
Zdravje / stran 22

Domača kopel, ki pokuri toliko kalorij, kot 30 minutna hoja!
Ameriški raziskovalci so javnosti postregli z novico, ki bo zagotovo razveselila vse tiste, ki vam telesna vadba ne diši preveč …

Sirup iz črne redkve: Najboljše zdravilo zoper vneto grlo
Morda vam bo prišel prav recept za domači sirup zoper vneto žrelo, sapnik in nadležen kašelj.

Kaj je motnja senzornega procesiranja?
Gre za nevrološki proces, s katerim se spopada vse več otrok. Kako prepoznamo težave in kdo otrokom nudi pomoč?

Do bolj zdravih žil z rožmarinom!
Rožmarin, ki spada v družino ustnatnic, je trajnica, ki v hladnejših predelih cveti poleti, v toplejših pa vse leto. Cvetovi so lahko bele, rožnate, vijoličaste ali modre barve.

Glenn Close stoji ob stranu sestri in nečaku, ki se soočata z duševno motnjo
Glenn Close je velika zagovornica in podpornica sestre Jessie in nečaka Calena, ki oba bolehata za duševnimi boleznimi.

Blagodejen napitek za olajšanje po prazničnih zabavah
Zdrav in koristen namig, ki vam bo služil po prazničnih zabavah. Pripravite si blagodejen napitek s paradižnikom.

Oh, te razpokane ustnice!
Kaj narediti, ko nas jezijo razpokane ustnice? Pomoč iz domače lekarne bo hitro rešila težave ...

Tako lahko preprečite napenjanje
Vas pogosto pesti napenjanje? Uživate enako ali vsaj podobno hrano, kot vaši domači, a običajno le vas mučijo plini? Preverite, kako si lahko pomagate na naraven način …

Luka in Maruša: Če nimaš zdravja, nimaš nič
Finalist šova Življenje na tehtnici in njegova soproga Maruša sta dobila potrditev, da je prav, ker sta tako predana svojim vrednotam.

Ideja za darilo: praznična aromatična olja in njihovi učinki
Pobožajo vse čute in imajo zdravilen učinek - na dušo, telo in duha. Predstavljamo vam najlepše vonje božičnega časa, ki jih lahko tudi podarite.

Zamašen nos: 7 nasvetov, ki pomagajo takoj!
Uporabite katerega izmed sedmih naravnih in poceni trikov ter naredite križ čez zamašen nos in pri tem okrepite vaš imunski sistem.

Ali betaglukani res izboljšajo imunski sistem?
Ko v zimskem času iščemo načine za boljši imunski sistem, naletimo med drugim tudi na tako imenovane betaglukane.

V lupini se sadja skriva več hranil
Seveda je sadje dobro za vas, a zadnje raziskave razkrivajo, da je lupina še boljša, saj vsebuje veliko hranil in esencialnih maščob, ki jih v sadni sredici ni.

To so začimbe, ki lahko izboljšajo zdravje
Začimbe niso nepogrešljive le pri izboljšanju okusa jedi, temveč imajo tudi številne koristi za zdravje.

Tako boste preprečili upad mišic
Vzdrževanje mišične mase je ključno za ohranjanje telesne moči, zdravja in vitalnosti.

Ana Klašnja: Po eni strani sem skoraj invalid, po drugi pa sem fit
Ana Klašnja ima za seboj ima bogato baletno kariero in nešteto spominov, ki se pretakajo med bliščem in bolečo realnostjo.

12 nasvetov, kako ostati fit in vitki v decembru
Božič se bliskovito bliža in vsak dan je povsod več hrane, slastnih sladic in mamljivih narezkov, ob vseh zabavah pa človek sploh nima časa za telovadbo in kakšen sprehod.

Nika Ambrožič Urbas po operaciji uspešno okreva
Hvaležna je, da živi zdrav življenjski slog, saj je zaradi tega Nika Ambrožič Urbas izjemno hitro okrevala po nujnem posegu.

Bolezenske težave na katere lahko nakazujejo mozolji
Prvi znaki zdravstvenih težav se kažejo na obrazu. Če jih znamo prebrati, lahko pravočasno preprečimo izbruh bolezni, ki lahko resno ogrozijo naše zdravje.

9 učinkovitih načinov za soočanje z anksioznostjo
Ste se kdaj počutili anksiozne ali preobremenjene s stresom? Niste sami.