Danes je treba več pozornosti nameniti prepoznavanju tromboze ter izobraževanju o znakih, simptomih in dejavnikih tveganja za krvne strdke, ki so lahko smrtno nevarni.

Paradižnik je zakladnica pomembnih mikrohranil, a lahko pri nekaterih ljudeh poslabša simptome bolezni. Zato velja previdnost.

· Domača lekarna

Največ omega 3 je v mastnih ribah, škoda, da jih ne pojemo več, saj so nekatere izjemno okusne in stanejo le nekaj evrov.

Magnezij je ključnega pomena za optimalno delovanje nadledvične žleze oziroma izločanje vseh hormonov v telesu.

· Prehrana

Adventni koledar malo drugače: zdrave, blagodejne in krepčilne recepture Marije Merljak ...

· Zdravje

Dr. Alojzem Ihanom, priznanim imunologom, ki se po treh letih vrača tudi kot pisec z romanom Tihotapec, smo govorili o izvoru sodobnega strahu pred cepivi..

Otekanje stopal in gležnjev je pogost simptom, ki lahko izvira iz povsem nenevarnih razlogov ali pa predstavlja opozorilni znak za resnejše zdravstvene težave.

Običajno so v premeru veliki do 2 cm, se je pa že zgodilo, da je ognojek zrasel tudi do 10 cm v širino.

· Prehrana

V hladnejših mesecih telo potrebuje več energije, da ohranja toploto. Prava hrana nas lahko ogreje od znotraj, ob tem pa okrepi tudi naš imunski sistem.

· Prehrana

Voda z namočenimi semeni chia ima več potencialnih koristi za zdravje: od hidracije in prebave do podpore srcu in splošnega počutja.

· Zelenjavni

Kapsaicin ni odgovoren le za ostrino čilija, ima tudi močan vpliv na zdravje. Preverite, zakaj je čili ena najbolj zdravilnih začimb in kako ga vzgojimo kar doma.

· Od 5. do 8. tedna

Drugi mesec nosečnosti prinaša izjemno hiter razvoj: srček začenja biti, oblikujejo se organi, mamica pa prvič res občuti spremembe v telesu.

Največja mišica telesa skriva pomembne zdravstvene informacije. Njena moč in struktura lahko razkrijeta, kako učinkovito telo obvladuje krvni sladkor.

· Zdravje

Pogovor z Branko Perne, predsednico Zveze sožitje, in njenim sinom Luko, ki ima motnjo v duševnem razvoju.

Hranjenje izbirčnega malčka je lahko naporno, a z majhnimi spremembami lahko obroki postanejo manj stresni in otroci bolj odprti do novih živil.

Praznični obroki lahko zmotijo prebavo, kar je običajno kratkotrajno. Če pa težave trajajo dlje, je dobro preveriti, kaj nam telo želi sporočiti.

Obširna raziskava razkriva, da imajo skoraj vsi, ki doživijo srčni infarkt, jasne opozorilne znake že več let prej — a jih pogosto spregledamo.

· Kilogrami

Pridobivanje kilogramov v menopavzi ni neizogibno. V članku razlagamo najpogostejše zmote ter praktične načine, kako ohraniti zdravje in vitalnost.

Prehlad ali gripa? Simptomi so si podobni, a razlike pomembne. Prepoznajte znake, načine zdravljenja in kdaj je nujen obisk zdravnika.

Prepoznajte najpogostejše simptome motenj v delovanju jeter. Ugotovite, kateri opozorilni znaki zahtevajo pozornost in kdaj je čas za pregled pri zdravniku.