© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje
Čas branja 2 min.

Slastne jedi s polento, ki bi jih lahko jedli vsak dan


Eva Lunc
10. 2. 2026, 05.58
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Polento v različnih oblikah pripravljamo že več kot dva tisoč let. Iz preproste žitne kaše se je razvila v vsestransko jed, ki zaznamuje številne kulinarike, tudi našo.

profimedia-0324921074.jpg
Profimedia
Polenta z golažem je večna klasika, a pripravimo jo lahko na številne druge načine

Polento v najširšem pomenu besede so pripravljali že Rimljani, ki so s preprosto kašo iz kuhane moke ali zdroba nahranili tako vojake kot preprosto ljudstvo. Jed, imenovano puls, so pripravljali predvsem iz pire, ječmena in prosa. Zgodnejše različice polente so pripravljali tudi iz ajde, rži, pšenice in kostanja ter njihovih mešanic, vse dokler ni Kolumb Evropi predstavil koruze.

Prebivalstvo je bilo do koruze sprva zadržano, še najbolje so jo sprejeli naši sosedje v Benečiji. Prebivalcem severne Italije so še dolgo nekoliko slabšalno ravno zaradi tega pravili polentoni. V 18. stoletju je postala pomembno živilo revnejših slojev, kuhanje polente pa se je iz Italije razširilo po širšem ozemlju Evrope.

koledar polenta.jpg
Shutterstock
Polenta je marsikje nadomestila kruh, jedli pa so jo vsak dan

Rumena, bela, črna ...

Danes je najbolj razširjena rumena polenta, pripravljena iz rumene koruze. Njena tekstura je odvisna od mletja zdroba, vedno znova pa nas prepriča z vsestranskostjo – lahko je mehka ali gosta, kuhana, pečena, ocvrta, pripravljena kot glavna jed ali priloga, v slanih in sladkih različicah …

PEČENA POLENTA
Dreamstime
Polenta je odlična tudi pečena

Bela polenta je značilna za Benečijo, Furlanijo in severovzhod Italije, pa tudi pri nas na Primorskem je marsikje prva izbira. Pripravljena je iz bele koruze in ima nežnejši okus, zato lepo pospremi ribje jedi.

Črna polenta, v Italiji znana tudi kot polenta nera ali polenta saracena, je pripravljena iz ajdove moke ali mešanice ajde in koruze. V Toskani še vedno radi pripravljajo polento iz kostanjeve moke.

Pri nas so nekoč pripravljali polento tudi iz rdeče koruze – to tradicijo danes obujajo tudi nekatere restavracije.

Kako pripravimo polento

Klasična polenta nastane iz vode, soli in koruznega zdroba. Zdrob vsujemo v osoljeno vodo, ki nežno vre, medtem pa ves čas mešamo, da ne nastanejo grudice (tem se bomo izognili tudi, če bomo v vodo dodali par kapljic olja). Nato polento kuhamo na nizkem ognju najmanj pol ure, raje še dlje, da nastane gladka enakomerna masa. Kadar se nam mudi, raje izberemo instantno polento, ki je pripravljena že v nekaj minutah.

zapecena polenta.jpg
Dober tek
Zimska različica polente s panceto, ob kateri se nam cedijo sline

Tradicionalno jo pripravljajo v bakrenem kotličku, sicer pa bo najboljša, če jo bomo pripravili v kozici z debelim dnom. Posebna poslastica je skorjica, ki se naredi na dnu posode. V Istri ji pravijo 'škurja od palente' in velja za cenjen priboljšek.

Še boljša je v kremasti različici, kuhana v vodi ali jušni osnovi, mleku ali kombinaciji omenjenih, na koncu pa obogatena z maslom, smetano, slanino, zaseko, ocvirki, pocvrto čebulo …

polenta, recept
Shutterstock
Odlično se obnese tudi v kolačih

Od glavne jedi do sladice

Polenta je odlična priloga, ki spremlja mesne, ribje in zelenjavne jedi. Pripravimo jo lahko tudi kot samostojno jed – najbolj slastna bo, če ji dodamo sir ali jajca. Uporabimo jo lahko tudi kot osnovo za zloženke, narastke in druge jedi iz pečice. Uporablja se lahko kot posip ali panada, v sladkih različicah pa v pogačah, kolačih in tortah.

Polenta ne zahteva zapletenih kuharskih tehnik, temveč čas in potrpežljivost. No, razen kadar hiter tempo kliče po instantni različici – a tudi ta je okusna, če jo znamo prav pripraviti.

E-novice · Kulinarika

Prijavite se na e-novice in vsak teden prejmite nove recepte, kuharske trike in ideje za raznolike in okusne obroke.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.


© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.