko obvladati, saj se dogaja kup stvari in zdi se, da vsaka proizvaja svoj zvok.

Povprečen človek lahko popolno koncentracijo ohrani le nekaj sekund – zaradi vse pogostejše uporabe digitalnih naprav pa se ta čas še krajša.

Študije so pokazale, da pomanjkanje spanja lahko negativno vpliva na športno uspešnost in poveča tveganje za poškodbe.

· Osebna rast

Jutranji rituali so skrivno orožje številnih uspešnih žensk. Pomagajo jim, da dan začnejo polne energije, motivacije in osredotočenosti.

Sliši se tako lahko in prebere se tako lepo sproščeno: globoko vdihnite, zadržite dih za trenutek in umirite svoje misli. Vendar pa to še zdaleč ni tako enostavno, če nas obdaja vsakdanji stres in ne vemo, kje se nas drži glava.

Eden od učinkovitih načinov za izboljšanje koncentracije in zmanjšanje stresa so kratke in preproste vaje, s katerimi aktiviramo svoj um.