· Za dobro razpoloženje

Pozimi je še posebej pomembno, da ne pozabimo nase in se ne prepustimo črnim mislim.

· Nova odobritev

V EU je od danes v živilih dovoljena uporaba praška iz insektov, obdelanih z UV žarki.

· Mak

Kdaj ste si nazadnje za zajtrk privoščili dišečo makovko? Ali veste, da ima mak številne blagodejne učinke na zdravje in vsebuje številne minerale?

· Salep

Poznate salep, toplo pijačo iz mleka in prahu korenin divjih orhidej? Skodelica salepa s cimetom pričara toploto in ugodje, je pa tudi zdrava.

· Prehrana

Kiviji krepijo imunski sistem in učinkujejo proti virusom, zato so še posebej priporočljivi pozimi, ko smo bolj podvrženi tovrstnim obolenjem.

· Koščice

Sadje in zelenjava sta sestavni del zdrave prehrane. Vsekakor pri tem najprej pomislimo na sadno in zelenjavno meso, manj pa na koščice in pečke.

· Prehrana

Agrumi so polni vitaminov in svežine, pomagajo nam prebavljati težke zimske jedi, preganjajo utrujenost in nas ščitijo pred virusi

· Prehrana

Tilen Lotrič je pred časom shujšal predvsem s pomočjo športa, ki pa ga v resnici ne mara.

· Izguba kilogramov

Ingver, koriander in kardamom – te zmeraj bolj udomačene začimbe skrivajo v sebi še ne dovolj poznano skrivnost: pomagajo hujšati.

· Naravno

Prejšnji teden so urgence pokale po šivih, jezni zdravniki pa so ugotavljali, da je več kot dve tretjini bolnikov prišlo brez potrebe – prehladne bolezni bi si lahko ozdravili sami.

· Naravna pomoč

S prilagojeno prehrano se da dobro preživeti tudi najtežavnejše dni.

· Za dolgo življenje

Bolezni srca in ožilja spravijo predčasno na oni svet precej več ljudi kot rak.

· Prehrana

V kuhinji kvinojo uporabljamo namesto riža, kuskusa ali prosa.

· Urejena prebava

Za vas smo zbrali dvanajst živil, ki vam lahko pomagajo, kadar ste zaprti.

· Domače zdravilo

Čebula je domače zdravilo, ki ga jemljemo skoraj vsak dan, saj je slovenska kuhinja z njo bogato začinjena.

· Zdrava prehrana

Sladkor škoduje našemu telesu, to je dejstvo in tega se moramo zavedati.

· Vir vitaminov

Odlična in zdrava poslastica te dni je kitajsko zelje, ki je kot nalašč za pripravo juh, solat in prilog.

· Zdravo črevesje

Naše črevesje je vir našega zdravja in hkrati bolezni. Vse bolj pa zagovarjajo dejstvo, da je tudi vir mladostnega videza.

· Antioksidanti

Pripravili smo seznam hrane, bogate z antioksidanti, ki jo je smotrno pozimi uživati čim pogosteje.