
Prehrana / stran 55

Odpoklic korenja, ki lahko škodi otrokom in dojenčkom
Vzorec glede na izmerjeno vsebnost kadmija predstavlja sprejemljivo tveganje za zdravje odraslih in nesprejemljivo tveganje za zdravje otrok in dojenčkov.

S tem sadežem se v pičlih treh dneh lahko znebite treh kilogramov
Zaradi obilo vlaknin jabolko hitro nasiti, pospešuje presnovo in je eno najbolj zdravih živil na poti do vitke postave.


Izogibajmo se česnu, ne preskakujmo obrokov
Slab zadah spremlja vsakega desetega odraslega človeka.

Zelena učinkovito pomaga pri hujšanju
Ste vedeli, da zelena pomaga pri hujšanju? Ker odvaja odvečno vodo, pospešuje delovanje prebavil in jeter, je seveda dragocena pomoč pri izgubljanju kilogramov. Kako jo zaužiti?

Šolska prehrana: je za kosilo dovolj samo pol perutničke?
Šolska prehrana je prav gotovo eno izmed področij, kjer ni mogoče zadovoljiti vsem otrokom in njihovim staršem. Osnovne šole morajo pri pripravi jedilnikov slediti smernicam za prehranjevanje v vzgojno-izobraževalnih zavodih in v obroke vključevati zdrave jedi, ki pri učencih praviloma niso najbolj priljubljene. Po drugi strani pa starši malico in kosila plačujejo, zato pričakujejo, da bo otrok prišel iz šole sit. V zadnjem času so nekateri opozorili na premajhne porcije, ki jih dobijo učenci za kosilo.

Prehranske navade, ki slabijo vaš imunski sistem
Ob prehodu v hladnejše mesece moramo s pravilno izbiro prehranske slike in zdravim življenjskim slogom bolj okrepiti svoj imunski sistem. Zbrali smo prehranske navade, ki najbolj slabijo naš obrambni sistem telesa in se jih moramo zato čim bolj ali, še bolje, popolnoma izogibati.

Kutine - uživajte v sadežu pozne jeseni, saj pomaga pri zdravju


Živila za boljši spomin
Vzroki za težave s pomnjenjem so različni, na splošno pa je kriva postopna degeneracija možganskih celic kot posledica pomanjkanja hranilnih snovi ali izmeničnega delovanja prepogostega stresa v vsakdanjem življenju in pomanjkanja nekaterih snovi v prehrani. Kaj torej jesti za bistre misli?

Ne uničujte imunskega sistema s prehrano
Ob prehodu v hladnejše mesece moramo s pravilno izbiro prehranske slike in zdravim življenjskim slogom bolj okrepiti svoj imunski sistem. Zbrali smo prehranske navade, ki najbolj slabijo naš obrambni sistem telesa in se jih moramo zato čim bolj ali, še bolje, popolnoma izogibati.

Lisičke imajo zelo močan protitumorski učinek
Muhasto jesensko vreme z dežjem, a toplimi in sončnimi popoldnevi, je idealno za rast gob. Lisičke naravnost obožujejo tako kombinacijo.

Začimba z Daljnega vzhoda, ki krepi in zdravi
Kurkuma velja za izjemno cenjeno začimbo na svetu, pomembno vlogo ima tudi v kulinariki. Ni namenjena zgolj popestritvi okusa, temveč se uporablja tudi zaradi blagodejnih vplivov na zdravje.

Uživajte v sadežu pozne jeseni saj pomaga pri zdravju
Tokrat se vračamo v sadovnjak, po sadje, ki je tam še ostalo. Res je, da smo jabolka, hruške in večino preostalega sadja že pobrali, a nekaj več časa za zorenje potrebujejo aromatične kutine.

Z dobrim spominom je tudi učenje precej lažje
Naši možgani so neverjetni. Poleg vseh funkcij, ki jih opravljajo, skrbijo tudi za to, da nam pomembne informacije ne uidejo iz glave.

Prednosti uživanja šipkovega čaja
Preverite, zakaj je modro uživati šipkov čaj ...

Kako si pomagati, ko izgine libido?
Ženske so po naravi ustvarjene tako, da doživljajo dolgotrajne in večkratne orgazme. Žal pa v današnjem stresnem času trpi tudi ženski libido – in včasih celo izgine.

To pijačo države prepovedujejo, Slovenija jo je začela prodajati
Blagovna znamka Prime ameriškega prodajalca s premišljenimi in domiselnimi marketinškimi potezami prodira na slovenski trg. Ciljni kupci pa so otroci in predvsem najstniki.

Uprava za varno hrano razkrila, kje so prodajali kaki z nedovoljenim pesticidom
Uprava RS za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin je objavila posodobljene informacije glede odpoklica spornega kakija.

Za kaj potrebujemo vitamine
Vitamini v telesu pomagajo pri razgradnji in gradnji ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, sodelujejo pri delovanju encimov, potrebujemo jih tudi za tvorbo mišic in kosti, za zdrav imunski sistem in številne druge stvari.
Trenutno
8 °C
Oblačno
nedelja, 16. 3
Deževno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
7-dnevni obeti