
Prehrana / stran 53


S tem živilom boste v telo vnesli veliko železa
Se znajde na vašem jedilniku?

Na prekmurski vzorčni kmetiji prvi akvaponski rastlinjak
Na prekmurski vzorčni kmetiji, ki jo v Banuti blizu Lendave ureja Pomurska madžarska samoupravna narodna skupnost, so postavili akvaponski rastlinjak. Kot je povedal pobudnik projekta Jože Meh, gre za edini tovrsten rastlinjak v Evropi. V njem načrtujejo pridelavo 9000 glav solate mesečno in od pet do šest ton rib letno.

Ovseni kosmiči pomagajo hujšati
Želite izgubiti nekaj kilogramov in iščete bolj zdravo zamenjavo za zajtrk, saj so kosmiči, ki jih uživate vsak dan, polni sladkorja?

Tradicionalni slovenski zajtrk letos 17. novembra
Potekal bo pod sloganom Kruh za zajtrk, super dan.

Se ponoči zbujate žejni in močno prepoteni?
Pogosto slišimo, da uživanje prevelikih količin soli ni zdravo. Toda koliko je preveč in kako to opazimo? Kako se odvadimo pretiranega uživanja soli in na kaj vse vplivajo prevelike količine?

Zlato jabolko, ki krepi imunski sistem
Pa so vendarle dozoreli. Kakiji namreč. Kaki, znan tudi kot japonsko jabolko, so najprej pridelovali na Kitajskem, kjer mu še danes pravijo zlato jabolko. Kaki ni zgolj zelo okusen, temveč tudi zelo hranilen, to pa še ni vse.

Proteinska živila so stroj za tiskanje denarja
Proteinski šejki, beljakovinske ploščice, veganski prašek, celo dobri stari vanilijev puding je zdaj na voljo kot različica z visoko vsebnostjo beljakovin. In potrošniki so spremenili svoje navade. Ker so beljakovine pomembne za našo prehrano.

Napitek, ki prežene prehlad, dviguje odpornost in topi kilograme
Za vas imamo naraven napitek, ki bo okrepil vaš imunski sistem, da ne boste podlegli prihajajočim prehladom. Poleg tega bo izboljšal vaše počutje in, ja, vplival tudi na topljenje kilogramov.

Cvetove dragocenega žafrana pobirajo vsak dan, sicer propadejo
Ivan Mangani se je s partnerico Anjo Bukudur pred sedmimi leti podal na nenavadno in pogumno inovativno pot.

»Tveganj, da hrana potencialno postane nevarna človeku, je zelo veliko«
V luči množičnih odpoklicev prehranskih izdelkov smo se o varnosti hrane, ki je dosegljiva Slovencem, pogovarjali s prof. dr. Barbaro Jeršek, prodekanjo za področje živilstva na Biotehniški fakulteti v Ljubljani.

Orehi za preprečevanje stresa in krepitev možganov
Razmeroma topli jesenski dnevi so kot nalašč za pobiranje še zadnjih orehov, ki so se dlje oklepali vej in z listjem nato mehko popadali na tla. Veste, da orehi vsebujejo do tisočkrat več zdravih maščob omega 3 v primerjavi z ostalimi oreščki?

Nadvse uporabno kokosovo olje
Kako zdravo ali ne je kokosovo olje, tokrat prepuščamo mnenju strokovnjakov. Razkrivamo pa vam, kako vsestransko je in zakaj ga je primerno hraniti doma. Napolnite se z energijo, očistite madeže, pomagajte kosmatincem.

Najstarejši hajdinski kletar: Vsak dan kozarček rdečega za boljše zdravje
V dneh, ko na Hajdini slavijo god farnega zavetnika sv. Martina, smo se oglasili na domu najstarejšega hajdinskega kletarja Stanka Žnidarja v Gerečji vasi. Možakar šteje 95 pomladi, bil je med prvimi kletarji letnika, ki jih na Hajdini slavnostno imenujejo na vsakoletni prireditvi Iz mošta vino, pridi na Hajdino.

Krave mukale na AC-DC, več mleka pa oddale ob Mozartu
Glasba vpliva na naše počutje, bojda tudi na rast rastlin, dokazano pa na mlečnost krav molznic. Slednje je preverila in dokazala Damjana Žampa z živinorejske kmetije Žampa iz Levanjcev. Študentka agronomije je preučevala vpliv hitre in počasne glasbe na mlečnost krav in druge parametre v mleku.

Temelj našega zdravja in vitalnosti
Zdravo srce in ožilje sta ključna za naše celotno zdravje in dobro počutje. Da nam bosta še dolgo brezhibno služila, je pomembno upoštevati nekaj smernic, ki vključujejo uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnost, normalno telesno težo, izogibanje kajenju, zmerno uživanje alkohola in – na kar vse prepogosto pozabimo – obvladovanje stresa.

Presladka kri vodi v manj sladke težave
Sladkor je v obliki glukoze osnovni vir energije za naše telo. V telo jo vnašamo z zaužito hrano, v celice pa vstopa s pomočjo hormona inzulina iz trebušne slinavke, ki v celični membrani odpre prehod in jim na ta način zagotovi energijo. Včasih pa se zgodi, da trebušna slinavka s pomočjo inzulina ne zmore več sama vzdrževati ustrezne ravni glukoze v krvi, zato ji moramo pomagati.


V Sloveniji ni sporne pijače, ki so jo umaknili s trga na Hrvaškem
Sporna pijača, ki so jo na Hrvaškem zaradi suma več primerov zastrupitve umaknili s trga, ni bila distribuirana v Slovenijo, so danes sporočili iz uprave za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin.

Predstavljajte si 72 ur brez kompromisov in skrbi!
Biti svež in samozavesten skozi ves dan lahko v našem hitrem življenjskem tempu naredi razliko med običajnim in izjemnim dnem!
Trenutno
8 °C
Oblačno
nedelja, 16. 3
Deževno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
7-dnevni obeti